<p class="ql-block"><b>四高</b>是通常指的高血压、高血糖、高血脂以及高尿酸。</p><p class="ql-block">随着近代人们生活水平的提高，这四种疾病都是代谢相关性疾病，和生活方式有很大关系，尤其是饮食。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">一、血糖</p><p class="ql-block">血糖是指血中葡萄糖的浓度，正常成年人每天需要许多糖类的来源提供能量，为机体组织提供动力，特别要指出的是，在脑细胞糖分是其唯一供能的来源。</p><p class="ql-block">机体获得糖分的来源，最主要的是通过食物的消化、吸收，肝脏有一种物质叫肝糖原，它的储备也可以释放糖原分解提供能量，还有摄入的脂肪、蛋白质，都可以转化成糖分提供能量。</p><p class="ql-block">机体消耗多余的糖分也有路径，比如可以将多余的糖分储存在肝脏、肌肉当中，以备不时之需，也可以通过糖分的消耗为日常生活提供能量。</p><p class="ql-block">二、高血糖的危害</p><p class="ql-block">血糖高的危害分为急性和慢性，具体危害如下：</p><p class="ql-block">1、急性危害</p><p class="ql-block">比如酮症、高渗等影响中枢神经系统，甚至会出现昏迷，也会出现低血糖，并不是血糖高便不会低血糖，血糖与胰岛素不同步时有低血糖的风险。</p><p class="ql-block">2、慢性危害</p><p class="ql-block">①视力下降</p><p class="ql-block">视物模糊、白内障、青光眼，甚至眼睛失盲，导致成人失盲的重要原因可能与糖尿病有关；</p><p class="ql-block">②肾脏病变</p><p class="ql-block">影响肾功能，出现蛋白尿，严重者可能出现尿毒症，需要透析；</p><p class="ql-block">③神经病变</p><p class="ql-block">比较多见的是四肢末梢对称性麻木、疼痛，甚至有的患者出现植物神经紊乱，包括体位性低血压、尿潴留、腹泻便秘交替、心跳变异性等，均与长期慢性高血糖有关；</p><p class="ql-block">④冠心病和脑血管病</p><p class="ql-block">表现包括下肢动脉闭塞、间歇性跛行等。</p> <p class="ql-block">三、血压</p><p class="ql-block">血压是血液在血管内流动时对血管壁所产生的压力。</p><p class="ql-block">血液流动才会产生的压力，流动的原动力是血管的收缩和大动脉的回弹，血压的收缩压实际上对应心脏的收缩，收缩状态下把血液打出去所产生的压力就是所说的收缩压。</p><p class="ql-block">心脏舒张期产生压力的动力主要来源于大动脉的回弹，舒张期时心脏不收缩，大动脉回弹仍然会挤压血流，让血液往前运动，对血管壁造成压力，这时产生的压力叫舒张压。</p><p class="ql-block">测血压时可以看到收缩压、舒张压，血压实际是由血管阻力和血流容积容量共同决定，低容量时血压会下降，外周血管阻力明显下降如感染中毒性的休克时，血压也会明显的下降。</p> <p class="ql-block">高血压的危害</p><p class="ql-block">1、脑血管疾病</p><p class="ql-block">高血压最为主要的一个并发症就是脑血管方面的病变，特别是脑出血，从临床研究的结果来看，血压越高那么出现脑出血的几率也就越大，很多病人之所以出现脑出血，就是因为血压骤然升高所造成的，脑出血的死亡率和致残率都非常的高。</p><p class="ql-block">2、肾脏疾病</p><p class="ql-block">病人如果血压长期高的话，容易造成肾小动脉硬化，肾功能会逐渐衰退，这种情况下容易引发夜尿频多，尿中有蛋白以及红细胞的，特别是当尿浓缩功能低下的时候，还可能会出现氮质血症还有尿毒症等。</p><p class="ql-block">3、引发猝死</p><p class="ql-block">高血压病人，血压高，左心室的负荷会增加，进而会让左心室变得肥厚，容易让病人出现冠心病心律失常等，而这些是猝死的高危因素，从猝死所占的几率来看，冠心病猝死约占整个心血管猝死的9成左右。</p> <p class="ql-block">四、血脂</p><p class="ql-block">血脂的检测，是临床上应用的非常多的一种检测项目。通常情况下，血脂是指的血浆中的中性脂肪和类脂的总称，血脂广泛的存在于人体当中，是生命细胞基础代谢所必需的物质。</p><p class="ql-block">1、临床上一般所说的血脂主要是包括两种成分。</p><p class="ql-block">①甘油三酯，②胆固醇。</p><p class="ql-block">其中，甘油三酯参与人体内能量代谢，而胆固醇则主要用于合成细胞浆膜，类固醇激素和胆汁酸。</p><p class="ql-block">一般情况下，由于年龄、性别或者是病人存在着冠心病的家族史，有的时候有可能会出现血脂的升高，血浆胆固醇和甘油三酯水平的升高与动脉粥样硬化的发生有关系，因此，这两项成为血脂测定的重点项目。</p><p class="ql-block">2、高血脂的危害</p><p class="ql-block">高血脂前期会导致头晕、健忘、体力下降、睡眠不安、胸闷气短等表现，发展至中后期会导致以下危害：</p><p class="ql-block">①血液</p><p class="ql-block">增加血液粘稠度、减慢血流速度；</p><p class="ql-block">②心脏</p><p class="ql-block">动脉粥样硬化、冠心病、心绞痛、心肌梗死；</p><p class="ql-block">③脑</p><p class="ql-block">脑血栓、脑溢血；</p><p class="ql-block">④肾脏</p><p class="ql-block">肾功能不全、肾功能衰竭等；</p><p class="ql-block">⑤肝脏</p><p class="ql-block">脂肪肝、肝硬化；</p><p class="ql-block">⑥眼部</p><p class="ql-block">视力受损，甚至失明。</p> <p class="ql-block">五、尿酸</p><p class="ql-block">尿酸是我们所知道的一种物质，叫作嘌呤的一种代谢的一种产物。事实上，嘌呤来自于两个方面，一种是外源性的，一种是内源性的。</p><p class="ql-block">外源性主要通过食物进行摄取，而内源性是一种各种有核的细胞核的物质的一种代谢产物，这种代谢产物经过一定的酶的作用转变成尿酸，经过肾脏进行排泄。</p><p class="ql-block">事实上在生命的初期，尿酸这种物质具有维生素C等抗氧化这样一种作用，同时它还能够维持我们所知道的神经系统的发育，以及具有储存血钠这样一种能力，是人类进化的一种标志。</p> <p class="ql-block">高尿酸的危害</p><p class="ql-block">1、关节肿胀</p><p class="ql-block">许多人患有关节肿胀和疼痛，认为这仅仅是由于过度劳累所致，事实上，它也可能是由于高尿酸所致，尿酸通过血液传到全身。</p><p class="ql-block">如果尿酸过高，它会在血液中形成结晶并沉积在血液中，血液将输送到身体的所有关节，结晶也会随血液流向关节，从而引起关节肿胀和关节炎发作，关节疼痛。</p><p class="ql-block">2、导致肥胖</p><p class="ql-block">当体内尿酸过高时，体内的血液流动会减慢，甚至可能导致血液流动不能，当身体血液循环减慢时，身体的代谢能力就会下降，因此从饮食中获得的能量和脂肪很容易储存在体内，导致肥胖。</p><p class="ql-block">3、引发肾病</p><p class="ql-block">当血中尿酸浓度逐渐升高的过程中，如果达到一定的饱和状态，因为尿酸结晶会沉积在肾脏中，从而导致肾脏问题，如肾结石等，由此可见尿酸偏高的危害还是非常多的。</p> <p class="ql-block"><a href="https://mr.baidu.com/r/M2v8JryLQI?f=cp&rs=3060879824&ruk=0F5iVZL69F2P3eTJl8vK9Q&u=87cdaa7d030e8bb8" rel="noopener noreferrer" target="_blank">查看原文</a>著作权归作者所有</p>