<p class="ql-block"> 近日，石弓镇卫生院志愿者“围绕全民健康生活方式日”开展一系列知识讲座和宣传活动。</p><p class="ql-block"> 活动现场，通过发放宣传资料的形式，向前来参加活动的村民普及“减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼”知识，并向村民答疑解惑，对村民进行“三减三健”健康生活指导，宣传改善因不良生活习惯导致的血管疾病、慢性病、肥胖等常见健康问题，强调减盐理念和生活技巧，倡导科学的健康生活理念。</p><p class="ql-block"> 在健康讲堂，营养医生从合理膳食，适量运动、戒烟、限酒、心态平衡，四大健康基石入手，引导大家在日常生活中养成良好的生活习惯。针对老年人生活和身体状况，还做了健康素养、乐享银龄生活专题讲座。</p><p class="ql-block"> 本次活动，通过积极宣传健康知识，倡导“每个人是自己健康的第一责任人”的理念，让村民积极去学习健康生活习惯，提高健康素养，以实际行动推进健康石弓建设，为健康中国行动添专加瓦。</p>