有一个穴位，对女人非常有用——淡斑、抗皱、调经...

高永升（铭泽）

有一个穴位，对女人非常有用——淡斑、抗皱、调经...

三阴交对人体有很多神奇的作用。

1、保养子宫和卵巢。

2、调治肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎。

3、调月经，淡斑，抗皱，祛痘。

4、保持血压稳定。

5、调理肠胃助消化。

按摩方法：

1、指揉法：将拇指按于三阴交穴上，以适中力度按揉至局部微微酸痛，每次约10分钟。可以每日多次按揉，但应以舒适为度。

2、刮痧法：出痧即可，不但可以美容，还可以缓解女性痛经。

3、拍打法：拍打法直接作用于三阴交穴刺激力度更大，效果更显著。为了提升效果，不仅三阴交，整条腿内侧的肝脾肾经可以都拍打，事半功倍。

注意：

怀孕期间，不可揉按三阴交穴位!否则容易流产！针对女性月经的问题，比如痛经，或者是女性月经的颜色、周期发生问题的时候，在月经期前一周左右进行按摩三阴交的治疗效果最好。