【用“心”防疫筑牢“心理防线”】老府中心幼儿园致家长的一封信

-锦鲤

亲爱的家长、小朋友，各位教师：2022年9月3日，我市在“愿检尽检”人员中检出7例新冠病毒初筛阳性人员，全市按下暂停键。尽管“疫情防控”这个词已经深深的印在了我们的脑海里，但在一觉醒来还是觉得一切来得太快太突然。相信每个人都在关注疫情的最新进展，面对疫情给我们的生活、出行等造成的影响，积极的心态尤为重要。  疫情面前，除了做好科学的自我防护外，还要注重心理健康，避免焦虑、恐慌和抑郁等负面情绪趁虚而入。为了减少负面情绪对大家的影响，我园为您准备了一份疫情防控心理疏导指南。 幼儿篇 面对疫情，幼儿的心理防护不能缺位。小朋友应该怎样提高自身心理免疫力呢？让我们一起来看看吧！1.要保持正常的作息安排、生活秩序，培养良好的生活习惯。合理安排学习、娱乐和居家运动，不过度使用电子产品。2.家长应保护幼儿免受过多负面信息的干扰。根据幼儿的年龄段和认知特点，告知简单、清晰、必要的信息，树立会战胜疫情的信心。3.家长应保持情绪稳定，注意幼儿的防护措施，但不要过度焦虑和紧张，营造安全和谐的家庭氛围，保障幼儿内心的安全感。4.家长宜多陪伴幼儿，及时安抚幼儿异常情绪。多读书、讲故事、做家务、做亲子游戏。对出现烦躁不安、焦虑恐惧等情绪表现的幼儿可以多抚摸、拥抱、陪伴入睡等，通过增强亲子关系，重建安全感。5.对于幼儿提出的各种问题，包括疫情、疾病、死亡等问题，家长要保持温和耐心的态度不回避、不批评、不忌讳，根据幼儿的年龄和理解力给予适宜的回答。  家长篇 疫情期间，家长也要照顾好自己。尽可能维持正常的生活作息，要有适当的休息，尽量保持生活的稳定性。当您感到很大的心理压力，建议您使用正向思维来调理。1.家长情绪要稳定。“父母情绪稳定是给孩子最好的礼物”，家人情绪稳定就是孩子最好的强心剂。孩子通常会通过父母的情绪和反应来认识和看待世界，因此，父母的情绪越稳定，孩子受到的影响就越小，孩子才能建立起安全感。2.关注疫情，获取真实信息。家长要从官方媒体，客观正确了解疫情防控相关信息。不恐慌、不信谣、不传谣、不造谣。从自己做起，加强对家庭成员健康监测，引导家庭成员养成科学防疫习惯。3.做好积极的家园沟通。请家长及时关注幼儿园公众号、班级家长群，客观了解疫情发展的情况和新的防疫要求，配合幼儿园做好相关的疫情防控工作，认真进行每一轮排查填报，做到及时、准确，不谎报、瞒报。积极调整心态，有共同努力抗击疫情的信心。4.培养和谐的亲子关系。找到与孩子共同感兴趣、互帮互学、能够互动的活动。和孩子一起游戏、运动、阅读、画画、做家务等。善于运用正确的沟通方式，鼓励孩子以他们习惯的方式表达自己的想法及情绪感受。尊重孩子内心的想法，解决孩子困惑、情感和愿望。 教师篇 1.以身作则，做好个人安全防护。戴口罩、勤洗手、勤通风、少聚集。立足岗位，常态防控，发挥作用。听从上级统一部署，认真排查，准确、及时上报数据，按要求防控。2.注意心理调试，减缓压力。抗“疫”仍在继续，我们要理性看待疫情、保持积极乐观心态，遵守疫情防控要求，积极配合幼儿园的疫情防控工作，做好个人防护，全园师幼一同筑起抗疫保护墙！3.加强家园联系，适时开展心理疏导。加强与家长的沟通联系，及时掌握幼儿的心理健康状况，适时开展心理疏导，通过了解幼儿在家状况，引导教育家长合理安排幼儿生活起居，积极开展亲子游戏。 　　面对疫情，我们要保持阳光乐观、积极健康的心态，凝聚强大的精神力量，不断夯实战胜疫情的信心。让我们守望相助，构筑起坚实的心理防线，助力疫情防控工作。让我们共同携手，保持内心的平静与温暖，相信通过大家的齐心协力，战“疫”必将胜利！