【“幼”见开学季 ·开启新征程】--信都区幼儿园豫让分园~~缓解入园焦虑小妙招

𝓓𝓮𝓃𝓰

亲爱的家长、小朋友们： 大家好！开学的日子渐近了，信都区幼儿园豫让分园贴心的为大家准备了“开学温馨贴士”和“入园小妙招”快来一起看看吧！ 开学•温馨贴士 开学须知 入园时间：9月1日08:10——08:309月2日07:30——08:10离园时间：9月1日——9月2日11:40——11:50 小一班（东面）、小二班（西面）11:50——12:00 小三班（东面） 家长接送幼儿时，均须全程佩戴口罩，保持一米线距离。幼儿入园离园，严格健康监测。家长不入园，不聚集，不在黄线区域内停留，即送即走，即接即走。 了解入园焦虑 幼儿入园分离焦虑是指宝宝从自然人到社会人转变过程中所发展起来的情绪。适龄宝宝离开父母和家庭，进入幼儿园小班游戏和生活，进而迈出了其社会化进程中重要的一步。 在这一过程中，孩子的内心承受着，担忧和焦虑，恐惧和不安，乃至不被看见的无力和无望。 有人将亲子分离比喻为“心理断乳”，分离是必然，它之所以可怕，是因为它触动了孩子内心那根害怕“被抛弃”的心弦。 　　宝宝分离焦虑怎么办是每个家长都要面临的难题面对分离焦虑我们应该怎么做？ 新生入园小妙招 　　亲爱的宝妈们，快来看看信都区幼儿园豫让分园为您准备的入园小妙招，有效缓解宝宝哭闹，让宝宝尽快适应幼儿园、开心上幼儿园。小妙招一：仪式感打造宝宝情感寄托的“云”台入园前准备： 入园前准备很重要，宝妈们切记不要做“总管”让宝宝参与进来，增加仪式感。就像去旅行一样充满期待，制定一次幼儿园“旅行计划”，带宝宝到幼儿园门口转转，陪他一起熟悉幼儿园周边的环境，减少陌生感，降低焦虑。 小妙招二：生活管理打开宝宝良好的习惯之门 孩子们在家一定都过足了每天吃吃喝喝、撒娇耍赖还能睡到自然醒的好日子，这种与幼儿园作息不符的安排会使宝宝入园后出现各种不适应，甚至排斥上幼儿园。建议提前了解幼儿园的作息时间，并根据幼儿园的作息表调整家庭的作息时间，让孩子能规律作息和饮食，给宝宝多一点时间适应，避免入园后的早晨手忙脚乱。 小妙招三：情绪管理缓解宝宝焦虑的良药 宝宝的焦虑很多时候是来自家长，所以我们家长一定要找一些事情做，来缓解自己的焦虑，利用智慧和意志力来管理好自己的情绪，让自己和宝宝都成为情绪的“管理者”。另外，我们要允许宝宝有情绪，不要和宝宝的情绪“较劲”，可以让爸爸带宝宝一起做一下有助于情绪发泄的大运动，还可以和宝宝一起进行绘本阅读。 比如《汤姆上幼儿园》、《魔法亲亲》等都是很不错的选择，可以缓解对幼儿园的抵触情绪，为入园打下心理基础。 小妙招四：社交能力带宝宝融入社会的纽带 孩子进入幼儿园是迈向社会的第一步，与同伴间的交往是必不可少的。和好朋友一起玩儿，一定能增加很多的乐趣，所以宝妈们一定要做好孩子社交的“双面胶”，为孩子多创设一些与同伴相处的机会，同时要恰当的处理宝宝间的“小插曲”。 我们一定要相信宝宝，给宝宝独自解决问题的时间，还要及时回应宝宝的感受。正确的引导宝宝学会表达自己的感受，这样良性的一个社交循环，一定能培养宝宝良好的社交能力。 小妙招五：接送指南接送宝宝的高效攻略 在宝宝刚入园期间，如何接送也是有技巧的。首先入园当天早上要一鼓作气；保持愉悦的心情；快速收拾好就出门，在家磨蹭的越久孩子就越不愿出门。去幼儿园的路上和孩子找一些轻松的话题，不要过多的强调上幼儿园的，不停的嘱咐孩子“要听老师的话”“要乖乖的”这样会让宝宝感到很不舒服。 前期入园接孩子尽量做到准时，不要让宝宝就等。接回家后要给孩子营造一个轻松愉快的家庭氛围，不要追问宝宝在园的事情。 还要多鼓励宝宝，这个很重要，每天肯定宝宝的进步，增加孩子的自信心。 这样高效的陪伴孩子一定会喜欢上幼儿园。 小妙招六：提前锻炼孩子独立 提前与孩子保持可以让他“独立”的距离。大人们对孩子们总是溺爱，事事代劳。但在幼儿园，独立能力弱会打击孩子们的自信。在入园之前，家长更应该有意识地旁观孩子，让他们独自玩耍，自己完成一些事情。 幼儿园的话 　　在分离焦虑这事上，家长们只要用对方法，娃儿哭哭闹闹也真的可以缓解。自己的笑容是对宝宝最大的鼓励，宝宝也会在一段时间内获得了足够的安全感后，分离焦虑期也就平稳度过了。