<p class="ql-block">为备战市篮球联赛，开学第一天，学校迅速组建了篮球集训队。利用入学前教育时间进行集中训练，争取的好成绩！</p> <p class="ql-block">奋斗成就梦想—今年开学第一课的主题</p> <p class="ql-block">第一天上午：主要进行了体能恢复训练，孩子们非常珍惜难得的机会，努力刻苦，个个奋勇争先，满头大汗！</p> <p class="ql-block">折返跑</p> <p class="ql-block">汗流浃背</p> <p class="ql-block">腿部核心力量练习—靠墙半蹲</p> <p class="ql-block">下午开始专项训练：助跑摸高、体前变向运球、行进间低手上篮、最高点冲抢篮板球、急停跳投、定点罚球等分项训练。看孩子们练得多么认真！</p> <p class="ql-block">变向运球</p> <p class="ql-block">刻苦认真的内线巨无霸—孙浩钧</p> <p class="ql-block">风速小王子—孙嘉伟</p> <p class="ql-block">中距离神射手—杨勇</p> <p class="ql-block">第一天训练结束，亮一下相吧！</p> <p class="ql-block">第二天，经过前一天的大运动量训练，大家一定腰酸背痛，但没有一人说累，没有一人缺席，仍精神抖擞出现在训练场上！</p> <p class="ql-block">以下六图是：急停跳投训练</p> <p class="ql-block">传切配合攻篮筐</p> <p class="ql-block">第二天上午的训练结束，合个影鼓舞一下！</p> <p class="ql-block">下午常规训练</p> <p class="ql-block">第三天上午增加难度：胯下运球，运球后转身后三步上篮，背后运球过障碍等。</p> <p class="ql-block">第三天下午结营：教学比赛，检验训练效果！</p> <p class="ql-block">风速小王子的运球视频</p> <p class="ql-block">内线巨无霸的运球视频</p> <p class="ql-block">小队长的运球视频</p> <p class="ql-block">年龄最小的队员</p> <p class="ql-block">七年级的小队员</p> <p class="ql-block">学会篮球，收益终身。</p><p class="ql-block">经过三天集训，收获满满。训练休息期间，我还对孩子们进行了思想教育：勉励其遵守纪律，刻苦学习，努力提高文化成绩，把打篮球作为课余时间的一项兴趣爱好！鼓励孩子们在今后要以感恩的心对待学习和生活！</p>