<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 往事回顾：（見第二张图片）四年前是六连哈市战友下乡五十年后纪念日，已经并不年轻地上海、天津、北京以及各地战友又相聚在一起，为今天的相会欢呼。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 那年也是我们《建设大地的青春足迹》大型画册在哈市搞的发行式。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 相同的经历让我们拥有共同的语言，共同的语言又把我们紧密地联系在一起，让我们以更加良好的心态面对今后地生活吧。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 和我们一起下乡的同学们，已有一些人因为各种原因离开了我们，逝者已去，我们追忆他们，愿他们在另一个世界里生活的更好。我们将永远怀念他们。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 如今的我们最小的北京知青已经都是将近七十岁的老人了，有些人已经蹒跚踉跄，满身 疾病，今后聚会参加的人也会越来越少了，人牙掉了胃也不能吃冷硬了，说实话大型的聚会真的不应该在一起吃吃喝喝了，这种聚会今后不要再搞了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 我认为老年人身体不好的不再适合参加大型聚会了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">可以搞一下茶话会，每年搞一个健康交流会，大家谈一下怎样养生，如何治病，平平安安度过百岁，才是我们中心的要求。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 老人晚年要做一个心胸开阔之人，豁达大度之人，面对世间的不公平，面对事事非非，做到大彻大悟，不计较，不放在心上，以一笑置之。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">聚会的场合就是熙熙攘攘，远没有家里面待着惬意，不得不说着言不由衷的话，不得不戴着伪善的面具。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">一、老年人对待无关紧要的聚会要谢绝参加，尽量减少社交聚会的活动，在家里面过心平气和的日子比什么都强。如若有联系的需求，既可以通过手机打电话交流又可以通过社交软件沟通，即使足不出户也能够联络亲朋好友。特别是跟亲戚之间的人情往来，放手让儿女去处理，在人情往来方面照样要尝试退居二线。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">聚会在所难免会引发情绪波动，如若身体条件不再允许，与其去引发是非或者引发隐患的地方，反倒不如在家里颐养天年，想出去走动就出去走动，跟街坊四邻聊聊天，既然没有过深的交情，聊天也就会点到为止，尽可能平安以及尽可能健康度过晚年才是重要的人生历程。很多朋友、很多同事以及很多同学相见不如怀念，把真情藏在心底，作为念想时常回味，长此以往就会在促成长寿方面产生积极的因素。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">二、外面再好，照样没有家里面感觉自在，拥有真情的亲朋好友，即使不是时常见面，真情也会历久弥坚；没有真情的亲朋好友，即使日常生活见再多的面也会貌合神离，因此见不见面本无所谓，除非必要的红白喜事的场合在一起聚聚，其余的聚会场合能不去就不去才是明智的做法。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">三、老年生活要注重静养，不要再去凑热闹，不是回忆过去辉煌的时候会感觉激动，就是回忆过去落魄的时候会感觉伤感。何况无论男子汉还是女汉子都不提当年勇，更没有必要揭开已经愈合数年或者数十年的伤疤。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">聚会几乎没有益处，现在可以通过手机联系，想说的话可以通过手机沟通。除了需要上礼或者随礼的宴席或者个别重要的聚会以外，精简聚会才能够让你在晚年游刃有余。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">结语：是否应该参加需要因人而异，不过老年人还是要多陪伴家里面的至亲，没必要在家外浪费过多的时间以及过大的精力。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">老了12个怎么办</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> (关于钱)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">有钱 多花 少攒 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">切勿 过分 节俭 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">适当 留点 存款 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">应付 意外 风险 </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> (关于玩)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">物质 生活 从简 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">精神 生活 丰满 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">寻找 兴趣 爱好 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">自娱 自乐 休闲 </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> (关于喝)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">酒杯 时而 端端 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">酒量 不增 可减 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">若能 以茶 代酒 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">更显 风度 翩翩 </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> (关于衣)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">衣服 宁长 勿短 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">颜色 尽量 新鲜 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">不求 名牌 新款 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">只求 舒适 保暖 </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> (关于食)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">吃饭 不挑 不捡 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">早餐 营养 精软 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">中午 吃饱 吃好 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">晚饭 不要 太晚 </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> (关于住)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">房子 不必 大宽 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">只图 住着 舒坦 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">斗室 恬静 温馨 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">梅蘭 竹菊 相伴 </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> (关于行)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">行动 勿急 要缓 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">独行 不要 太远 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">小偷 跑了 别追 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">注意 平安 避险 </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> (关于形)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">白发 切勿 再染 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">发型 顺其 自然 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">秃头 也有 美感 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">尽量 保持 原版 </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> (关于炼)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">筋骨 经常 舒展 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">锻炼 不要 偷懒 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">养好 肠胃 肝胆 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">衰老 可以 延缓 </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> (关于躲)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">社会 闲事 少管 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">别对 现实 不满 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">是是 非非 躲远 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">少去 说长 道短 </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> (关于友)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">老朋 老友 常喊 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">宅家 憋闷 危险 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">话聊 也能 治病 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">谈天 说地 快感 </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> (关于病)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">小病 别放 心间 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">老了 有病 自然 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">心态 非常 关键 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">切莫 自找 麻烦 </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">无关的聚会</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">要谢绝参加</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">朋友同事同学</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">相见不如怀念</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">老年生活</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">注重静养</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">舒适快乐</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">不凑热闹</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 【 结尾 】</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">此文 不长 不短 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">道理 通俗 浅显 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">看后 检查 尽量 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">争取 圆满 如果</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">觉得 不错 转给 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">老友 共勉</span></p>