<p class="ql-block"><b>快乐迎开学，“收心”有攻略</b></p> <p class="ql-block"><b>亲爱的家长们：</b></p><p class="ql-block">孩子们愉快的暑期生活已经接近尾声，快乐的幼儿园生活即将开始，我们将带着希望与憧憬，迎来新的学期。为了让孩子能够尽快地适应幼儿园生活，收获更多的快乐和成长，我们为各位家长准备了各种“收心”小攻略，让我们一起努力，帮助宝贝们顺利回归幼儿园大家庭吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>帮孩子调整作息</b></p> <p class="ql-block">参考幼儿园的平日作息，恢复早睡早起、按时睡午觉的习惯。小步递进，逐步过度，规律的作息是帮助孩子假期收心迎接开学的第一步！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>适量运动</b></p><p class="ql-block">暑期天气炎热，呆在空调房的时间居多，运动量较少，同时午睡的需求也会减少。建议家长选择适宜宅家开展的体育游戏或者在早晚凉快的时段进行适量运动，有助于幼儿早入睡。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>减少浮躁情绪</b></p><p class="ql-block">减少幼儿看电子产品、玩游戏的时间，有意引导幼儿做一些看书、搭积木等安静的活动。建议阅读睡前故事，放松幼儿心情，减少浮躁情绪，更容易进入睡眠状态。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>帮孩子恢复饮食</b></p> <p class="ql-block">暑假期间，多数家庭会安排游玩计划，家长要注意孩子的饮食安全和饮食习惯，与孩子享用美食的同时，还要帮助他们养成按时吃饭、不挑食的健康饮食习惯。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>可以做到的</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一日三餐按时吃饭；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">少吃油腻食物和零食；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">多吃水果蔬菜，多喝温开水。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>帮孩子收收心</b></p> <h3>面对幼儿可能出现的“返园综合症”，家长需要及时关心和了解孩子的情况，以乐观的态度，给予幼儿积极的心里暗示，帮助幼儿对新学期建立期待与信心！</h3></br> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>积极的心理暗示</b></p><p class="ql-block">提前告诉幼儿即将开学的信息，要给幼儿正面动力而不是负面压力。家长要理解幼儿的这一心理，同时给予幼儿积极的心理暗示，让幼儿对幼儿园有所期待。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>回忆快乐时光</b></p><p class="ql-block">与幼儿聊聊在幼儿园发生的趣事，一起翻看上学期幼儿在园的照片，帮助幼儿回忆在幼儿园的愉快生活。强化幼儿在幼儿园里正面、积极的情绪体验，减少“返园综合症”。</p><p class="ql-block">除了帮助幼儿“收收心”，家长还应做好返园前的防疫工作。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>做好疫情防护</b></p><p class="ql-block">1. 开学前一周，请配合幼儿园做好健康监测和7天行程码上传工作及8月31日上午9:00－9:30在中城社区卫生服务中心停车场全员核酸；</p><p class="ql-block">2. 出行务必正确佩戴口罩；</p><p class="ql-block">3. 按照七步洗手法，勤洗手；</p><p class="ql-block">4. 不往密集人堆靠，少聚集、少聚餐；</p><p class="ql-block">5. 进入幼儿园务必测量体温，身体不适自觉上报；</p><p class="ql-block">6. 保持室内通风每天至少三次，每次半小时；</p><p class="ql-block">7. 适度锻炼身体，增强自身抵抗力；</p><p class="ql-block">8. 肉类蛋类煮熟吃，拒绝食用野生动物；</p><p class="ql-block">9. 做好个人卫生，保护自己也对他人负责；</p><p class="ql-block">10. 体温异常需警惕，及时就医；</p><p class="ql-block">11. 不熬夜早休息，早睡早起身体棒。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">开学在即，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">让我们一起满怀期待，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">心手相牵，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">共同助力孩子的成长，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">成就孩子美好的明天。</p>