<p class="ql-block">全体教职员工及家长朋友们：</p><p class="ql-block">根据正宁县教育局《关于切实做好2022年全县中小学幼儿园秋季学期开学工作的通知》（正教发〔2022〕119号）文件精神，结合全县疫情防控总体形势，2022年秋季学期将实行“错区域、错层次、错时、错峰”开学，现将我校秋季开学有关事宜通知如下：</p> 一、报到时间 <p class="ql-block">一年级：9月6日9:00～10:00</p><p class="ql-block">三年级：9月6日10:00～11:00</p><p class="ql-block">五年级：9月6日11:00～12:00</p><p class="ql-block">二年级：9月7日9:00～ 10:00</p><p class="ql-block">四年级：9月7日10:00～11:00</p><p class="ql-block">六年级：9月7日11:00～12:00</p> 二、疫情防控 <p class="ql-block">1、报到时师生提供近期两次核酸阴性证明及居家14天健康情况登记表。</p><p class="ql-block">2、学校严格落实封闭式管理，无关人员不准进入校门，无外出教职工、学生和家长进校门口必须严格落实“一扫四查”（扫场所码、查健康码、查行程码、查48小时核酸检测阴性证明、查体温），无发烧、咳嗽等身体异常方可入校。</p><p class="ql-block">3、师生到校前一天要将自己的健康码、行程码、核酸检测结果截图制作在一张图上交到班主任处。</p><p class="ql-block">4、有外出到低风险区旅居史的师生，必须有7天内三次核酸检测阴性证明，落实“一扫四查”措施正常后入校。</p><p class="ql-block">5、高风险区返正师生落实7天集中隔离措施，于第1、2、3、5、7天各进行一次核酸检测；中风险区返正师生落实7天居家隔离措施，于第1、4、7天各进行一次核酸检测；高中风险区所在县区的低风险区返正师生3天内间隔24小时完成2次核酸检测，7天内非必要不外出、不聚集、不乘坐公共交通工具。</p><p class="ql-block">6、凡有外出的教职工、学生、学生家长在离正、返正时，应第一时间主动向所属乡镇（社区）和学校报备，落实完相应管控措施，7天后无异常师生凭健康码、行程码，测温入校。</p><p class="ql-block">7、全体师生及家长要提高个人防护意识，自觉养成勤洗手、戴口罩、常通风、公筷制、分餐制等良好卫生习惯，减少聚集、聚餐和聚会，做好“一米线”、常测温、核酸检测等防控工作。</p> 三、温馨提示 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、调整作息，模拟开学节奏</p><p class="ql-block">暑假的“睡醒自由”的作息节奏不适应上学状态，同学们可以从今天开始模拟上学节奏，调整作息，制定一个规律的作息时间表。早睡早起，调整饮食，膳食搭配，规律三餐。调整生物钟，逐步调整到上学的状态，将有效避免开学后精神不集中，困倦、散漫等现象。</p><p class="ql-block">2、完成作业，规划学习与休闲</p><p class="ql-block">暑假收尾，部分同学进入“一级战斗状态”，紧锣密鼓地书写作业。家长的督促碰上孩子的拖延与焦躁，情绪交织，战火升级。此时，家长和同学们应当适当调节情绪，平心静气，共同协商，一起规划学习和休闲娱乐的时间。家长协助，同学认真自主完成作业，放下电子娱乐设备，温故知新，从容应对开学。 </p><p class="ql-block">3、适当运动，提高身体机能</p><p class="ql-block">每逢佳节“胖三斤”，适当的运动可以消耗热量，控制体重，提高体能。运动可以刺激内啡肽的分泌，心情愉悦。户外活动，呼吸室外的新鲜空气，提高机体的氧含量，提高大脑思维的敏捷性和身体灵敏性。</p><p class="ql-block">4、积极沟通，调整心理状态</p><p class="ql-block">假期的悠闲与开学的快节奏的交接，抵触情绪悄然滋长，同学们此时的生理和心理都需要调适。同学可以与家长和朋友们聊聊校园趣事，上学期的美好回忆；或者相约三五同学一起看看书、检查作业，分享一下假期生活和旅行见闻等等。多沟通，多交流，做好平稳过渡。</p><p class="ql-block">5、制定计划，新学期新起航</p><p class="ql-block">新学期新起航，目标计划要跟上。结合自身的实际情况，确定合理且可实施的目标，整理成一份详细的学习计划。长计划，短安排，在学习计划中，多以短期目标为主，目标具体，难易适中，可以帮助自己明确方向，消除盲目感，让自己更好地进入学习状态。</p><p class="ql-block">6、清点物资，置办开学用具</p><p class="ql-block">报名在即，同学们整理清点学科作业，报名资料，清洗校服，佩戴校牌，置办相应的学习用具，例如，书包，文具，防护口罩，消毒湿巾等。有条有理不慌乱，从容应对开学。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 乔坡小学</p><p class="ql-block"> 2022年9月7日</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">编辑：李文静</p><p class="ql-block">审核：冯雯</p> 开学前期掠影