<p class="ql-block"> 24式混元太极拳是有一代名家冯志强老前辈的经典之作。采用太极拳混元一体周身相随，集养生技击结合，全套动作行云流水。</p> <p class="ql-block">第一课</p><p class="ql-block">第一式 无极起势</p><p class="ql-block">第二式 金刚捣碓</p> <p class="ql-block">第一课，动作分解。</p> <p class="ql-block">第二课 </p><p class="ql-block"> 第三式 懒扎衣动作分解</p> <p class="ql-block">1~3式动作分解</p> <p class="ql-block">第三课 第四式六封四闭正面动作分解。</p> <p class="ql-block">第四式六封四闭第五式单鞭动作口令分解。</p> <p class="ql-block">第一式无极起势～第五式单鞭音乐视频。</p> <p class="ql-block">待续</p> <p class="ql-block">24式混元太极拳拳谱</p><p class="ql-block">第一式 无极起势 </p><p class="ql-block">第二式 金刚捣碓 </p><p class="ql-block">第三式 懒扎衣</p><p class="ql-block">第四式 六封四闭</p><p class="ql-block">第五式 单鞭 </p><p class="ql-block">第六式 白鹤亮翅 </p><p class="ql-block">第七式 斜行拗步 </p><p class="ql-block">第八式 提手</p><p class="ql-block">第九式 前蹚拗步</p><p class="ql-block">第十式 掩手肱锤 </p><p class="ql-block">第十一式披身捶 </p><p class="ql-block">第十二式 背折靠</p><p class="ql-block">第十三式 青龙出水 </p><p class="ql-block">第十四式 双推手 </p><p class="ql-block">第十五式 三换掌 </p><p class="ql-block">第十六式 倒卷肱</p><p class="ql-block">第十七式 退步压肘 </p><p class="ql-block">第十八式 中盘 </p><p class="ql-block">第十九式 闪通背 </p><p class="ql-block">第二十式 击地锤</p><p class="ql-block">第二十一式 平心锤 </p><p class="ql-block">第二十二式煞腰压肘 </p><p class="ql-block">第二十三式 当头炮 </p><p class="ql-block">第二十四式 收势</p> <p class="ql-block">编辑 王瑞莲</p>