<p class="ql-block ql-indent-1">无论“线上”还是线下，体育锻炼始终在为学生的学习生活注入活力与希望，适度的体育锻炼不仅可以提高身体的新陈代谢，提高身体免疫力，减少疾病的发生，还能缓解疲劳，提高学习效率。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">为确保学生居家体育锻炼效果，加强对学生的运动技能、健康行为的指导和体育品德的培养，我校在原有体育课基础上，细化要求，再优化，再提升。为此，体育组全体老师在朱文斌老师的组织下利用腾讯会议开展了线上教研活动。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">我们的教研活动分以下三项内容，分别是扎扎实实做好线上课堂教学；有针对性地进行动作要领讲解；深入班级进行检查和指导。每一项内容由一位老师做中心发言人，其他人再进行补充发言。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">会议最后，张老师进行了总结发言，并对线上教学工作提出以下建议：一是思想认识要统一。开展网上教学活动，实现“停课不停教,不停练”，在当前形势下充分认识到我们应该做什么，应该努力把什么做好，应该如何做好；二是要充分发挥备课组的作用，及时发现教学内容中存在的问题，凝聚小组成员的智慧，及时加以改进；三是优化锻炼方式和内容。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">教研活动是下次课程的起点，也是之前课程的总结。大家思维的火花激烈碰撞，这是一次理念的交流、更是体育组共同进步的阶梯！各位老师通过一次次的提出问题解决问题，表示要不断地完善疫情期间体育线上锻炼的各种细节，切实提升疫情期间体育教学效果，力争做到让所有孩子们“停课不停学，体质照常练”。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>温馨提示</b>：</p><p class="ql-block"><b>01、运动前</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">运动前1-2小时可适当吃一些水果或点心，并做好热身活动，避免受伤。</p><p class="ql-block"><b>02、运动中</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">运动时要注意周围环境，保证场地平整，一些项目尽量在家长陪同下完成，运动间隔要适当休息。</p><p class="ql-block"><b>03、运动后</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">运动后有可能会出汗，适量补水，做好放松、拉伸，及时更换衣物，以防感冒。</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">撰稿:叶 灵 </p><p class="ql-block" style="text-align:right;"> 审核:朱文斌 </p>