健康我知道——手足口病、四季幼儿常见病预防小知识

🐑 一只羊

　　🎈 3-6岁的小朋友由于年龄小，身体各个系统发育还不完善，自身的抵抗力比较低，易感染上各种疾病。

🌸 春夏秋冬季来临，细菌随着温度的上升或下降开始繁殖，幼儿体质较弱，免疫力不强，各种传染病也悄悄的来到我们身边,四季是各种传染病的高发季节，而儿童为传染病的高发人群。家长们应该加强对孩四季疾病的预防保健工作，以确保孩子的身体健康。

👐🏼 什么是手足口病？ 

手足口病是一种由多种肠道病毒感染引起的，以手、足、口腔等部位发生丘疱疹为主要特征的传染病。手足口病有周期性流行的趋势，是婴幼儿常见传染病。

🎈 手足口病的症状：

表现口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，多数患儿一周左右自愈，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。

🍓 本病急性起病，发热、口痛、厌食、口腔黏膜出现散在疱疹或溃疡，位于舌、颊黏膜及硬腭等处为多，也可波及软腭，牙龈、扁桃体和咽部。手、足、臀部、臂部、腿部出现斑丘疹，后转为疱疹，疱疹周围可有炎性红晕，疱内液体较少。手足部较多，掌背面均有。皮疹数少则几个多则几十个。消退后不留痕迹，无色素沉着。部分病例仅表现为皮疹或疱疹性咽峡炎，多在一周内痊愈。

⚠️⚠️ 潜伏期通常是3~6天。

🍂 手足口病的预防❌

1. 饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手，不要让儿童喝生水、吃生冷食物，避免接触患病儿童。

2. 看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手，并妥善处理污物。

3. 婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗。

4. 本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。

5. 儿童出现相关症状要及时到医疗机构就诊。患儿不要接触其他儿童，父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理；轻症患儿不必住院，宜居家治疗、休息，以减少交叉感染。

6. 每日对玩具、个人卫生用具、餐具等物品进行清洗消毒。

👄 疱疹性咽炎

疱疹性咽炎是由肠道病毒引起的疾病，主要表现为发热咽痛，咽峡部和口腔黏膜出现灰白色的疱疹，需要压着舌头才能看到，手部、足部没有疹子。

疱疹性咽炎的传播途径：

1.以粪口或肠道为主要传播途径，秋季为高发期；

2.以呼吸道进行传播；

3.若成人身上携带致病病毒，通过亲吻、接触孩子，有造成传染（并非主要传播途径）。 

主要症状：

潜伏期3～10天。多以突发高热开始，24～48h可达高峰，升至39～41℃，伴头痛、咽部不适、肌痛等，婴幼儿常有呕吐、拒食，甚而发生高热惊厥；年长儿童及成人常见严重的咽痛、吞咽困难、四肢肌痛、厌食乏力等。经1～5天溃疡愈合，一般3天内退热，症状消失。本病愈后良好。

疱疹性咽炎的预防；

1.经常开窗通风；早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。

2.进行饮食调养。饮食以清淡易消化为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多的食品摄入。

3.保持肠胃通畅。平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持肠胃通畅。

四、流行性感冒

流行性感冒病毒引起的常见急性呼吸道传染病，传播力强，常呈地方性流行。

主要症状：主要临床表现为突发高热，头痛、全身酸痛、乏力及呼吸道炎症，咳嗽、咽痛等。婴幼儿和老人易并发肺部感染。

🌈 流行性感冒的预防：多饮水、多休息，从外面回来冲洗鼻子、注意通风以及锻炼身体，食用富含维生素的食物等。

五、怎样进行四季传染病的预防？

1.合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物。积极参加体育锻炼，增强体质，提高身体免疫力。

2.不到人口密集、空气污染的场所去，如：农贸市场、游乐场等公共场所。

3.养成良好的卫生习惯，不要随地吐痰，勤洗手。加强卫生宣传教育，引导孩子养成良好的卫生习惯和提高自我防护意识。

4.经常开窗通风，保持空气流通；在日光下晾晒衣被。

5.合理安排好作息，做到生活有规律；注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。

6.要根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。

7.家长在家及时为幼儿做好自查工作，发现不适，应及时到医院检查治疗。当发生传染病时，应主动与健康人隔离，尽量不要去公共场所，防止传染他人。

👦🏻👧🏻 孩子，是我们每个家庭的宝贝，关注孩子健康，让孩子快乐成长是我们共同携手要完成的任务。

编辑：杨淑涵

审核：王小青