<p class="ql-block"> 放暑假了，每天有时间，爷爷、奶奶带着我一起出去跑步、打羽毛球、跳绳。</p><p class="ql-block"> 跑步时，奶奶告诉我要抬头，挺胸，姿势正确、均匀呼吸。</p> <h3> 开始时，我觉得很累，跑得太远了，就跑不动了，想哭。经过一段时间的锻炼我渐渐觉得不累了，还能够跑得更快。爷爷说:“跑步贵在坚持，即可以锻炼身体，也可以磨炼意志。</h3> <h3> 我决定要坚持跑下去，把身体练得棒棒的，做一个健康的好孩子。<br> <br><br> 生命在于运动，生命不息，运动不止，因为运动让我们有健康的体晚；因为运动，收获了很多感动与真情，因为运动，我才会快乐！<br> <br><br> 运动可以释放我运动的热情。我可以享受运动带给我的乐趣，运动使人快乐，更让人情绪高昂！</h3>