申时茶
您喝过“申时茶”吗？申时，下午3至5点，我们人体的膀胱经当值，此时饮茶补水是全天最佳喝水排毒时间。 给忙碌的身心找一个停下来的理由，在一杯茶里，补充能量，回归安顿。 不必拘泥于一种形式，在哪喝，怎么喝，喝什么，自在就好。连喝7杯茶，喝到发轻汗，平生不平事，尽随毛孔散。 下午，三点到五点，放松身心喝杯茶。结合腹式呼吸，喝茶分三步：1、边吸气边喝茶；2、茶汤含在口中用鼻子将气呼净；3、茶汤咽下。不喝冷茶，在不烫到口腔的最高温度下饮尽为宜。美美喝茶，工作也会事半功倍哦！ 那么，忙碌工作的你，现在，来杯申时茶吧！ 部分内容来自书院中国