“妈妈别走，我不要上幼儿园！”入园季孩子分离焦虑，家长的回答很重要！

小太阳幼儿园

我们开学啦！ 开学季到了，“小神兽”们返园的时候纷纷在幼儿园里都哭成一片。一些家长刚走，孩子便开始哭闹不止，嘴里大喊“我要妈妈”、“我要回家”、“爸爸妈妈不要我了吗”.....相信幼儿园门口这些天的早晨都会上演着一场场离别大戏。 经常有家长会有疑问：把孩子独自放在游乐场，他能在里面撒丫子乱跑，没有一点对陌生环境的焦虑。但对于环境、老师、餐食都更完善的幼儿园，孩子反而不愿意去，究竟孩子入园焦虑感从何而来呢？作为家长的我们又该如何处理呢？ 其实，当孩子哭着说不想去幼儿园，家长的回答很重要，对孩子影响深远。 一、入园焦虑，是孩子的必经阶段 当家长把孩子送到幼儿园，要离开的时候，往往是孩子的分离焦虑表现得最激烈的时候。当妈妈离开时，孩子会想： 🍄 妈妈为什么突然不见了？🍄 妈妈去做什么了？🍄 妈妈还会回来吗？🍄 是不是妈妈不要我了‍？🍄 妈妈不见了之后谁来照顾我？🍄 老师会像妈妈一样照顾我吗？ 这一系列问题像一座大山压在孩子幼小的心灵上，尤其当答案是不确定时，孩子的恐惧会加深。其实，对于刚上幼儿园的孩子来说，面对新的环境和陌生的老师同学，他们或多或少会产生一些分离焦虑。孩子刚上幼儿园，哭闹是正常的，这利于他们情感的宣泄。只要坚持送园，多则一个月，少则三五天，孩子就能很好地适应幼儿园的集体生活。 二、缓解孩子焦虑情绪的“三部曲” 入园焦虑对于初次迈出家庭的宝宝而言很正常，但爸爸妈妈能否在家庭里给予孩子正确指导，则是影响孩子入园焦虑时间长短的关键。 那么，怎么缓解孩子的入园焦虑？爸爸妈妈们可以做好以下几点： 分离前了解孩子想法，引起共 提前安抚切合实际换位理解送孩子入园前，家长可以提前尝试和孩子进行谈话，提前了解孩子焦虑的想法，为后续的安抚做好充足准备。家长不要一味地告诉他幼儿园有多好玩，老师有多亲切……这些并不能引起孩子的共鸣。不妨这样说：“妈妈知道上幼儿园不容易，爸爸妈妈不在你的身边，你感觉什么都不一样了，对不对？”这样说是告诉孩子，爸爸妈妈是理解他的，我们也知道上幼儿园是多么的不容易。这可以让孩子得到情感上的共鸣，也更容易向爸爸妈妈吐露心声。等到知道了孩子的想法，我们才可以用更进一步的方式去解决孩子的问题。 分离时充分接纳，坚定离开 充分接纳分离仪坚定离开充分接纳孩子的情绪反应与爸爸妈妈分离对孩子而言本来就是消极的体验，难免会有伤心、难过的情绪，哭闹只是孩子发泄情绪的一种方式。对此，爸爸妈妈充分理解，保持平静，完全接受，孩子也会更快平静。 建立分离前的仪式感在分离前与孩子进行“特别的行为”，建立分离前的仪式感。用拥抱、亲吻、小游戏、小约定或者小秘密来与宝宝告别，并约定相聚的时间，既是明确告知宝宝分离的一种方式，让宝宝做好准备，也让宝宝体会到分离不代表爸爸妈妈不爱你。需要注意的是，家长要用孩子能够理解的事件、动作来描述离开和回来的时间。例如吃午饭、睡午觉，让孩子对“与妈妈重逢”有一个大致的掌控和预期，例如：“宝宝跟老师进教室吧，妈妈要去工作咯，等宝宝睡醒午觉，吃了美味的下午茶，和小朋友们玩一会，就能见到妈妈啦！” 坚定离开分离仪式后家长请坚定离开，不因为孩子的哭闹改变策略。这也让宝宝既体会到爸爸妈妈的爱，也能明白哭闹没有用，去幼儿园和爸爸妈妈分开是必须的事。避免把哭闹作为可以改变父母策略的一种手段。 归来后做好安抚，正面引导 正向引导保持平静耐心倾听开学第一天，在孩子的哭闹、家长的牵挂、老师的忙碌中度过了，经过了一天的幼儿园集体生活，孩子们也许会有些新奇、也许会感到陌生，但请作为家长的您在接到孩子后给他一个鼓励的拥抱，用肯定的语气告诉他：“宝贝，你今天的表现真棒！你已经成为一个小大人可以自己照顾自己了，爸爸妈妈为你感到骄傲！”避免“不停问”，做到“耐心听”爸爸妈妈都会好奇孩子在幼儿园的一天生活，但是如果宝宝不想说，而爸爸妈妈仍然不停地追问，反而更容易激发孩子的排斥情绪。爸爸妈妈要尽量避免“不停问”，如果宝宝主动提起幼儿园的事情，尝试做到“耐心听”。 三、入园请坚持，不要上上停停 入园的第一周是孩子非常重要的适应期，一般来说，只要度过了这段时间，大部分孩子就已经适应幼儿园生活了。但有小部分家长，在孩子哭闹的情况下，一直安慰迟迟不肯离开。其实家长适当地安慰一下就可以走了，老师有能力把孩子哄好。出于心疼孩子，便想送入园几天、在家里休息一天，给孩子调理调理……如此这般，孩子会调动全身智慧让这个意愿继续得逞。最终，孩子和家人在入园时，会陷入反复的紧张和哭闹中，更加难以融入集体生活中。 ——致父母如果您能记住，您走一步，您的孩子要走三步才能赶上；如果您能自己先有个良好的心态，保证自己不焦虑，满怀爱心地感受您的孩子的感受，并给予充分的关注和理解；那么孩子将适应这个环境，不再焦虑，能够长大、学习和改变。 幼儿园的话 我们相信在家长、老师与园所的共同努力下，孩子们将顺利平稳地度过这一段分离焦虑期。这是他们成长过程中必经的第一个台阶，需要靠自己的力量才能跨越，也正是这小小的一步，将带领他们走入社会、学会独立自主，也标志着他们美好未来将从此开始。