<p class="ql-block"> 宝宝们上幼儿园的时候，都会发生分离焦虑症。分离焦虑症下的宝宝会在刚去幼儿园的时候哭闹不止。宝宝的啼哭会让爸爸妈妈们非常担心和焦虑。我们今天呢，就来谈一谈幼儿“分离焦虑症”的表现都有哪些呢？幼儿产生“分离焦虑症”的原因又有哪些呢？我们又该如何缓“分离焦虑症”呢？ </p> <p class="ql-block">幼儿“分离性焦虑”的表现</p><p class="ql-block"> 幼儿“分离性焦虑”的表现是因人而异的，这是因为幼儿先天素质、家庭生活环境以及父母的教育方式各有不同，这就形成了不同的个体差异、不同的心理特点。因而幼儿因与亲人分离而产生的‘情绪反应，焦虑程度也各有不同。按情绪反应的程度可分为：轻度焦虑、中度焦虑和重度焦虑。</p> <p class="ql-block">轻度焦虑：</p><p class="ql-block"> 幼儿表现出胆怯、怕生、有的不哭不闹，上课游戏都能正常进行但是只要一有闲暇时间就会表现出怯懦的表情。</p><p class="ql-block">中度焦虑：</p><p class="ql-block"> 幼儿表现出恐慌、焦躁、忧虑、担心，怕爸爸妈妈不来接他，有的大哭大闹，有的不肯吃饭，不肯午睡，甚至教师稍不留意他就往教室外面跑。</p><p class="ql-block">重度焦虑：</p><p class="ql-block"> 幼儿表现出恐惧，极度不安，焦躁，乱发脾气。从进入幼儿园就开始哭，无论怎么安抚都无济于事，谁抱都不行甚至怎么抱都不行，一边哭一边还跺脚。不睡觉即使是哄睡着了也一激灵就醒，醒了就哭。</p> <p class="ql-block">幼儿产生分离性焦虑”的原因</p><p class="ql-block"> 幼儿分离焦虑的形成主要是与环境的变化、家长的教育行为和幼儿自身的因素有关。</p> <p class="ql-block">1、环境的变化 </p><p class="ql-block"> 幼儿离开熟悉的环境来到相对陌生幼儿园，在吃、住、行等方面都出现了困难。例如：饮食不合口味，大小便的便器与家里的不一致，睡觉的小床发生了变化，活动的自由度受到了限制等，所有这些物理环境的变化，让幼儿深感离开家庭的迷茫和痛苦，思念家人的情感油然而生。而心理环境的变化使幼儿与亲人的依恋出现了距离，依恋对象的改变，造成幼儿的不适应。所有这些变化，都会使幼儿出现哭闹、厌食、悲伤等焦虑情绪。</p> <p class="ql-block">2、家长的因素</p><p class="ql-block"> 第一是家长的溺爱。在幼儿入园前期，我对家长进行了访谈，从中得知：孩子在家吃饭、整理衣服，父母、祖辈完全帮忙的占五成，成人偶尔帮忙的占二成，独立完成的仅占三成。可见，这些“小皇帝”、“小祖宗”倍受祖辈和父母的宠爱，也直接导致幼儿自理能力欠佳，时时事事依赖家人，情绪发展迟缓，独立性差，难以忍受集体生活。其二是家长的过度严厉。表现为干涉过多，不允许孩子和其他幼儿交往、接触，使孩子失去了社会活动机会，导致孩子社会性发展缓慢，入托后人际关系紧张不安，或存在集团适应障碍。所有这些，势必会使幼儿产生社会性焦虑。第三是家长不恰当行为的影响。孩子入托也会造成家长的焦虑，这些家长常常是送孩子入园后，迟迟不愿离去，亲亲、抱抱、搂搂，可谓难分难舍，更有甚者，在送孩子入园时，与孩子一起痛哭流涕。还有一些家长，当他无法制服孩子时，会不假思索地用“不听话就把你送到幼儿园，让老师来教训你”的话来制服孩子，无形之中使孩子对幼儿园蒙上了阴影。其实家长不经意的语言、行为，在很大程度上会感染幼儿，诱发孩子紧张、忧郁等不良情绪的发生与发展。</p><p class="ql-block">3、幼儿自身的因素</p><p class="ql-block">幼儿自身独立自理能力的欠缺是导致分离焦虑的又一个原因，例如：午睡时不能自己穿、脱外套，不能独立用餐，盟洗时不能自己整理衣裤等，所有这些，使幼儿难以面对当前的许多行为。此时孩子往往会表现出无奈和焦虑。而幼儿自身内向的性格也是造成焦虑的另一个方面。性格内向的孩子，不太愿意亲近教师和同伴，不愿参与各类活动，这样，依恋的情绪情感就更强烈，孩子会变得沉默寡言、偶尔还会出现攻击性行为，其社会性焦虑表现得更为剧烈。</p> <p class="ql-block">如何缓解“分离性焦虑症”</p><p class="ql-block">1、多接触他人</p><p class="ql-block"> 儿童长大的过程中总会被一群人所关心，当他们被父母以外的人抱起来，然后开始出现失落时，不要过激反应把孩子抢回来。</p><p class="ql-block">2、睡前安抚</p><p class="ql-block"> 夜晚出现分离焦虑很普遍，所以在哄</p><p class="ql-block">他们入睡的时候要更加温柔耐心。让他们知道我们爱他们并且一直都呆在他们身边。</p> <p class="ql-block">3、短时间分离练习</p><p class="ql-block"> 可能仅仅是你进入厨房沏杯茶的功夫，孩子就可能出现焦虑。当他爬到一个自己不熟悉的地方时，等一两分钟然后再把他们抱回原地，让他们自己探索新的事物。如果你要到房间的其他地方，告诉他们你马上就会回来。如果看不到你，他们就开始哭闹，你可以呆在原地叫他们的名字进行安慰，而不是立即冲过去安抚。</p><p class="ql-block">4、不适免分离</p><p class="ql-block"> 当婴儿疲倦、饥饿、生病的时候让他们独处会使他们更加难过。因此，如果不是迫不得已不要在他们不舒服的时候离开他们。</p> <p class="ql-block">5、注意转移法 </p><p class="ql-block"> 当你离开的时候，保姆或者其他人可以帮助转移婴儿的注意力，然后完成事情后，你可以再快速回来。</p><p class="ql-block">6、延迟分离过程</p><p class="ql-block"> 在把他们留在托管中心的时候，花一点时间和他们一起玩耍，向他们确保你很快就会回来。</p> <p class="ql-block">7、果断离开</p><p class="ql-block"> 当你离开的时候，他们会自然停止哭泣，因为他们的眼泪就只为了得到你的关心，你不在了他们就没有什么好纠缠的了。所以在你果断离开后，大可放心他们会很快安静下来。</p><p class="ql-block">8、注意自己的反应</p><p class="ql-block"> 虽然这些事对父母来说很难，但是不要把它看作是灾难性的经历。如果你每次离开的时候都大惊小怪，那么婴儿就更难以安静下来。</p> <p class="ql-block"> 分离焦虑是孩子成长过程中不可避免的一种情况，家长们不要过于担心，相信孩子对于分离焦虑的适应力是很快的，或许初期不太顺利，但是适应后，他们会在新环境中如同在家一般自在快乐！</p><p class="ql-block"> 为了让孩子顺利融入幼儿园生活，请家长和我们一起努力吧！</p>