<p class="ql-block">我的“万步”缘</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">初识你</p><p class="ql-block">正骑车</p><p class="ql-block">铜铃声声跋扈越</p><p class="ql-block">哪管你</p><p class="ql-block">与谁约</p><p class="ql-block">一顾不屑</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">重逢你</p><p class="ql-block">盔已摘</p><p class="ql-block">术后康复步履怯</p><p class="ql-block">注视你</p><p class="ql-block">慕心动</p><p class="ql-block">目不微斜</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">相聚后</p><p class="ql-block">夜难寐</p><p class="ql-block">朝朝暮暮念不舍</p><p class="ql-block">三处方</p><p class="ql-block">一万步</p><p class="ql-block">准时赴约</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">告别时</p><p class="ql-block">日已百</p><p class="ql-block">精神抖擞心愉悦</p><p class="ql-block">续前奏</p><p class="ql-block">健身体</p><p class="ql-block">永不停歇</p><p class="ql-block"> 我是一个户外运动爱好者，工作之余，喜欢骑车、徒步、登山，尤其是每日不骑上心爱的山地自行车出去遛一圈，浑身都不得劲。或田野小路、或山林幽径、或大街小巷，或清晨、或傍晚、或午夜时分，或群或单，或远或近，总得出去骑一骑才算了却一日心愿。</p><p class="ql-block"> “初识你，正骑车，铜铃声声跋扈越”。与“万步有约”的初识，应该是在2018年的一个秋日周末上午，我骑着自行车、悠然在沿河大道上，与一队正健步而来的人群相遇，或许是因为前面的那位擎着旗帜的小哥太帅了，还是队伍的口号声太响亮、惊扰到我的原因，反正心中不怎么爽快。记得当时，我有些故意的按响铜铃，从队伍旁一飞而过，心中臆想着骑车比你们步行舒爽多了，“哪管你，与谁约，一顾不屑”，似乎有那么点张扬和不屑一顾。虽然心中不快，但确实是嘹亮的口号让我初识了“万步有约，健康你我”。</p><p class="ql-block"> 与“万步有约”的重逢，已是四年之后。2020年7月，我在与同事下乡工作的路上，被车撞成了重伤，断了十一根肋骨，肺部也受了重伤，差点就到了另一个世界。幸好，曾经坚持不懈的锻炼，身体素质还算棒，最后再加上医生的高超医术，总算捡回了一条命。出院后，术后康复要求我多运动，可是根本骑不了自行车，每天只有慢慢的移步前行。当再次看到“万步有约”的队伍迈着矫健的步伐从眼前走过，心中难免有些伤心和嫉妒，但我也清楚，心中更多的是羡慕。目不转睛的凝望着他们远去的身影，心中感慨万千，“重逢你，盔已摘，术后康复步履怯。注视你，慕心动，目不微斜。”</p><p class="ql-block"> 时间推送到2022年5月，经过一年多的康复治疗和自我锻炼，身体已有了较好的恢复，正好这时全国第七届万步有约活动开展了，</p><p class="ql-block">我们单位也准备首次参与这项活动，单位组织者找到我，要我参加，并推荐我当队长，我欣然接受了。我们这个队队名“健步三农”，共12人，8男4女，分成三个小组，每组4人，均选择女队员当小组长，由小组长负责每天提醒和督促小组成员及时完成任务并上传数据。我们是5月19日开始按比赛规则参与这个活动的，说实在的，热身的那段时间其他队员也许还算好，可我自己按处方要求行走完一万步，还在康复中的身体真的有些吃不消，基本上每完成一个处方，得停下来休息一会。令我意想不到的是6月11日正式参赛时，自己完成朝三和三个处方的任务已不是太困难。而且我们这个团队从正式参赛那天开始，在全区35个队伍每日完成任务的排名接龙中，基本上名列前三。参赛一个月后，每个队员更给力，大家上午10时前就能全部完成任务，我们的排名基本上独点第一了。队员们看着每天我们是第一个接龙，调侃说有种孤独救败的感觉。一个首次参赛的团队，能有此成绩，做为队长，我为我的团队感到骄傲和自豪，也应该感谢大家 的努力和付出。而我个人，已养成每天早上5点准时起床、8时前完成任务的好习惯，“万步有约”在不知不觉中成了我每天必须干完干好的第一件事。真的是“相聚后，夜难寐，朝朝暮暮念不舍，三处方，一万步，准时赴约”。</p><p class="ql-block"> “告别时，日已百，精神抖擞心愉悦。”参与“万步有约”，不觉已近百日，身体告诉我，与“万步有约”的这份缘结得好，结得棒。无论这个活动是否有终止的一天，但对于我个人，将“续前奏，健身体，永不停歇。”</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 2022年8月30日</p>