“健康入秋预防先行”—番茄幼儿园秋季感冒咳嗽预防小知识

番茄幼儿园

又是一年的秋天，家长们该如何去帮助孩子们度过一个健康、安全、的季节交替期呢?今天，番茄幼儿园保健室整理了一些秋季幼儿保健的相关内容，希望对家长育儿有帮助。 秋季保健小贴士注意饮食、饮水 ❖秋天的天气比较干燥，孩子容易嘴唇干燥，喉咙不舒服。在饮食上，不要给孩子吃一些过于干的食物，比如:饼干和糖果之类的。❖秋天建议给孩子喝足够量的水，可以炖一些冰糖梨子水孩子们很喜欢喝，不仅解渴，还润肺，尤其是对咳嗽初期很管用。❖切记不要给孩子吃冷饮，喝凉水，脾胃不太好的宝宝，葡萄和西瓜都不要再吃了。 早晚多加件薄外套 ✦秋天的气温，一般都是早晚凉，中午热。✦“春捂秋冻”，秋冻，就是尽量少添一些衣服，这样对预防感冒有好处。✦对于体质弱的宝宝，立秋过后穿衣一般保证“三暖”即可，包括肚子、手脚、背部的保暖。家长们一定要给宝宝穿上袜子，或者是透气的帆布鞋和网鞋，避免脚部受凉。 适量的室外运动 ▲秋高气爽，非常适合一些户外活动，室外运动不仅能够呼吸新鲜空气，也能够增强身体抵抗力，加速身体新陈代谢。▲很多妈妈抱怨，孩子一去幼儿园就生病，一定是幼儿园有“问题”，其实，也不完全是这个原因。孩子小，需要我们更多的耐心和呵护，而且每一个宝宝都存在个体差异。▲多带孩子户外活动，适当的体力消耗，利于刺激孩子食欲的增加，也会适当提高睡眠质量和时间，而且，秋季是孩子长身体的最佳季节。 　　近日气候温差的变化，让很多家长与小朋友都感冒了，那如何根据感冒症状，做出正确的判断和处理？可参考以下经验： 大多病起突然 孩子突然发烧了，突然就流鼻涕了，突然就吃饭不香了，突然就爱哭闹了，直到这时，家长才意识到孩子生病了。 发热持续时间长 ① 反复发烧三天左右感冒后，如果有发烧，会出现反复现象，一般发烧会持续三天左右，随后体温会逐步恢复正常。在最初两天，很多孩子体温还会呈现出越烧越厉害的趋势，越烧越高、越烧越间隔短。发烧症状会在生病后48小时左右达高峰，随后若呈现出逐渐缓解的趋势，这就说明宝宝快好了。 反之，如果发热两三天，仍不见缓解趋势，就要格外注意，您的孩子很可能会被感冒打败，这时妈妈一定要带宝宝及时到医院就诊。③ 发烧症状逐渐缓解期主要表现有发热高峰值逐渐下降、发热间隔时间逐渐延长、吃退热药降温比之前迅速、或者不需要吃退烧药体温自己就会降至正常。 咳嗽有痰 ① 感冒初期，咳嗽一般无痰感冒，属于上呼吸道感染，感冒初期的咳嗽，是由于咽喉肿痛引起，一般没有多少分泌物，所以咳嗽的声音清亮，没有痰音。此期要注意，个别孩子会因为咽喉明显肿胀，引发喉炎症状，表现为犬吠样咳嗽、或者哭闹、声音嘶哑。怀疑喉炎时，请家长带孩子及时到医院就诊，此种情况属于急症，不在您的掌控之中，不建议等待观察。 ② 感冒三五天后，会出现少量痰小孩子不会吐痰，如果感冒三五天后咳嗽出现痰音，体温趋于正常、精神食欲玩耍均好，恭喜您，预示着孩子感冒已经顺利进入了自然恢复期。反之，如果咳嗽越来越频繁、痰一直很多、吐出不少脓性痰、精神食欲欠佳、有气喘等不适症状，可能是碰上了毒力太强的病毒，或者有细菌感染了，孩子可能由上呼吸道（鼻子、咽喉）、向下呼吸道（气管、肺）转移了，这时需要及时到医院就诊。 ③ 咳嗽通常不剧烈一般感冒多自限性，就是自己就能好，如无任何插曲，那么4～10天就差不多好啦。所以在这个过程中，咳嗽通常不会太重。④ 少数也可能会咳嗽2周多病毒性感冒，引起的鼻子、呼吸道粘膜过敏症状比较明显，咳嗽偶尔持续时间会偏长，可能会长达两周。在这个期限内，咳嗽是一个逐渐减轻的趋势。反之，咳嗽时间更长或者没有减轻趋势，就应该引起您的注意了，去医院里看看再好不过。 （注：以上是经验总结，有问题及时就医哦） 另外气温温差较大家长们也要照顾好自己哦！ ——END —— 番茄幼儿园2022年9月7日