<p class="ql-block">尊敬的各位家长，亲爱的同学们：</p><p class="ql-block">大家好!</p><p class="ql-block"> 疫情再次来袭，给我们的生活带来了一些改变。在居家期间，孩子可能会因为生活常规、外在环境的变化出现一些跟平时不同的行为表现。作为家长，除了要关注孩子日常卫生防护外，更应该关注孩子的情绪变化，只有准确掌握孩子心理健康信息，才能更好地促进孩子的身心发展。那么，家长应该如何对孩子的心理健康问题？长春市第一〇三中学学生心理辅导中心给出以下建议：</p> 耐心倾听，互相理解 <p class="ql-block"> 上中学后，家长们总是觉得孩子变了，不听话，孩子们也会觉得家长越来越唠叨。其实，孩子对父母的这种反抗是走向成熟的表现，是青春期学生的一个心理特点。在疫情期间，家长会面临各种生活上的压力，但请家长们在家不要情绪化，要试着理解孩子，最好能放下架子和孩子做朋友，耐心的听孩子倾述，不要总是以命令的口吻和孩子说话。而此时的孩子们也更应该理解家长们面对生活的不容易。</p> 给予孩子更多陪伴 <p class="ql-block"> 如果孩子缺少家长的陪伴，那么他们就会寻找另一种陪伴作为补偿，他们就会沉迷于电视或者网络。尤其是在网课期间，孩子会有大量的时间接触手机、电脑，这种情况下会让孩子产生对网络的依赖。孩子们也不要借着网课的学习的“理由”把大量的时间投入到网络中，最后形成初步的“网瘾”。</p> 做会关心孩子的家长 <p class="ql-block"> 很多的问题反映出来，家长们“不太会”关心孩子。关心有好多种，我们不能只在物质方面关心他们，尤其是在网课期间，精神上的关怀就显得更重要。很多家长以为满足了孩子的物质需要就可以了，其实孩子生活中，成长中，精神关怀至关重要。</p> 不要总把学习挂嘴上 <p class="ql-block"> 有些父母对孩子的学习管的太紧，一味强调读书学习，我们都知道那是为了孩子好，但是这种无形的压力，有时会阻碍孩子的发展。我们在网课期间给孩子留一些自主的时间和空间，让他们培养或者发展一下自己的兴趣爱好可以起到事半功倍的效果。</p> 身教重于言传 <p class="ql-block"> 有时，家长对孩子们的要求很严格，我们能理解父母的良好用心。但是请家长们在要求孩子的同时也尽量的约束一下自己的生活，不要总让自己经常沉浸在一些无聊的事情上，我们希望父母也能多学习一些新知识、新理论，多看报，多听新闻，成为孩子们学习的榜样。</p> <p class="ql-block"> 总策划：袁波</p><p class="ql-block"> 审编：张宁</p><p class="ql-block"> 文稿：丛博</p><p class="ql-block"> 美编：张可心</p>