<p class="ql-block">带着希望，带着憧憬，幼儿园又迎来了新学期，新的起点，也是一个新的开始。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 据说，孩子们在家度过了愉快的假期后，面对开学，大部分孩子们有“开学分离焦虑症”，每年幼儿园新学期入园，孩子的哭声就响彻整个幼儿园......</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">什么是入园分离焦虑症？</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">分离焦虑（Dissociative anxiety),是特指幼儿进入幼儿园和抚养者之间分离时，所表现出来的一种焦虑、不安、不愉快的情绪反应，出现害怕和哭泣和行为。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">分离焦虑的表现形式</p><p class="ql-block">1、大哭大闹型</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">送到幼儿园的时候，在楼道里大哭大喊，走到幼儿园的大门口，都能听见撕心裂肺的声音。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、特殊嗜好型</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">经常拿着从家里带着的小被子、小毯子，还有妈妈的衣服。刚刚改掉吃手的习惯又回来了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、执拗倔强型</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在家长走了之后，趁着机会往班级外面跑，抓住妈妈的大腿就是不松手,如果妈妈离开幼儿园了会使劲踢打班级或者幼儿园的大门。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、哭闹攻击型</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不仅是大哭大闹，而且谁也不能靠近，如果靠近的话，甚至会打小朋友，打老师。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5、自我安慰型</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">总是追着老师问，妈妈是不是一会儿就来接我？不断地问老师。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6、观望期待型</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">趴在窗台边，或者是坐在离门最近的地方，总是朝外看，门口有谁经过，都要看一看是不是妈妈来接他了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7、郁郁寡欢型</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这种孩子看起来特别让人心疼，什么也不说，不吃东西、不喝水、也不离开座位，只是默默的流眼泪。老师和他交流也不搭理，仿佛听不见一样。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8、胆小依恋型</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在幼儿园认准了一位老师之后，总是跟着，老师走到哪里，他就一直跟到哪里，直到妈妈来接他。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">9、无理取闹型</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大喊大叫，故意把玩具扔满地，把饭倒到桌子上。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当然，有的孩子是综合型的，既有这样的表现，也有那样的表现。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">成功没有秘诀，贵在坚持不懈。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">如何应对分离焦虑？</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、心理准备</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">首先给孩子心理准备，家长要通过各种方式丰富孩子关于幼儿园的感性经验，例如提前带孩子熟悉幼儿园里面的环境（当然前提是幼儿园配合的情况下）还有幼儿园周边的环境，以及每天上下学的路线都可以带孩子提前熟悉。让幼儿从心理上做好入园准备。如果有条件的话，可以先让孩子跟班级的老师先熟悉建立连接。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、人际交往方面</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">入园前，家长应帮助孩子建立多重依恋，习惯被多人照顾而不是依恋某一位家庭成员，多带孩子出去跟其他小朋友接触，鼓励孩子跟其他小朋友打招呼，初步建立人与人之间的信任感和交往的安全感。</p> <p class="ql-block">3、生活自理准备</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孩子对父母的依恋一方面来自情感的依恋，另一方面则是生活上的依赖。自理能力差的孩子在幼儿园生活中更容易产生紧张、焦虑感。所以在上幼儿园之前，家人尽量让孩子提升生活技能，也可以增强孩子的独立性以及自信心的发展。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、常规意识的准备</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">现在开始就可以适当改变家庭生活的随意性、无序性、可以按照幼儿园的一日生活流程来安排幼儿的生活，帮助孩子形成良好的生活习惯。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.绘本推荐</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">可以每晚睡前给孩子讲讲关于幼儿园的绘本，让孩子对幼儿园的一日生活流程有熟悉感。</p> <p class="ql-block">6、情绪的命名</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我认为这也是最重要的，在传统的教育理念里，认为孩子分离焦虑时的哭闹转移注意力就好，但其实恰好相反，孩子的情绪是需要表达出来的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">哪怕是孩子抱着你痛哭流涕，请一定接纳他当下的情绪，并且拥抱着孩子，告诉他，例如“妈妈知道你跟我分开会感到很难过，很伤心，”这类的语言都是可以向孩子表达出来的。同时也可以告诉孩子你的感受“妈妈跟你分开也会感受很难过，也会很伤心”一方面可以帮助孩子认识自己的情绪，另一方面可以跟孩子共情。</p>