第二周食谱

可乐娜拉

<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">9月5日一9月9日</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">第二周</b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">幸福始于美食</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">却不止于美食</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">一阵阵扑鼻而来的</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">香气和一道道色香味</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">俱全的菜肴,请宝爸宝妈们</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">看一看第二周宝贝们的美食营养搭配吧</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">星期一</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block">元气早点:香梨、香蕉、葡萄干</p><p class="ql-block">营养午餐:香米饭、盐水虾、清炒大白菜、金针菇豆腐汤</p><p class="ql-block">能量补给:酸奶、奥利奥饼干</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">星期二</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block">元气早点:冬枣、嘎啦苹果、山楂球</p><p class="ql-block">营养午餐:香米饭、干菜烧肉、炒日本南瓜、紫菜蛋汤 </p><p class="ql-block">能量补给:酸奶、喜多块</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">星期三</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block">元气早点:火龙果、油桃、香蕉片</p><p class="ql-block">营养午餐:香米饭、糖醋里脊、肉末炒豇豆、榨菜肉丝汤 </p><p class="ql-block">能量补给:酸奶、绿豆酥</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">星期四</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block">元气早点:橘子、皇冠梨、无核红枣</p><p class="ql-block">营养午餐:香米饭、蒸土香肠、炒西蓝花、萝卜排骨汤 </p><p class="ql-block">能量补给:酸奶、三牛饼干</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">星期五</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block">元气早点:哈密瓜、人参果、黄桃干</p><p class="ql-block">营养午餐:香米饭、红烧大排、炒青菜、番茄蛋汤 </p><p class="ql-block">能量补给:酸奶、小餐包(一鸣)</p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(57, 181, 74);">爱在健康中成长,</i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251);">爱在点滴中呵护,</i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(237, 35, 8);">爱在味蕾中绽放。</i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(255, 138, 0);">Becoming better</i></p>

酸奶

午餐

元气

米饭

早点

营养

补给

能量

第二周

美食