学习力成就未来

瑜泽妈妈

学习力成就未来

———《素书》、《德鲁克》、《道德经》、《阳明心学》的十二个班联合大班会

主题：陈林老师学习力专场分享与答疑

时间：2022年9月4日晚7：00—8：00

参会人员：十二个班的全体同仁

内容：聆听学习力与经典文化碰撞的智慧

主持人：张红娟

主 讲：陈林老师

主持人：在学习中华经典的路上，我们难免有困惑，有迷茫，为了帮助大家走好当下的一百天，未来的一百天，本次联合大班会非常荣幸地邀请到一位尊贵的嘉宾——陈林老师，给大家带来关于一场记忆力、学习力与经典文化学习法的专场分享。陈林老师为了给大家助力，推迟了自己重要的一场直播，在此，我们深深地感谢陈林学长！欢迎我们的陈林学长为我们分享自己发明的学习中华经典文化的一套心法方法，有请陈老师！！

陈林老师：我是阳明心学的新学员，这里要向各位学姐、学长多多学习，有讲的不到的地方希望大家批评指正。今天我要分享的内容不是就记忆而讲记忆，而是就阳明心学的学习讲记忆，与大家一起分享三大主题：

第一个大主题，学习的基本认知：

1、学什么 ？方向不对，努力白费，一定要学经典。

2、怎么学？深入学，不要贪多，要学好而不是学完。

3、学以致用。不要停留在字面意思，要把学到的知识运用到实际工作生活中。

第二大主题，学习的三个阶段：

（一）输入:

1. 画面感，代入感，身临其境，感观，生活化

2. 尽量理解，抽象到形象转化，找线索记忆

（二）储存:

梳理逻辑关系，让思路更清晰

三个结构:

①总结结论10%（1-2句），要精炼

②分析原因70%（1-9个）， 因为“知”比行难

③做出行动20% ，体悟体证，真知真行

注意：

1. 带着疑问和任务去听课是主动学习，效率高；否则容易困。

2. 分析原因的过程就是知的过程，明的过程。比重比较大，是因为“知难行易”。

（三）输出:

1. 输出文字：关己的话，如作业、家书，

2.输出语言：分享（结论·原因·行动）

3.输出践行：担当即成长

第三大主题：学习之后的行动与运用。

学了就一定要用。学了阳明心学我们怎么去行动呢？比如：怎么去除我的傲心呢？先把它写出来，大家看到啊，我写的家书里面就有很详细的文字内容（附后）。

从心上出发，知行合一，真知真行，行不出来就是没有真知，明白人人心中都有无尽宝藏，懂得行为作用与反作用的本质规律，自然就不会有傲心。深刻领悟道在低处，主动担当践行，在事上磨练，与自己的生活工作结合起来。

答疑环节：

1富宙润10岁小朋友提问：鼻炎导致记忆力下降，怎么办？

李红芳同仁提问：年龄大了记忆力下降，怎么办？

陈林老师回应：首先鼻炎不会影响记忆力，我的合伙人最强大脑王峰小的时候就得了鼻炎，有鼻炎的小朋友并不是说记忆力就一定差。所以鼻炎跟记忆从医学上来讲没有太大关系，其不要太听别人的，这个鼻炎影响记忆力，其实是没有太多关系的，不要给自己一个心理暗示啊，我有鼻炎，然后记忆力就不好。另外，我们的大脑并没有随着年龄增长而退化，即使有也没有你想象的那么严重。用一个数据打比方，比如说如果你认为你十几岁20岁的时候记忆力是一百分，那么到了四五十岁时记忆力大概是九十五分。为什么感觉很明显没有年轻的时候记忆那么强，那么好了呢？是因为，到了这个年纪考虑问题不像十几20岁，家庭工作，生活，社会关系等等，都要耗掉你的能量。我们在学习上所能够运用的能量就所剩无几了，所以自然而然大脑聚焦集中的效率，就要低一些。所以关键是学会用对应的方法来学习，而不是去背，年龄大跟记忆退化的关系也不大，先把自己的心理障碍打开，然后再用一些恰当的方式方法，效率自然提高。

2、侯朵云同仁提问：孩子升入了初一、高一，做家长的如何帮助孩子适应新学段？

陈林老师回应：从家长的层面来讲，首先我建议家长能把阳明心学之类的经典能深入去学，让自己的内心静下来。当你内心静下来，你就没那么焦虑，就不会有过多的功利心，对孩子就不会要求必须文化成绩要好，如果看到成绩不那么好的时候，你内心就会淡定一些，你就会看到真相。真相是什么！真相就是：家长对孩子最大的爱就是成长自己。所以你自己的学习其实就是对孩子最大的帮助，这个帮助从两个方面来讲。第二个方面就是用行动带动行动。就是言传身教，让孩子耳濡目染，做家长的非常认真地投入学习，那么你的行动会带动孩子的行动，这比你用任何语言都要来得有效！第三个方面。无论孩子处于那个学段，都要培养孩子建立“五感”：归属感，自主感，胜任感，目标感，价值感。

就像我们学阳明心学，心道德事，大家往往都是在事上下功夫，而不是在德上、道上、心上下功夫。比如说培养孩子的归属感，自主感，这些才是在孩子的心上下功夫。只有在心上真正的做真功夫，才是真知真行，最后才会有比较好的结果。所以一定要从心出发，从心上出发可能比较麻烦，但没有捷径可走，心上用功就是捷径，也是最快的方式。

3、闫晨同仁提问：面对班级中学习成绩差的孩子，怎么帮助到他们，如何开发他们心中的宝藏？

陈林老师回应：

第一个建议就是。回到心上，平等的看待每个学生，老师一定要发自内心，相信每个人心中都有无尽宝藏。作为老师，一定要坚定地相信我们的孩子，哪怕他是差生，心中也有无尽宝藏，只是还没有开发出来，而我们能够成为帮助他开发的那个人，这个行为作用得多大呀，所以这个时候我们自己就会带着一种喜悦之心去面对这种差生。如果你真的明白行为作用和反作用的话，那么你面对差生的时候。你内心是喜悦的，为什么呢？因为你知道这个行为作用越大，反作用就也就越大，对不对？所以你内心是喜悦之心，这就是心是乐之本体。你就更加的有责任感，这是第一个好心态。

第二，差生往往都不是智力问题，都是习惯问题，方法问题，有时候只是欠缺一些鼓励的，很多差生真的是士为知己者死，如果这个老师深深的认同他，这个孩子真的为了老师他也能够学好。所以我们有句话叫做尊师重道。当我们老师在第一步从心上用功做好的时候，那么其实你不需要任何技巧，这个孩子可能就会慢慢变好。

第三点就教你具体操作的一个抓手。我总结了一个学习热情的超级有效的公式。兴趣是最好的老师，兴趣从哪里来？兴趣来自于成就感；成就感又来自于哪里呢？成就感在心理学上，来自于多次正反馈。这里有两个关键词，特别重要，对老师很实用，对各位家长也是非常实用的。一个叫多次，有的呢是孩子考得好了，或者孩子做了一什么好的事情呢？唉，你宝贝，你真棒，然后就不不表扬了生怕这个孩子骄傲！这其实就犯了一个很大的错误，浪费了多好的这个机会啊！！正反馈又怎么来？给孩子确定小目标，容易实现的小目标，这就是落地的抓手了，兴趣再加上科学的学习方法，就会产生学习热情，好成绩也就水到渠成了。

主持人：特别感恩陈林老师的指导和引领，让我们大家受益匪浅，非常抱歉，为了给大家答疑解惑，还耽误了您重要的事，特别感谢，感恩有您！！谢谢！！

陈林老师带给我们经典与记忆力、学习力的碰撞，是深深的思索，是满满的收获，是光明的引领，让我们一路学习，一路成长，走好每一天，呵护好身边人乃至更多人，不负老师，不负经典，不负自己，不负韶华！

陈林简介

慧程教育 董事长

世界记忆大师教练

世界脑力总冠军讲师团团长

香港国际赏识教育学会推广大使

湖南省心理学会中小学专委会副秘书长

本科毕业于湖南师范大学，后进修于北京大学，主攻方向：记忆心理学原理；

目前坐标：长沙；

主要产品：《学习力培训》、《家庭亲子学习完全解决方案》；

培训对象：学生、 成人；

座右铭：学习力成就未来！

【个人作品】：

《最强大脑：写给中国人的记忆魔法书》、《冠军教你记单词》、《陈峰破浪学习法》、《词源与记忆的关系》、《高中语文课本诗词超速记忆》等。

【成功指导学员】：

30秒内记住一副打乱的扑克牌；

5小时记下整本《弟子规》；

2天记住1000个英语四级单词；

2天将《道德经》倒背如流；

2周记忆整本《新华字典》；

4周记忆整本英语《牛津字典》。

【过往经历】：

1、目前记忆力垂直领域全国第一，为江西省五万名公立系统教师提供专业系统的记忆方法实操培训；

2、所带团队获得世界脑力锦标赛全球总冠军，团队合伙人王峰获得最强大脑中国总队长及轮值主席；

3、多位知名企业家、明星、奥运冠军私人教练；

4、受邀哈佛大学、哥伦比亚大学、人大附中、清华附中、黄冈中学等世界名校演讲培训；

5、获得CCTV、美国ABC、英国BBC、日本NHK等世界各大媒体报道；

6、中国军方最高级别机构深度培训服务；

7、多家公司投资人，自购慧程楼，建立中国第一个实战记忆研发基地