<p class="ql-block ql-indent-1">“人生忧乐，存乎一心。情绪影响行动，把握住自己的情绪，就能找到幸福的感觉。”</p> <p class="ql-block ql-indent-1">为了提高教师的心理健康素质，帮助教师运用心理学知识缓解自身的心理压力以及提高教师在教育教学上的心理问题技巧运用，提升教师职业幸福感和获得感。2022年8月30日下午，斗门区乾务镇五山中心小学全体教师齐聚阶梯室，开展了《教师心理健康建设与心理辅导技术》专题心理培训。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">本次培训很荣幸邀请到了珠海市心理学会、珠海阳光心理咨询中心、人社部《儿童情商指导师 》教材编委及培训项目广东省负责人马玲娜主任为主讲。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">首先，由五山中心小学彭业仁副校长代表学校对马主任的到来表示热地欢迎。彭校长表示：教师作为被社会寄予高要求的一个群体，面对工作、家庭、社会等多方面的压力，心理问题尤其重要，必须引起重视。而作为一名教师，不仅要关注自身心理健康，也要密切关注学生的心理健康。如何缓解压力，做一个积极幸福的教师？则需要专家的引导。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">培训当中，马主任从心理学的权威角度深入解剖当下教师教书育人中普遍存在的共性现象。马主任以专业权威的理论知识，幽默风趣的语言风格，生动多元化的案例分析，让每位教师对多种类型的学生心理情况以及教师自身的心理发展状况有所掌握，提升了大家对不同类型心理问题的认知能力和处理问题的业务水平。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">另外，马主任还带领大家进行了一个简单的心理体验测试，以测试为例为大家讲解了焦虑和抑郁的情况，并分享了缓解抑郁和焦虑，保持快乐的方法。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">通过马主任深入浅出、内容丰富、 并且有实效性的培训，教师们都获益匪浅。全体参训老师提高了对教师心理健康的认识，基本掌握了心理学的基础知识及一些解决心理问题的技能，让老师们有充足的心理准备有效应对各项工作任务。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">相信今后，教师们能将今天的培训内容有效运用到平常的教育教学工作中去，以饱满的工作热情、乐观的工作心态、高度的责任使命，用朴实的行动为学校各项工作地有序开展，以及学生的进步发展和健康成长贡献自己的力量。</p> <p class="ql-block">文字、编辑：谢金萍</p><p class="ql-block">图片：周运喜</p><p class="ql-block">审核：彭业仁、黄伟滨</p>