<p class="ql-block"> 每个人都是自己健康的第一责任人，心理健康，成就美好人生。2022年9月1日，石林“心起点”心理工作坊走进石林县政务服务中心，为工作人员进行了职业心理培训。把心理学的知识和心理的调适方法带给了一线的工作人员。</p> <p class="ql-block"> 本次活动由石林“心起点”工作坊坊主陈俊老师主讲，由10名优秀的“心起点”工作坊志愿者做助教，在大家的掌声和期待中开启了本次新一轮培训活动。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 心理团辅活动一</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 捉“泥鳅”</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 心理团辅活动二 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 破冰活动</span></p> <p class="ql-block"> 第二个活动是集体破冰活动。大家跟着口令为前面的朋友捏捏肩，在听到口令后后，换个方向来捏捏对方的肩，同事间彼此都放下了拘谨，小小的举动，增进了感情，活动中骤然间变得轻松活泼起来，不知不觉大家沉浸游戏的快乐中！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 心理团辅活动三</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 戴高帽</span></p> <p class="ql-block"> 1、戴高帽</p><p class="ql-block"> 在“戴高帽”活动中，大家都用不同的赞美的语言来夸一夸对方，大家夸赞中收获到了开心和快乐，自信心，自豪感油然而生。</p> <p class="ql-block"> 2、写感受</p><p class="ql-block"> 大家把自己把活动中的感受和体会，在小组讨论中写在了洁白的纸上，在大家的协作和沟通中，一个个小组呈现了自己的作品。</p> <p class="ql-block"> 3、展风采</p><p class="ql-block"> 最后每个小组把自己组齐心协力完成的心理团建作品，跟大家做分享。每组成员都说出了自己的感受，在说和听中感受到了美好，释放了压力，收获了快乐！</p> <p class="ql-block"> 陈俊老师给大家带来了主题为《阳光心态 健康生活》的专题讲座。他从黄金定律、错误定律、学会感恩等方面，希望大家正确看待每一件事情积极拥有健康的心态，拥抱健康的生活。</p> <p class="ql-block"> 本次活动寓教于乐，彻底放松，有效缓解了工作人员的心理压力。本次心理健康培训活动在轻松愉快的活动中结束了，团辅活动充满了欢笑，专题的知识讲座深入人心，让大家掌握自我调适的方法，在遇到困难和不开心的时候，拥有阳光心态，能够健康生活。</p> <p class="ql-block">图文编辑：张俊慧</p><p class="ql-block">终审：陈俊</p>