喜迎党的二十大，争做文明好少年

圈儿

阳光明媚，充满了新学期的希望。秋风再起，吹拂着跳动的心房！ 今天，我们相聚在云端，隆重举行三合小学2022-2023学年秋季开学线上首日礼，携手迈进新学期！ 少先队员整理校服，红领巾。 第一项，升旗仪式 少先队员起立，升国旗，奏国歌，全体少先队员向国旗敬礼，其他同学行注目礼。 第二项，校长致辞第三项，喜迎党的二十大 2022年，是党的二十大召开之年，这是中国向第二个百年奋斗目标进军新征程的重要时刻所召开的一次重要的代表大会。2022年，是“中国梦”提出十周年，是实现中华民族伟大复兴的进军号角，是中国共产党和中国人民向世界的庄严宣告。 亲爱的队员们，我们以披荆斩棘的决心，向祖国保证：一腔热血，书写新征程，永远跟党走； 亲爱的队员们，我们以红领巾的名义，时刻准备着：请党放心，强国有我，定不负期望。 观看视频 第四项，争做文明好少年 为进一步推进文明校园创建工作，大力倡导志愿服务，在暑假期间，我校积极组织学生开展“闪闪红星”志愿服务实践活动，在暑假中，多名少先队员积极参加志愿服务，让我们一起看看他们的风采吧。 志愿服务过程中，小志愿者们不怕苦、不怕脏、不怕累。大家秉着“团结互助的志愿精神，为创建文明城区，文明校园贡献着自己的力量！炎炎夏日志愿之行，莘莘学子文明之花。我校少先队志愿者们以高度的热情和必胜的决心，接续传递文明的力量。 第五项，心理健康教育 “疫情防控”这个词已经深深地印在了我们的脑海里，相信每个人都在关注疫情的最新进展，疫情给我们的生活、出行等造成了一些影响。在疫情面前，我们除了做好科学的自我防护外，还要注重心理健康，避免焦虑、恐慌等负面情绪趁虚而入。为减少负面情绪对大家的影响，学校准备了一份疫情防控心理疏导指南，希望对大家有所帮助！ 　在这个非常时期，希望同学们能够保持乐观心态，科学面对疫情，积极应对困难，让自己变得更加坚强、更加勇敢，获得成长和进步。为此，对大家在疫情期间的生活和学习，提出了以下几个建议：　　一、保持健康的生活方式，做好个人的清洁卫生。　　在疫情期间，遵照“少出门，戴口罩，勤洗手”的原则，保持个人和居家的清洁卫生。要保持作息规律，保证睡眠时间，合理膳食，均衡营养，增强自己的免疫力和抗病毒能力。非常时期更加考验我们的自制力和毅力，所以希望同学们做好自我管理。　二、坦然面对情绪变化，理解和接纳负面情绪。　　在疫情压力下，同学们可能会出现焦虑、恐慌、愤怒、烦躁等各种不良情绪。这是人的正常心理反应，是机体自我保护的体现。越是压抑和否认，就越是容易被情绪支配，面对负面情绪，同学们不必过于敏感和紧张，也无需否定自己的感受，而去积极的理解和接纳负面情绪的存在，才能更好的进行自我调节。　　三、开展室内锻炼活动，保持良好的身体健康状态。　　结合自己的兴趣和生活条件，自主选择活动方式，每天开展一个小时左右的室内运动。如进行垫子上面的俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑，还可以跳健身操、呼啦圈儿、踢毽子等，适当的运动不仅可以消除疲劳，提高大脑中的血氧含量，并且能够促进大脑活动，既健身又悦心四、建议密切亲友互动交流，做到隔离不“隔心”。　　在家里可以利用电话、短信、微信等线上沟通平台，与同学交流，与亲友保持联系，相互鼓励与支持，不仅能够减轻孤独感，也能增强战胜疫情的信心，并增进彼此的情谊。五、积极与父母沟通交流，做力所能及的家务。　　同学们可在这一特殊时期，多与父母沟通交流，在充分表达自身的感受和需要的同时，也积极理解、支持父母。主动做一些力所能及的家务劳动，打扫卫生，整理房间，洗衣，做饭等等，不仅提高自己的生活自理能力和劳动技能，而且又帮助家长减轻了负担。 星光不负赶路人，江河眷顾奋楫者。使命在肩，更需勇毅前行。新学期，新起点，让我们借着新征程的东风，做合美、合悦、合善的三合人，弘壮志，树新标，乘势而上千帆竞，策马扬鞭正当时！