<p class="ql-block"> 各位同学大家好，很高兴能与大家相约在线上课堂！</p><p class="ql-block"> 课前提示:</p><p class="ql-block">1、练习时注意周边环境是否安全。着运动服、运动鞋进行锻炼。</p><p class="ql-block">2、同学们根据自身实际情况，合理调整运动量。</p><p class="ql-block">3、请在家长的配合与保护帮助下进行锻炼</p><p class="ql-block">4、同学们我们一起积极参与锻炼，增强体魄，为中国加油!</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">先来做眼保健操</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">一起来做准备活动</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">趣味热身跑</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">协调性训练</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">拉伸训练</p> <p class="ql-block">每日体育作业:</p>