<p class="ql-block"> 为帮助学生调整心理状态，减少开学焦虑，尤其是受疫情影响下的线上开学期间的心理不适，更好更快的适应新学期，蓟州一中德育处组织心理咨询室心理教师姜艳红老师和宋嘉仪老师，开展了对高一新生和高二高三年级的分类团体心理讲座。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">高一年级心理讲座《有志在少年》</span></p> <p class="ql-block"> 高一的新生们经过激烈的中考角逐，走进蓟州一中的心理课堂。现在的他们，意气风发，有志千里，必然未来可期！宋老师带来的主题就是“有志在少年”。</p><p class="ql-block"> 从最显眼的“志”字碑入手，提示一中同学立志当如磐石班坚定。这块“志”字碑陪伴了一中的同学们走过了三年又三年，见证了大家开学时的意得志满，也见证了毕业时的欢快欣喜。各届一中校友的都通过自己的努力成就了自己的“志”。宋老师提醒大家新学段新志向，带领同学们正确构建理想自我。</p><p class="ql-block"> 有理想才有动力，有目标才有干劲。理想与追求未来的幸福密切相关。但是，如果一个人的理想自我脱离现实自我太多，就是不切实际的空想，应该让理想自我与现实自我的关系协调，维持健康和心理平衡。</p><p class="ql-block"> 伴随着轻快的音乐，同学写出了理想中的自我，对于有的同学理想模糊的情况，宋老师通过职业兴趣小测评，带大家进一步了解自己，树立理想。并表示三百六十行刚刚出状元，无论是选择什么职业，都有可以发光的岗位。</p><p class="ql-block"> 最后宋老师用航天员陈冬和奥运冠军徐梦桃的故事激励大家，每一位成功者在通往成功的路上，都要经历很多次艰难困苦的考验，承受很多次挫折。百折不挠终成才，千锤百炼始成钢！少年有志、砥砺奋发，勤奋求实、报国效民。一中的孩子，希望你自主学习，主动发展，在最好的时代，做最好的自己！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">高二高三年级心理辅导课《春风一等少年心（四）》</span></p> <p class="ql-block"> 经过一个暑假的沉淀，同学们顺利升入高二、高三年级，新的老师、新的自己、新的学习。姜艳红老师从“一提到学习，你的第一感觉是什么？”讲起，带领同学们从心态与方法两个方面反思。她说：心态比方法重要。因为心态反映人格，无论从个人还是社会的长远发展来看，健全的人格当然都比成绩更重要。这个人格就是你内心的定海神针。</p><p class="ql-block"> 首先，赢在心态。比分数更有意思的是学习的意义。往小说，我们人作为一个个体，要突破人性的局限，就要不断地学习；往大说，读书人应当有的志向和追求是天下、万民，是勤奋求实，报国效民！</p><p class="ql-block"> 其次，学贵有法。姜老师给大家讲了一个非常有意思的故事：假设我们学校的北操场上面掉了一根绣花针，需要你负责找到它，可以借助一定的工具。你怎么找到这根绣花针？以此鼓励同学们认真地反思一下自己的学习策略。</p><p class="ql-block"> 特别是勇敢面对自己的错题，做到当日事当日清，当天的难题、错题，当天弄会、改对。把错题当成是进步的机会、把难题当成提升的台阶。</p><p class="ql-block"> 最后，姜老师说：一中紧挨着鲁班庙，这位距今约2500多年前的巧圣先师想要告诉咱们一中人什么呢？那就是两个字——匠心——敬业、精益、专注、创新。希望大家把这个精神用到学习上，学无止境，精益求精，匠心筑梦，强国有我！</p> <p class="ql-block"> 希望全体同学通过心理教师的辅导，更好的调试疫情防控期间的情绪，以更积极稳定的心态面对放下的学习和生活，坚定信念，全面发展，做内心强大、全面发展的一中人。</p> <p class="ql-block">视频：姜艳红 宋嘉仪</p><p class="ql-block">编辑：温德强</p><p class="ql-block">审核：韩雨顺</p><p class="ql-block">终审：金汇丰 张丙更</p>