“健康入秋 预防先行”—番茄幼儿园秋季感冒咳嗽预防小知识

番茄幼儿园

<p class="ql-block">  又是一年的秋天,家长们该如何去帮助孩子们度过一个健康、安全、的季节交替期呢?今天,番茄幼儿园保健室整理了一些秋季幼儿保健的相关内容,希望对家长育儿有帮助。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">秋季保健小贴士</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">注意饮食、饮水</b></p> <p class="ql-block">❖秋天的天气比较干燥,孩子容易嘴唇干燥,喉咙不舒服。在饮食上,不要给孩子吃一些过于干的食物,比如:饼干和糖果之类的。</p><p class="ql-block">❖秋天建议给孩子喝足够量的水,可以炖一些冰糖梨子水孩子们很喜欢喝,不仅解渴,还润肺,尤其是对咳嗽初期很管用。</p><p class="ql-block">❖切记不要给孩子吃冷饮,喝凉水,脾胃不太好的宝宝,葡萄和西瓜都不要再吃了。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">早晚多加件薄外套</b></p> <p class="ql-block">✦秋天的气温,一般都是早晚凉,中午热。</p><p class="ql-block">✦“春捂秋冻”,秋冻,就是尽量少添一些衣服,这样对预防感冒有好处。</p><p class="ql-block">✦对于体质弱的宝宝,立秋过后穿衣一般保证“三暖”即可,包括肚子、手脚、背部的保暖。家长们一定要给宝宝穿上袜子,或者是透气的帆布鞋和网鞋,避免脚部受凉。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">适量的室外运动</b></p> <p class="ql-block">▲秋高气爽,非常适合一些户外活动,室外运动不仅能够呼吸新鲜空气,也能够增强身体抵抗力,加速身体新陈代谢。</p><p class="ql-block">▲很多妈妈抱怨,孩子一去幼儿园就生病,一定是幼儿园有“问题”,其实,也不完全是这个原因。孩子小,需要我们更多的耐心和呵护,而且每一个宝宝都存在个体差异。</p><p class="ql-block">▲多带孩子户外活动,适当的体力消耗,利于刺激孩子食欲的增加,也会适当提高睡眠质量和时间,而且,秋季是孩子长身体的最佳季节。</p> <p class="ql-block">  近日气候温差的变化,让很多家长与小朋友都感冒了,那如何根据感冒症状,做出正确的判断和处理?</p><p class="ql-block">可参考以下经验:</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">大多病起突然</b></p> <p class="ql-block">孩子突然发烧了,突然就流鼻涕了,突然就吃饭不香了,突然就爱哭闹了,直到这时,家长才意识到孩子生病了。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">发热持续时间长</b></p> <p class="ql-block">① 反复发烧三天左右</p><p class="ql-block">感冒后,如果有发烧,会出现<span style="color: rgb(57, 181, 74);">反复现象</span>,一般发烧会持续三天左右,随后体温会逐步恢复正常。</p><p class="ql-block">在最初两天,很多孩子体温还会呈现出越烧越厉害的趋势,越烧越高、越烧越间隔短。</p><p class="ql-block">发烧症状会在生病后<span style="color: rgb(57, 181, 74);">48小时左右达高峰</span>,随后若呈现出逐渐缓解的趋势,这就说明宝宝快好了。</p> <p class="ql-block">反之,如果发热两三天,仍不见缓解趋势,就要格外注意,您的孩子很可能会被感冒打败,<span style="color: rgb(57, 181, 74);">这时妈妈一定要带宝宝及时到医院就诊。</span></p><p class="ql-block">③ 发烧症状逐渐缓解期</p><p class="ql-block">主要表现有发热高峰值逐渐下降、发热间隔时间逐渐延长、吃退热药降温比之前迅速、或者不需要吃退烧药体温自己就会降至正常。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">咳嗽有痰</b></p> <p class="ql-block">① 感冒初期,咳嗽一般无痰</p><p class="ql-block">感冒,属于上呼吸道感染,感冒初期的咳嗽,是由于咽喉肿痛引起,一般没有多少分泌物,所以咳嗽的声音清亮,没有痰音。</p><p class="ql-block">此期要注意,个别孩子会因为咽喉明显肿胀,引发喉炎症状,表现为犬吠样咳嗽、或者哭闹、声音嘶哑。</p><p class="ql-block">怀疑喉炎时,请家长带孩子及时到医院就诊,此种情况属于急症,不在您的掌控之中,不建议等待观察。</p> <p class="ql-block">② 感冒三五天后,会出现少量痰</p><p class="ql-block">小孩子不会吐痰,如果感冒三五天后咳嗽出现痰音,体温趋于正常、精神食欲玩耍均好,恭喜您,预示着孩子感冒已经顺利进入了自然恢复期。</p><p class="ql-block">反之,如果咳嗽越来越频繁、痰一直很多、吐出不少脓性痰、精神食欲欠佳、有气喘等不适症状,可能是碰上了毒力太强的病毒,或者有细菌感染了,孩子可能由上呼吸道(鼻子、咽喉)、向下呼吸道(气管、肺)转移了,这时<span style="color: rgb(57, 181, 74);">需要及时到医院就诊。</span></p> <p class="ql-block">③ 咳嗽通常不剧烈</p><p class="ql-block">一般感冒多自限性,就是自己就能好,如无任何插曲,那么4~10天就差不多好啦。所以在这个过程中,咳嗽通常不会太重。</p><p class="ql-block">④ 少数也可能会咳嗽2周</p><p class="ql-block">多病毒性感冒,引起的鼻子、呼吸道粘膜过敏症状比较明显,咳嗽偶尔持续时间会偏长,可能会长达两周。在这个期限内,咳嗽是一个逐渐减轻的趋势。</p><p class="ql-block">反之,咳嗽时间更长或者没有减轻趋势,就应该引起您的注意了,去医院里看看再好不过。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">(注:以上是经验总结,有问题及时就医哦)</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">另外气温温差较大</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">家长们也要照顾好自己哦!</p> ——END —— <p class="ql-block" style="text-align: right;"><b>番茄幼儿园</b></p><p class="ql-block" style="text-align: right;"><b>2022年9月7日</b></p>

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