<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>暑退秋澄气转凉，日光夜色两均长</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>四季变换、节气更迭</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>每一个节气</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>小编都不会缺席</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>今日秋分，小编又来送攻略啦</b></p> <p class="ql-block"> 秋分是二十四节气中的第十六个节气，所谓秋分，一分为二，一是日夜时间均等，正所谓“昼夜均而寒暑平”；二是气候由热转凉。秋分至，意味着秋天已经过去一半了。秋分日这一天还是“中国农民丰收节”，当“银棉金稻千重秀”的丰收盛况与“清风吹空月舒波”的诗意图景相融，正应了那句：人生充满劳作，然而人诗意地栖居在大地上。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>🍁 秋分三候</b></p><p class="ql-block"> 一候雷始收声</p><p class="ql-block"> 惊蛰时候听过的轰隆春雷，到了秋分时声鸣渐歇，很少听到了。</p><p class="ql-block"> 二候蛰虫坯户</p><p class="ql-block"> 秋分时节，寒凉来袭，蛰虫们也开始给自己的洞穴“添砖加瓦”，把洞穴垒得再结实些，洞口开得再小些，以抵御寒气入侵。</p><p class="ql-block"> 三候水始涸</p><p class="ql-block"> 秋季降水减少，夏雨遗存的积水逐渐干涸，故而河流舒缓了，流水不再湍急。</p> <h3 style="text-align: center"><b>🍁 秋分词</b><br>《晚晴》 (唐)杜甫<br> 返照斜初彻，浮云薄未归。江虹明远饮，峡雨落馀飞。<br> 凫雁终高去，熊罴觉自肥。秋分客尚在，竹露夕微微。<br>《秋分后顿凄冷有感》 (宋)陆游<br>今年秋气早，木落不待黄，蟋蟀当在宇，遽已近我床。况我老当逝，且复小彷徉。<br>岂无一樽酒，亦有书在傍。饮酒读古书，慨然想黄唐。耄矣狂未除，谁能药膏肓。<br>《点绛唇》 （宋）谢逸<br>金气秋分，风清露冷秋期半。凉蟾光满，桂子飘香远。<br>素练宽衣，仙仗明飞观。霓裳乱，银桥人散。吹彻昭华管。</h3> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>🍁 秋分典故</b></p><p class="ql-block"><span style="color:inherit;"> 秋分桂花开。人们喜欢桂花的味道，几乎在秋分时的每一种食品中，都掺进了桂花。据说桂花的种子，就来自月宫那棵五百丈高的桂树。所以人们用摘得“桂冠”，表示赢得了第一；用“折桂”比喻考试得中。所以秋分食桂花，又是一种含蓄的祝福。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>🍁 秋分养生</b></p><p class="ql-block"> 俗话说：“白露秋分夜，一夜冷一夜”，“一场秋雨一场寒，十场秋雨好穿棉”。</p><p class="ql-block"> 天气渐冷添秋衣</p><p class="ql-block"> 秋分过后，气温降低的速度将会明显加快，应注意天气变化，及时添加衣服，夜间睡觉时要盖好被子，以防着凉感冒。</p><p class="ql-block"> 心绪开朗莫“悲秋”</p><p class="ql-block"> 秋分时节，气温下降，人的新陈代谢和生理机能处于受抑状态，易导致内分泌功能紊乱，导致情绪低落。克服“悲秋”情绪，在饮食上要有规律、口味要清淡，在精神调养上要保持乐观情绪，多想开心的事。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>🍁 秋分习俗</b></p><p class="ql-block"><span style="color:inherit;"> 秋分时节，在我国民间有竖蛋、食秋菜、说秋、粘雀子嘴、祭月、放风筝、庆秋收等习俗。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:inherit;">竖蛋</span></p><p class="ql-block"><span style="color:inherit;"> “秋分到，蛋儿俏”。同“春分”一样，每年“秋分”之际，我国很多地方都要举行“竖蛋”的趣味游戏或比赛。其实每天都可以玩，只不过据说春分、秋分这天，地轴与公转轨道平面处于相对平衡的状态，竖起鸡蛋的游戏更容易成功。可以选择一个光滑匀称的新鲜鸡蛋，轻轻地在桌子上把它竖起来。快来试试，你成功了吗？</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">食秋菜</p><p class="ql-block"> 秋分时候还有食秋菜的传统，秋菜为一种野生苋菜，也被称为“秋碧蒿”。 秋分一到，全家人去采摘秋菜。秋菜可与鱼肉同煮，味道鲜美且营养，炖出来的汤叫做“秋汤”。有顺口溜这样说：“秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">说秋</p><p class="ql-block"> 秋分到来之际，民间还有挨家挨户送秋牛图的习俗。在红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样，名曰“秋牛图”。送图时还要说些秋耕有关的吉祥话，俗称“说秋”。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">粘雀子嘴</p><p class="ql-block"> 秋分这天，我国很多地方的农村还有煮汤圆吃的习俗，除了自己食用外，还要煮二三十个不用包心的汤圆，插上细竹签放在田边地头，这就是“粘雀子嘴”，寓意是让雀子不要来破坏庄稼。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">祭月</p><p class="ql-block"> 秋分曾是传统的“祭月节”。现在的中秋节则由传统的祭月节而来。据考证，最初祭月节定在秋分这一天，不过由于这一天不一定都有圆月，而祭月无月则大煞风景，后来就将祭月节由秋分调至中秋。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">放风筝</p><p class="ql-block"> 秋分时还是孩子们放风筝的好时候。风筝类别多，人们不仅放风筝，还要相互比赛看谁放得高。</p> <div style="text-align: center;">庆秋收</div> “一年辛勤在于秋，粮不入屋不算收”，秋分日，也是“中国农民丰收节”，这时候，瓜果飘香，稻谷归仓，处处铺开秋收画卷，一派热闹的丰收图景。“做三四月的事，到八九月自有答案”，丰收，就是光阴给每一位辛劳者最好的回馈。 <p class="ql-block"> “秋分无生田，准备动刀镰”，玉米绽开了黄灿灿的笑容，高粱托举着红灿灿的火把，谷子地一片金黄，田野里油画一样绚烂多彩。</p><p class="ql-block"> 我们本期的劳动实践活动内容就是和大人到田野里，果树下，场院中去寻找，去实践。试试农具怎样用？农活儿怎样干？通过真实的“汗要出，手要红”得出了一个结论——农人辛苦，珍惜粮食；农耕不易，感恩大地！通过掰玉米，收高粱，割谷子……</p><p class="ql-block"> 相信大家丰收后欢乐的笑声定会在田野上空回荡。在这个过程中既学习劳动技能，也会收获温暖的亲子时光，感受到了劳动带来的快乐。</p><p class="ql-block"> 当然，“秋分收花生，晚了落果叶落空”，秋分节气也是刨花生的时候，而经了秋露的红薯叶梗，也可以用水焯了，凉拌，淋上小磨香油、蒜汁、老陈醋，新鲜花生米和凉拌红薯叶梗，可是以前人们下酒的美味佳肴呢！快来试试吧！</p><p class="ql-block"> 除了秋收，还有秋种，“白露早，寒露迟，秋分种麦正应时”，秋分还是个抢种冬小麦的时节呢！</p><p class="ql-block"> 活动结束后各班将同学们劳动过程的精彩一瞬拼图上交，让所有禹娃一起来看一看大家的劳动成果！</p> 在上期白露的劳动实践中，禹娃们整理收拾鞋柜，用自己的双手为家人带来了方便。看看大家劳动的身影吧！