分离不焦虑入园好适应——正定县第二幼儿园缓解新生入园焦虑小贴士

正定县第二幼儿园

马上就要开学了又一批新小班的孩子要上幼儿园了小班孩子第一次离开家难免会不适应，产生“入园难”的情况想要让孩子们顺利入园离不开老师的努力和家长的配合那么，有哪些值得家长注意的问题呢让我们一起来看看吧！ 分离焦虑篇 　　3岁左右的孩子，几乎每隔15分钟就会找一次亲密看护人。这是包括人类在内的所有哺乳动物的本能：和妈妈分离达到一定时间和空间的边界后，就需要重新回到妈妈身边，汲取安全感。 当孩子上幼儿园之后，从过去可以随时回到亲人怀抱的习惯，突然变成一整天都看不到家人的新状态，这样巨大的变化，会造成极大的心理压力，分离就会产生焦虑。 分离焦虑可能的一些表现： 1.怕生 　　不愿意与老师和陌生的小朋友交往，躲避集体，缩在角落，或只黏着一个老师。 2.强烈抵抗 　　表现为哭闹、打人、咬人、摔东西等。 3、拒绝吃东西 　　有的家长平时在家里使用不恰当的强化手段，让孩子不能随便吃陌生人的东西，这些孩子来园后，容易表现为拒吃、拒喝。 4.不愿意上幼儿园 　　在园表现为：表现为哭闹打人、咬人、摔东西、抢玩具等；晚上易哭闹，抵触情绪较大。 5.阶段性体质敏感 　　由于新环境使孩子情绪波动较大，加上哭闹、紧张，体能消耗也较大，出现代谢紊乱，进而在一定阶段内引起体质敏感、易生病。因此，面对幼儿上幼儿园不久就生病这件事，家长们不要过于担心，关键还是做好平日的科学饮食及合理锻炼。 6.尿裤子、尿床 　　由于老师掌握孩子的习惯需要一定的时间，对于自理能力弱的孩子而言，来到一个新环境有可能会出现尿裤子的情况，只要家长多带上几套换洗衣裤就行。 家长准备篇 　　在处理幼儿分离焦虑问题上，家长要放松心态，避免焦虑，提前认真做2件事和家长须牢记的10“不要”，冷静应对幼儿出现的各种问题。 必须做的两件事 第一件事：带给宝贝积极的情绪 当父母有焦虑时，那孩子也是容易焦虑的。家长要在言行中流露出幼儿园是个温馨有趣的地方，用正面积极的语言来鼓励孩子，比如“幼儿园的老师都很喜欢你哦，都想抱抱你呢、幼儿园里有好大的滑滑梯、好多家里没有的玩具...”，家长们的积极态度可以让孩子感受到幼儿园是个安全有趣的地方。 第二件事：相信老师和孩子家长首先要做的就是相信孩子，树立孩子的信心，引导孩子尝试着去做，主动解决生活中的难题。幼儿园的每一位老师都充满爱心和耐心，陪伴孩子度过快乐的幼儿园生活，为孩子的健康发展保驾护航。而家长的尊重、信任和配合对老师而言是最好的激励！ 必须拒绝的10件事 一忌：今天送不了就明天送 面对孩子哭闹家长难免起恻隐之心，“也许他明天就愿意来吧”，抱着这样的心态许多家长选择妥协，但这会让孩子学会利用哭闹，反而更难送进幼儿园了。 二忌：去两天，歇一天 有的家长觉得孩子在园不适应，需要在家休息调整。所以送几天便回家休息一天，但这样会让孩子的适应过程断断续续，不利于幼儿早日融入幼儿园。 三忌：陪着孩子一起哭 有的家长看着孩子哭泣很心疼，干脆蹲下来和孩子一起哭。但这样会让孩子误以为家长不要他了，会认为上幼儿园对爸爸妈妈来说也很痛苦，会进一步加深对幼儿园的抗拒。 四忌：骗孩子一会儿就回来 为了让孩子不要缠着自己，有的家长会骗孩子自己只是离开一会，想着自己不在孩子就无人可闹了。这种方法可能暂时有效，但孩子在等待的过程中会丧失安全感，不利于幼儿适应幼儿园。 五忌：吓唬孩子不来接 有的家长选择吓唬孩子：“别哭了，再哭我就不来接你了”。家长的本意是让孩子停止哭泣，但孩子的理解会是“爸爸妈妈不来接我了”，这让孩子产生恐惧感，对幼儿园感到进一步的恐惧。 六忌：许诺会第一个来接孩子许多家长会这样许诺孩子：“妈妈第一个来接你”：如果随口的承诺没有兑现，很容易让孩子觉得家长说话不算数，加深孩子的分离焦虑。请换一种方式回应孩子：“妈妈会早点来接你！” 七忌：送幼儿入园不果断有的家长认为多陪孩子一会儿，就能让他们成功适应幼儿园。其实，这样只会拉长孩子的适应时间，孩子知道家长终究要离开，分离焦虑感也不会因此减退。 八忌：窗外、门外偷偷看不少家长送完孩子后并不放心，躲在教室的窗外偷看孩子活动。这样做，也许你心里是踏实了，可是如果被孩子发现后会让他像抓住了救命稻草一样，对你发出SOS哭闹的信号。刚适应新环境的孩子又产生了排斥心理，最后还要再重复一遍适应过程。 九忌：放学路上负面询问放学路上，家长喜欢问孩子很多负面的问题，会让孩子产生对幼儿园的抗拒情绪。可以这样问孩子：“今天你认识哪个小朋友了？”“老师表扬你了吗？”帮助孩子回忆幼儿园一天的美好时光，建立对幼儿园的美好情感。 十忌：周末作息不规律一到周末孩子的作息规律就被打乱，一觉就睡到早上10点。到了新的一周，上幼儿园又要迟到了，养成良好的作息习惯才是帮助孩子适应幼儿园的关键。 幼儿准备篇生活能力准备 1.孩子独立吃饭的能力 许多孩子在上幼儿园之前不能独立吃饭，都是由家长喂饭的。那么从现在开始，我们就要开始锻炼孩子自己吃饭的能力了。先从用勺子吃饭开始练起，提高孩子的自理能力，使孩子在幼儿园能够自主地进餐。 2.让孩子自己学会大小便 许多新入园的孩子家长都有这样的困扰：面对新的环境，孩子自己不会上厕所，又不敢跟老师说，经常会发生尿裤子的事情。所以，请家长们要有意识地训练孩子独立上厕所的能力，学会自己穿脱裤子，不要事事包办，这是孩子长大的第一步 3.帮助孩子建立起午休的习惯 幼儿园都有午休的习惯，既能保证孩子下午活动效率高，又是孩子健康成长的需要。因此，中午没有午休习惯的孩子，爸爸妈妈要帮孩子建立起午休习惯。 4.锻炼孩子自己拿水杯喝水的习惯 有的孩子性格内向，刚到幼儿园那几天，口渴了也不好意思跟老师说，但是，喝水少了免疫力会下降，容易生病。因此，家长要告诉孩子，应该自己学会主动向老师寻求帮助，做个勇敢的孩子。 5.有意识地跟孩子谈起幼儿园的生活 几乎每个孩子在入园之后，都会因为对新环境十分不适应，而产生分离焦虑。因此，家长平时要多跟孩子讲一些关于幼儿园的事情，让孩子对幼儿园有更多的了解，等到了入园的时候，也不会十分抗拒 6.教会孩子勇敢表达自己的需求 ●当感到口渴时，要说：“老师，我想喝水。”● 当有尿意/便意时，要说：“老师，我想上厕所。”● 当没吃饱时，要说：“老师，我想再吃一碗。”● 当不舒服时，要说：“老师，我身体不舒服。（说出或指出具体的地方）”● 当不会穿衣服时，要说“老师我衣服穿不上，可以帮我吗？” 心理情绪准备 1.培养孩子的上学自豪感 家长平时应对孩子去幼儿园的事表示赞赏和肯定，引导孩子将上幼儿园当作一件自豪的、了不起的长大标志来看待，不仅使孩子等待入园的过程充满乐趣，也同时培养孩子自信地迈出成长第一步！ 2.借助绘本故事熟悉幼儿园生活 从现在起，我们可以和孩子一起读一读下面这些绘本。借由故事的力量给孩子一些返园的引导和缓解入园的焦虑是一个很好的方法哦！ 📖心理方面 📖分离焦虑方面 📖生活方面 📖安全知识方面 交往能力准备 1.教孩子学会说“请”、“谢谢”、“对不起”、“没关系”等礼貌用语。2.引导孩子在与同伴玩耍中学会谦让、关心与合作。3.教孩子知道如何正确地展示自己的本领，使孩子在交友中获得乐趣并锻炼交往能力。平时不要唯孩子独尊，避免孩子只习惯于接受别人的关照。4.培养孩子的文明行为，不抓人、打人，伤害同伴；教育孩子遇事不任性、乱发脾气；会用语言与人交往。 开学防疫篇 🍃幼儿返园前14天内原则上避免外出🍃 幼儿返园前14天内原则上不离开本地，否则将会影响到新学期正常开学报道(如有特殊情况，请如实向班主任老师汇报，并填写相关信息)。严禁前往疫情中高风险地区和境外，经批准外出的家长和幼儿返园前需要需要提交幼儿及同居住人的行程轨迹作为验证材料。 🍃认真做好开学前的健康监测🍃 健康监测是一件可以和幼儿共同了解、共同完成、共同努力的事，是渗透健康教育的良好契机。同时，请各位家长坚持为幼儿监测体温，做好自我防护措施。如有发热（不超过37.3℃）、咳嗽、咽痛、胸闷、乏力、腹泻等症状，及时到医院就诊，康复后携带医院证明方可入园。并做好相关家庭成员的健康监测，如有异常请及时报告、就医。 🍃避免旅居中高风险区🍃 幼儿及家长等其他共同居住人非必要不去中高风险地区，减少聚集性聚餐、聚会。凡从中高风险区返回的家长必须自觉接受规定的隔离观察和核酸检测，如与孩子发生密切接触的，幼儿同样也需要进行隔离观察。此项需要提交幼儿及所有共同居住人的健康码作为验证材料，健康码为非绿色的一律不得进入校园。 🍃坚持常态化疫情防控措施🍃 科学佩戴口罩，尽量不去人群密集、空气不流通的场所。自觉遵守防疫措施，在商场、餐厅、酒店、影剧院、体育场、公交、地铁、民航等公共场所，配合做好戴口罩、验码测温、一米线。 　　亲爱的家长朋友们，让我们充分做好各项准备，放下焦虑，从容看待。给予宝贝信心与勇气，帮助宝贝尽快融入幼儿园这个快乐的大家庭。期待我们的美好相见，我们在正定县第二幼儿园等待宝贝们的到来！ 撰稿：吴珍珍责编：郑月娜审核：王健霞