童心抗疫，从“心”出发——石屯中心幼儿园疫情期间幼儿心理健康教育宣传

石屯中心幼儿园

疫情给我们的生活带来了许多改变，孩子们也感受着这些微妙的不一样：出门必须戴口罩、不能和其他小伙伴一起玩…… 如何减少孩子的困惑以及由此带来的情绪波动，作为家长，除了要关注孩子日常卫生防护外，更应该关注孩子的情绪变化。 一、关注儿童心理健康　　幼儿心理健康教育是一项长远、深远、细致的工作。没有健康的心理，就不可能有我们期望的成功教育，我们必须从幼儿抓起，关注孩子心灵的成长，把心理健康教育渗透到幼儿一日活动中，把幼儿塑造成具有完整素质结构的新一代。 为了更好应对此次疫情，提高心理防护能力，向我园幼儿和家长提出以下建议。 二、做好孩子的科普教育（一）要掌握情绪调节的方法 01异常表现 孩子可能出现的异常表现: 1.情绪方面:出现烦躁、郁闷、焦虑、容易生气、爱哭闹等。 2.行为方面:出现比平常更粘人、发呆不动、沉默少语、精神不集中、吃手、尿频、暴力倾向等。 3.生理方面:出现厌食、早醒、难以入睡、尿床、全身不适等。 💐💐孩子们因年龄小，天性活泼，久居家中，没有同龄小伙伴的陪伴，难免会出现以上的异常行为。如果，宝贝们有上述的某种不良行为，家长们也不必恐慌，只要我们及时给予幼儿心灵抚慰，表现出比平常更多的耐心、包容，理解孩子的感受，及时疏导，孩子们很快就能恢复到正常状态了。 02如何开展心理健康疏导 1.亲近宝贝。多与宝贝身体接触:抚摸、个拥抱、牵手、一个亲吻，都能给宝贝传递安全感，给予宝贝心灵上的抚慰。 2.陪伴宝贝。不管多忙，都要抽出时间，全身心陪伴宝贝做他喜欢的游戏，讲个故事，一起玩耍,缓解宝贝的紧张情绪，宝贝一下就会开心起来了。 3.开展英雄教育游戏。通过“学做医生学做志愿者”、“躲猫猫” 等，培养宝贝大胆、勇敢的品质。 4.及时排解孩子情绪。如果宝贝的情绪较为压抑、郁闷，此时不要去压制宝贝，可以通过“说说心里话”、绘画、手工等方式来疏导，引导宝贝说出心里的话，宣泄心中不良的情绪。 5.情景转移。通过分享绘本故事、诗词诵读、儿歌等来舒缓紧张的情绪。绘本故事中获得情感上的支持，激发宝贝对美好生活的向往。音乐的节奏与旋律可以使宝贝的心灵得到舒展，愉悦心情。 （二）要做好防疫知识教育 幼儿对于此次疫情相关信息及知识的了解，都是来自父母，因此父母对于疫情的了解程度以及情绪稳定程度都会对幼儿产生较大的影响。为了避免幼儿产生过度紧张恐慌的情绪，父母可以对幼儿进行相关知识的教育普及。对于年龄较小的幼儿，可以通过写给孩子们的‘冠状病毒’绘本对幼儿进行相关知识的普及。 家长应如实告知幼儿疫情情况，建议家长要用孩子的语言去解释在疫情期间孩子所不理解的问题，其中绘画是孩子最容易理解和接受的方式之一，还可以帮助孩子理解病毒、生病等概念，学习用正确的态度去面对问题，提高意识和养成良好习惯，同时更加理解家长的各种决定。 三、树立榜样，保持规律有序的作息　　规律有序的生活可以给孩子一种稳定性和安全感，是保持孩子心理内在稳定的重要部分。家长应与儿童一起保持作息规律，有计划、有意识地安排学习、室内锻炼、家务劳动、亲子游戏等。 除此之外，家长还要树立正确的榜样。家长和孩子一起正确戴摘口罩、洗手、消毒、通风、不聚会、不扎堆，引导孩子以理性、宽容的心态看待疫情，保护自身安全的同时，也要学习关爱他人，做淡定自如、正确面对疫情的父母 四、鼓励孩子合理表达自己的情绪　　鼓励孩子以他们习惯的方式表达自己的想法及情绪感受。不轻易打断孩子说话，保持足够的耐心聆听；允许孩子哭泣和表达恐惧，帮助孩子认识到害怕和恐惧是正常的情绪反应；并通过绘画、手工等方式帮助孩子表达内心的感受，舒缓不良情绪，比如，可以让孩子在一张纸上画出自己的恐惧和担忧，再在另一张纸上画出“一切都变好了”的情景，画好后，引导孩子正确看待这两幅画，从而疏解情绪。 家长和孩子之间的交流是一种心灵对话，并不是简单的陪伴。只有真正有效的交流陪伴，才能让孩子感受到父母的爱。现在好多孩子缺少自信，可能是因为缺少家庭的关怀。所以陪伴孩子并不是一方的责任，而是双方共同的义务。　 　疫情面前，防范不可缺少！在这个特殊的时期，关注孩子的身心健康，提高孩子免疫力，与孩子一起，在身心健康的关卡共渡难关！让每一个孩子都能够平安、快乐、乐观、积极地度过疫情。