<p class="ql-block">携手抗疫，隔离不隔爱，</p><p class="ql-block">献上一份疫情防疫小指南，</p><p class="ql-block">快来一起看看都有哪些内容吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">勤洗手，洗净手</b></p><p class="ql-block"> 小朋友要记住“内外夹弓大立腕”的七字口诀，按照“七步洗手法”，使用洗手液、肥皂在流动水下认真搓洗双手，不要漏掉我们小手的任何地方哦！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">居室常通风，勤清洁</b></p><p class="ql-block"> 在天气良好时需要勤通风，小朋友也可以尝试和爸爸妈妈一起用抹布和拖把打扫家中卫生，保持室内干净。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">均衡营养，合理膳食</b></p><p class="ql-block"> 按时吃饭，不挑食，多吃新鲜蔬果、粗粮、豆制品等，少吃或不吃甜食、冷饮等含糖量高的食物。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">规律作息，健康睡眠</b></p><p class="ql-block"> 每日按时睡眠，建议入睡时间不晚于晚上9点，晚餐后不食用刺激性食物及饮料，睡前不吃过饱，不进行剧烈运动。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">保护视力，从我做起</b></p><p class="ql-block"> 居家期间多和爸爸妈妈一起进行游戏，增强身体素质，选择合适的幼儿书籍阅读，注意用眼卫生，避免眼睛过度疲劳。自觉远离电子产品，保护好自己的眼睛</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">戴口罩，少外出，少聚集</b></p><p class="ql-block"> 减少非必要外出和聚集，必须外出前，例如核酸检测时，和家人一起提前准备好儿童口罩和消毒物品，在外面管好自己的小手，不乱摸公共物品，及时清洁手卫生。尽量不去人员密集，通风不良的场所。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">配合核酸检测</b></p><p class="ql-block"> 和家人一起排队进行核酸检测时，全程戴好口罩，要牢记“一米线”，保持安全距离，不扎堆，不乱摸采样台。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">牢记每日健康监测</b></p><p class="ql-block"> 小朋友要记得提醒家人每日按时给自己测量体温，观察自己的健康情况。家长如果发现幼儿有发烧、咳嗽等症状时，及时上报班主任并联系社区和医院。</p> <p class="ql-block"> 小朋友们，我们已经知道了这么多保护自己的方法，让我们一起努力，共同创造良好的居家环境，共同抵抗疫情，加油！</p>