<p class="ql-block">居家一日作息时间表</p> <p class="ql-block">亲爱的大朋友、小朋友们： </p><p class="ql-block"> 你们好！突如其来的疫情使幼儿本该入园的脚步被迫按下了“暂停键”。虽然在非常时期，但爸爸妈妈们可以把握好时机，和幼儿彼此陪伴、建立爱的链接，帮助幼儿养成良好的习惯，促进身心健康和谐地发展！同时为了配合做好疫情防控工作，让幼儿居家生活更加丰富多彩，特此推送“幼儿居家生活一日作息时间表”，让幼儿做时间的小主人，开启我们美好的一天✌🏻</p> <p class="ql-block">7:00—8:00起床时光</p><p class="ql-block"> 一日之计在于晨,早晨是一天中最美好的开始,早睡早起能让幼儿整天精神百倍,充足的睡眠是我们抗击病毒的有力武器。不要赖床，带着幼儿一起拥抱暖暖的阳光,一起穿衣、叠被、盥洗，感受美好的早晨。</p><p class="ql-block">【指导建议】</p><p class="ql-block">1.给幼儿测量体温,并按时上报幼儿的身体情况。</p><p class="ql-block">2.刷牙、洗脸、洗手,帮助幼儿养成良好的卫生习惯。</p><p class="ql-block">3.开窗通风30分钟,保证空气流通。</p><p class="ql-block">大班:按时起床，独立完成盥洗、整理床铺。</p> <p class="ql-block">8:00-8:30营养早餐</p><p class="ql-block"> 美好的一天,早餐是必不可少的营养,家长可以尝试和宝贝一起动手制作亲子早餐。 </p><p class="ql-block">【指导建议】</p><p class="ql-block">1.餐前洗手,使用“七步洗手法”洗手。</p><p class="ql-block">2.自己摆放碗筷,整理餐桌。</p><p class="ql-block">3.合理安排餐点,让孩子养成定点、定时、定量进餐习惯。</p><p class="ql-block">大班：不挑食、不偏食，细嚼慢咽，餐后自己收拾餐具、桌面。</p> <p class="ql-block">8:30—10:30游戏时光、亲子阅读、运动、手工等。</p><p class="ql-block"> 根据各班线上活动内容自主选择绘画、阅读、益智游戏等内容,游戏后整理好自己的物品。没有小伙伴的陪伴,家长可以陪伴幼儿一起学习、游戏。</p><p class="ql-block">【指导建议】</p><p class="ql-block">1.引导督促幼儿认真学习,积极参与互动。</p><p class="ql-block">2.有效陪伴、耐心指导,激发幼儿的学习兴趣。 </p><p class="ql-block">大班：根据每天线上活动内容进行阅读、游戏、手工等。</p> <p class="ql-block">10:30—12:30间点、自主午餐、饭后散步</p><p class="ql-block"> 可以让幼儿做爸爸妈妈的小帮手,一起来准备午餐,这样的午餐吃起来会幸福感爆棚哦!</p><p class="ql-block">【指导建议】</p><p class="ql-block">1.和家人一起摘菜、清洗果蔬、扫地、摆放整理餐具等,为共进午餐做力所能及的事情。</p><p class="ql-block">2.引导幼儿不偏食、不挑食,养成良好的饮食习惯。</p><p class="ql-block">3.帮助幼儿养成饭后漱口的良好卫生习惯,餐后鼓励幼儿与家长一起收拾碗筷。</p><p class="ql-block">4.午餐后可开展相对安静的餐后活动，如散步、阅读等。</p><p class="ql-block">大班：帮助家长分发碗筷、整理桌面、使用筷子吃饭、饭后漱口。</p> <p class="ql-block">12:30—14:30甜蜜午睡</p><p class="ql-block"> 根据幼儿的年龄特点,午睡有益幼儿的身心发展需求,所以幼儿在家也要养成午睡习惯哦！</p><p class="ql-block">【指导建议】</p><p class="ql-block">养成良好的午睡习惯,让幼儿独立入睡。</p><p class="ql-block">大班：按时午睡、能够自己穿脱衣服、叠被子。</p> <p class="ql-block">14:30—16:00自我服务、美味餐点</p><p class="ql-block"> 点心时间,可以为幼儿提供一些间点，不宜过多,以免影响晚餐进食。</p><p class="ql-block">【指导建议】</p><p class="ql-block">1.午睡后洗脸、洗手,帮助幼儿养成良好的卫生习惯。</p><p class="ql-block">2.让幼儿参与劳动,培养幼儿的独立性、责任心，更好地促进幼儿良好个性品质的形成。提醒幼儿餐前洗手,关注幼儿饮水量。</p><p class="ql-block">大班：能够参与家庭劳动，能分类收拾玩具及学习用品。</p> <p class="ql-block">16:00—17:30自主游戏、活力运动</p><p class="ql-block"> 让幼儿拥有自己的空间,决定自己的游戏规则。</p><p class="ql-block">【指导建议】</p><p class="ql-block"> 玩乐高、玩游戏、画画、阅读等,但要记得游戏结束后要让幼儿自己整理玩具！</p><p class="ql-block">大班：根据幼儿的能力及动作发展水平合理的开展运动。</p> <p class="ql-block">17:30—18:30快乐晚餐</p><p class="ql-block"> 晚餐是一家人最齐的时候,灯火闲坐,家人可亲,这便是最美好的光景。</p><p class="ql-block">【指导建议】</p><p class="ql-block"> 餐前洗手(七步洗手法),帮助幼儿养成饭后漱口的良好卫生习惯,餐后鼓励幼儿与家长一起收拾碗筷。</p><p class="ql-block">大班:愉快、安静地使用筷子进餐,知道把残渣分类放到垃圾桶里,饭后收拾整理干净。</p> <p class="ql-block">19:00—20:30亲子时光 亲子阅读</p><p class="ql-block"> 餐后一家人坐下来聊聊天,可以看一些对幼儿身心健康有益的电视节目、新闻、防疫宣传片等,结合生活实际讨论相关信息和时事。(注意:幼儿看电视时间不宜太长,大班幼儿30分钟左右。)</p><p class="ql-block">【指导建议】</p><p class="ql-block">1.自选亲子游戏、亲子制作、室内运动、自主游戏等活动，寓教于乐。</p><p class="ql-block">2.家长与幼儿一起阅读绘本、故事书等。以谈话、相互提问等形式开展,也可以一起聆听绘本故事 。 </p><p class="ql-block">大班:可以选择一些有文字与画面搭配的绘本,这时的幼儿学习内容在增多,部分文字已经开始认得并熟读。幼儿能完整阅读并理解故事内容,家长可帮助孩子梳理故事的主要结构和内容,选择喜欢的故事录下来推送给老师,让幼儿来做小主播哦。</p> <p class="ql-block">大班绘本推荐</p> <p class="ql-block">20:30—21:00睡前盥洗</p><p class="ql-block"> 累了一天了,赶快盥洗吧！睡觉前记得还要刷牙哦! </p><p class="ql-block">【指导建议】</p><p class="ql-block">1.在睡前洗澡、刷牙,帮助幼儿养成良好的卫生习惯。</p><p class="ql-block">2.指导幼儿有序的脱衣服、鞋袜,摆放整齐。</p><p class="ql-block">3.幼儿放假也要按时睡觉,睡前可以听听轻音乐或睡前故事。</p><p class="ql-block">大班：独立完成盥洗，独立入睡。</p> <p class="ql-block"> 疫情防控关乎您和家人及全社会的健康安全,守护好每一位幼儿的生命安全和身体健康是我们共同的使命和心愿。面对新的疫情防控需要,请家长朋友配合幼儿园要求,共同做好疫情防控常态化工作,为幼儿的健康安全保驾护航。</p><p class="ql-block">【指导建议】</p><p class="ql-block">1.疫情防控要求:目前疫情依然严峻,请家长朋友非必要不离普，特殊情况需要外出,一定要做好个人防护。</p><p class="ql-block">2.家长可通过关注幼儿园的微信群、公众号发布等方式进行家园联系。</p><p class="ql-block">3.家长每天检查幼儿身体状况。</p><p class="ql-block">4.家园互动分享居家育儿经验、游戏、活动,资源共享。</p>