<p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">九月的阳光温暖恬静，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">幼儿园里一阵欢声笑语，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">一场关于幼儿军警体测的活动，</span></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">如火如荼的开展着……</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">随着生活水平的日益提高，孩子的身体素质情况越来受到社会、家长、老师的重视，幼儿时期是身体成长及发育的重要阶段。为了进一步了解幼儿的能力发展水平，同时能够更加有效地全面提高幼儿的体能素质，佳儿乐幼儿园的小朋友们开展了体能测试活动。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">❣️什么是体测？</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">体能测试是幼儿园健康教育的一部分，测试内容为制定幼儿健康活动的目的、方法、内容提供了科学依据，对促进幼儿体质发展有积极的指导作用。要提升孩子的学习能力、开发孩子无限的潜能，必须先训练孩子的体能，让孩子拥有强健的体魄、自然的体力、精神振奋、专注力有所提升。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">❣️体测的目的:</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">1.了解幼儿目前的体能状况</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">2.提供个人化运动处方的依据</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">3.可针对体能较弱的幼儿进行强化</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">4.评估幼儿运动前后的效果与进步情形</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">❣️体测的项目：</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">测量身高体重</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">坐位体前屈</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">立定跳远</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">走平衡木</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">5米往返跑</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">网球投掷</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">双脚连续跳</span></p><p class="ql-block"><br></p> 坐位体前屈 <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">1、柔韧测试：坐位体前屈</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">柔韧与健康极为密切，柔韧性越好，关节的活动幅度越大，灵活性越强。柔韧不好的孩子经常会发生崴脚、肌肉拉伤等问题。</span></p><p class="ql-block"><br></p> 走平衡木 <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">2、平衡测试：走平衡木</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">平衡力是维持身体姿势的能力，与日常的运动和生活均有密切的关系，平衡能力差的孩子大部分会有多动症、容易跌倒等问题。</span></p><p class="ql-block"><br></p> 双脚连续跳 <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">3、协调测试：双脚连续跳</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">协调是身体不同系统、部位和器官协同配合完成某一动作的能力。协调不好的孩子会出现动作不自然，各部位配合不流畅等问题，这不仅是体质水平较差的表现，更易造成心理影响！</span></p><p class="ql-block"><br></p> 立定跳远 <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">4、力量测试：立定跳远</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">力量是保证孩子的上下肢在完成各种简单或复杂动作的首要素质，所以它也是孩子日常运动(活动)的基础。</span></p> 5米折返跑 <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">5、灵敏测试：10米折返跑</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">灵敏是人体在各种复杂的条件下，改变身体姿势、运动方向和随机应变的能力：素质差的孩子会有动作迟缓、反应慢等问题，会直接影响到孩子的生活和学习。</span></p> 沙球掷远 <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">6、力量测试：沙球掷远</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">力量是保证孩子的上下肢在完成各种简单或复杂动作的首要素质，所以它也是孩子日常运动(活动)的基础。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">在本次体测活动中孩子们，精神饱满，全力以赴，兴趣浓厚，中班的孩子年龄虽小，但是动作很协调，大班、大大班的孩子们更是表现非凡，成绩可佳，整个测试活动开展的十分顺利。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">通过本次体能测试活动，锻炼了幼儿的平衡能力，促进小脑的健康发育，同时能增强幼儿身体的协调能力、应变能力。通过测试也发现幼儿的体育能力还有待加强，我们也会开展更多的体育活动，给幼儿更多的锻炼机会，最后衷心的祝愿宝贝们茁壮成长，拥有健康的体魄，做一个德智体美劳全面发展的好宝宝。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;"><span class="ql-cursor"></span></span></p>