<p>2022 09 02 学习复盘</p><p>主题：«不吼不叫父母一日必修课»</p><p>主讲人：余琴老师</p><p><br></p><p>今天非常感恩余琴老师能给我们分享这样一堂非常有价值的课程，我个人觉得，这是每个父母的必修课，现将今日收获复盘如下 ：</p><p><br></p><p>一、 共同拟定班级公约</p><p>这个环节让我想立刻想到的是，这个可以用到家庭中来，我们父母可以和孩子们一起交流、共同探讨拟定家庭公约，包括家庭成员的分工，我们可以用起来，让孩子与父母一起承担家庭中的家务活动，让孩子主动去承担，自己力所能及的家务。</p><p><br></p><p>公约不是规定，是大家一起提出来的，拥有一致性与自愿性。</p><p><br></p><p>二、 自我介绍</p><p>让座在隔壁的两位学员相互介绍对方，让学员之间有一个很好的互动、交流和链接的机会。</p><p><br></p><p>三、 与孩子一起写自己的优点</p><p>这个问题，刚好在我家前几天就发生了，先生问我，大宝（姐姐）身上有什么优点？我当时就只想到三个吧，今天余老师让我们回家要写孩子20个优点，好像点难，看来得要好好梳理一下，并与孩子探讨交流。</p><p><br></p><p>四、 表扬与鼓励的区别</p><p>1.表扬：针对结果、来自别人的评价；</p><p>长期影响：依赖别人对自己的认可，讨好别人，需要外部条件进行确认，不敢挑战新事物，怕失败、不被认可、没有创新精神、容易受挫，（从“外”而内）</p><p><br></p><p>鼓励：针对过程与行为，来自自己的评价</p><p>长期影响：自信、自立、敢于挑战、自我认同感高、不依赖别人、自尊水平高（从“内”而外）</p><p><br></p><p>2.鼓励的四种表达方式-爱的语言</p><p>（1）启发式表达--孩子英语考了100分（挖感受、问方法、听想法）</p><p>表达：你感觉怎么样？你是怎么做到的？现在有没有其他想去？</p><p><br></p><p>（2）描述式表达—孩子数学考了100分（多用品格词汇）</p><p>表达：妈妈注意到你平时做数学作业时，特别认真自觉，从来都不用我催，这就叫自律。</p><p><br></p><p>（3）感谢式表达—孩子收拾玩具</p><p>表达：玩具玩后你能收拾回原位，妈妈感谢你能遵守我们的约定</p><p><br></p><p>（4）赋能式鼓励—孩子要求妈妈帮忙穿衣服</p><p>表达：爸爸相信你，你一定可以自己把衣服穿好的</p><p><br></p><p>五、 四种教养方式带来的长期影响</p><p><br></p><p>1.专制型</p><p>2.娇纵型</p><p>3.忽视型</p><p>4.民主型</p><p><br></p><p>以上，是和善与坚定四象限，现场体验了这四种教育方式所给孩子带来的长远影响，让我们看清自己，应该要成为怎样的父母？</p><p><br></p><p>和善与坚定不可或缺，和善与坚定并行，才能收获我们想的品格的孩子。</p><p><br></p><p>有人说，知道与做到隔着一个太平洋</p><p>有人说，懂得了这么多道理，却依然过不好这一生</p><p>有人说，知道与做到一定是合一的，如果不是，那说明你不是真的知道</p><p>当你知道，你就去做，就去践行，因为践行才是最好的老师！一起共勉！</p><p><br></p><p>当不知道自己对孩子的行为是否正确，用两列清单做为觉察标准</p><p><br></p><p>我接下来的行动：</p><p>1. 和先生、孩子们一起把家庭公约做起来</p><p>2. 把鼓励的四种表达方式（爱的语言）运用到生活中（把模版贴到家里的墙上，先模仿和套用句型）</p><p><br></p><p>孩子是父母的复印件，当复印件出现问题时，要先从“原件“上找原因</p><p>我决定不了别人怎么做，但我可以决定自己怎么做！</p><p><br></p><p>再次感恩余老师的付出，期待下次的精彩课程！</p><p><br></p><p>樊朝光</p><p>2022年9月2日星期五</p><p><br></p>