糊涂，是治愈一切的良药

王强

心理学家在研究人的烦恼时 做过这样一个实验。

第一天晚上，心理学家让所有试验者

把自己所有的烦恼都写下来，

然后放进一个“烦恼箱”里。

过了三周后，心理学家打开那个“烦恼箱”，

让所有试验者查看自己写下的烦恼。

结果发现每个人写的烦恼，其中90%都不再是烦恼。

然后，心理学家让他们挑出还是烦恼的那10%，重新投入“烦恼箱”。

又过了三周，再次打开“烦恼箱”，

让试验者继续查看自己的烦恼。

结果发现，就连这10%的烦恼也都不再是烦恼了。

其实，很多烦恼，都是自己寻来的。

在《增广贤文》中，有句话叫：

“知事少时烦恼少，识人多处是非多。”

意思是：

知道的事情少 烦恼自然也会少，

认识的人多 可能是非也会多。

因此我们要正确选择，懂得放弃，学会聚焦。

1.烦恼天天有，不捡自然无

人们常说：

“烦恼天天有，不捡自然无。”

你不去捡，烦恼自然就少了。

《红楼梦》里的林黛玉，一直郁结于心，十分病弱。

她总是放不下，面对大观园里 各色人等的种种矛盾和猜忌，

有事愁，无事也愁，怀疑嫉妒，愁肠百结。

心态不同，命运也不同。

你若想通，没啥事让你为难；

你若放下，没啥事让你纠结。

正如那句老话说的：

“自古神仙无别法，只生欢喜不生愁。”

生活本就是五味俱全，

没有谁的生活尽是坎坷，也没有谁的人生会一帆风顺。

人的记忆，如同储存室一样，容量有限。

只有抛却琐碎、枝节、不重要的东西，

才能保存精粹、主干和有价值的印记。

2.糊涂，是治愈一切的良药

春秋时期有个叫阳里华子的人，到中年得了健忘症

家人请来占卜的、祈祷的、医病的，都不管用。

这时，从鲁国来了个儒生，说能治好他的病。

也不知道这个儒生是怎么做的，

七天后，华子好几年的病一下子就好了。

可华子清醒以后，却不干了，大发雷霆，

又要休妻，又要惩罚儿子，还抄起家伙 追着要打儒生。

邻居听见了，赶过来把他拉住，问他：

“你这是干什么？”

华子说：

“原来我不记事的时候，心里空空的，

连有没有天 有没有地都感觉不到。

现在可好了，一下子把原来的事都记起来了，

这几十年来的悲欢离合、喜怒哀乐、好事坏事、得到的失去的，

千头万绪全都记起来了，

真麻烦死了！我恐怕将来再也没有清静了。”

这个故事告诉我们，

善于遗忘，是人性的睿智，

是人生的一种豁达，是生活的一种态度。

不为不值得的事烦心，不为不值得的人忧心。

《增广贤文》这句

“知事少时烦恼少，识人多处是非多”告诉我们：

放下才会轻松，遗忘才会快乐，

把流言蜚语当做空气，把烦恼情绪当做垃圾。

要以快乐为前提，该删的删除，该略的略过。

忘记该忘记的，不再惦记，不再执迷，以空杯心态过好余生。