<p class="ql-block"> 牙齿是我们身上重要的器官之一，有一口健康的好牙不仅美观大方，而且吃东西也香。现在的孩子一般都爱吃甜食，但又不怎么喜欢刷牙，就会导致一些孩子有了蛀牙，影响牙齿健康，还会伴着疼痛。所以，保护牙齿是我们刻不容缓的任务。 </p><p class="ql-block"> 一、正确的刷牙方法</p><p class="ql-block"> 1、要教会孩子怎样刷牙，一般来说准确的刷牙方法是先刷前面，再刷后面，在刷上牙的时候由上向下刷，相反在刷下牙的时候就要由下向上来刷，这样才能把牙齿刷的很干净。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">2、从刷牙的力度来说不能让孩子过于用力的刷牙，那样会触碰到牙龈的位置，不但不能很好的保护牙齿，还会起到相反的作用。</p> <p class="ql-block">3、从刷牙的时间来说最好每天早上和晚上各刷一次牙，而且在晚上完成刷牙之后就不要再吃东西了，那样对自己的健康是没有好处的。不但会在牙齿的表面留下残留物，使牙齿的颜色变得不好看，更为严重的是还会造成蛀牙的出现。</p> <p class="ql-block"> 二、为什么会有蛀牙</p><p class="ql-block"> 1.儿童口腔卫生差，没有做到正确刷牙，牙齿表面沉积有许多牙菌斑，使牙齿脱矿，容易形成蛀牙。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2.与小孩饮食结构有关。不注意口腔卫生，喜欢吃甜食，容易造成蛀牙。对于儿童儿童口腔卫生差，没有做到正确刷牙，牙齿表面沉积有许多牙菌斑，使牙齿脱矿，容易形成蛀牙。</p> <p class="ql-block">三、如何保护牙齿</p><p class="ql-block"> 1、避免吃过冷过热的食物</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 冬季气温比较低，当出现感冒比赛时人们会通过嘴巴的方式来代替呼吸，牙齿总是和冷空气接触的话会引起牙齿的疼痛感。为了保护好牙齿，一定要做好防寒保暖的工作，出门时尽量佩戴口罩，不仅能够增强抵抗力，同时也能够防止牙齿接触寒冷，同时也不能吃过冷以及过热的食物，不然会给牙齿带来一定的压力。</p> <p class="ql-block">2、要坚持三分钟刷牙</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 为了保护牙齿的健康，每次刷牙的时间不能少于三分钟，口腔疾病主要是因为大量的摄入糖分以及食物残渣没有清除掉所引起的，只要坚持刷牙就能够防止此问题的产生，刷牙也能够有效地按摩舌头、牙齿以及牙龈，对口腔健康带来一定的保健功效。</p> <p class="ql-block"> 3、每天坚持做牙齿保健操。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 鼓腮漱口：每天抽出5分钟的时间，轻轻地闭上嘴巴并且咬住牙齿，做漱口的动作，这样能够让口腔里面分泌出大量的唾液，从而清洁了口腔，另外也能够锻炼口腔周围的肌肉。</p> <p class="ql-block">四、窝沟封闭的好处和重要性</p><p class="ql-block"> 窝沟封闭是使用窝沟封闭剂，对六岁至九岁儿童刚萌出的牙齿颌面窝沟进行局部封闭。窝沟是指萌出牙齿的咬合面有沟状结构，窝沟的深度不同，所产生龋病的发病几率不同。对于刚萌出的牙齿，如果发现颌面窝沟较深，食物残渣堆积在窝沟内，清洁不净会导致龋洞发生，因此对于适龄儿童进行窝沟封闭是预防龋病较有效的措施。</p><p class="ql-block">做窝沟封闭的好处有哪些呢？</p><p class="ql-block">1、预防蛀牙</p><p class="ql-block"> 因为平常刷牙的过程当中，一些牙缝里的死角是刷不到的。所以会导致食物残渣残留在这个地方，从而导致蛀牙。但是做了窝沟封闭之后，这些死角已经被完全填充好，不容易在藏污纳垢。所以很大程度的杜绝了长蛀牙的风险。</p><p class="ql-block">2、口腔卫生更干净</p><p class="ql-block"> 因为做完窝沟封闭之后，食物残渣不容易残留在一些缝隙和死角里面。所以口腔里面滋生细菌的概率会越来越低，因此口腔卫生会比不做窝沟封闭的口腔卫生要好很多。因此患有口腔疾病的概率也会大大的降低。</p><p class="ql-block">3、无痛且快速</p><p class="ql-block"> 因为窝沟封闭是在牙齿表面进行的一种树脂的填充，从而形成的保护膜。所以在这个过程当中是没有任何的疼痛感，而且做起来的速度非常快。对于孩子来说不会太过于痛苦。</p><p class="ql-block">4、杜绝细菌侵蚀</p><p class="ql-block"> 当做了窝沟封闭的液体树脂填充到缝隙凝固之后。细菌想要在侵蚀牙齿基本上是很难的。而且填充进去的树脂还可以对牙缝里面的一些细菌起到杀伤的作用。从而杜绝了口腔中细菌的滋生量。</p><p class="ql-block"> 窝沟封闭可以说得上是安全又快速的预防蛀牙的一种医学方法。所以尽早的给孩子做窝沟封闭，能够从小杜绝蛀牙的滋生。正所谓牙好胃口就好，这样对于孩子的生长发育也能起到一定的帮助作用。作为大人的话也应该从根源上杜绝蛀牙的可能性。</p> <p class="ql-block"> 提高了儿童口腔保健的意识，从小养成保持良好口腔卫生的习惯，同时我们也呼吁各位家长朋友们也要对孩子口腔保健方面多加重视，预防重于治疗，让每个孩子都拥有健康的牙齿！</p>