尊敬的各位家长：<br> 您好！<br> 云天收夏色，木叶动秋声。2022年的暑假即将结束，开始新的学习，开启新的美好。孩子们都准备好了吗？为帮助大家提前做好秋季开学各项准备，进校即有良好的学习状态，现向家人们作如下温馨提示： <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 防疫篇：疫情尚未结束 防疫还在进行</span></p><p class="ql-block"> 开学将近，但全国新冠疫情仍处于多点频发阶段，我市茌平、临清和东昌府区近期相继发现无症状感染者九例，疫情防控形势依旧严峻。为了保护全体师生健康，请家长们务必教育孩子做好个人防护，配合学校防疫工作。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 1、开学防疫须知</p><p class="ql-block">佩戴口罩，带着十四天的《个体情况监测记录表》、《返校承诺书》、48小时内的核酸阴性证明和健康码（拼在一张纸上，彩印，入校时门岗处出示查验）错时入校。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2、注意加强个人防护</p><p class="ql-block"> 继续保持戴口罩、勤洗手、多通风、常消毒、少聚集等良好生活习惯和卫生习惯。外出乘坐公共交通或出入人员密集的场所时，尽量保持“一米线”，做好自身防护。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 3、密切关注，细致做好健康监测</p><p class="ql-block">按照卫生防疫要求，全体师生员工及家长按要求做好自我健康监测，密切关注身体状况，如有发热、干咳、乏力、嗅（味）减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状，及时到附近的发热门诊进行排查和诊疗，并立即向社区、学校报告。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、应检尽检，积极配合核酸检测</p><p class="ql-block">全体师生员工及家长要严格遵守属地疫情防控要求，按照防控部门统一安排，积极配合社区开展核酸检测，确保“应检尽检”，对自己和家人健康负责。</p> <div style="text-align: center;"><font color="#ed2308">身体篇：调整生物钟，作息要规律</font></div> 一个暑假过去，很多孩子肯定或多或少养成了熬夜晚睡或者早上睡懒觉的习惯。家长要帮助孩子调整好生物钟，重新建立起规律作息，避免开学犯困、精神不佳。<div><br> 1、回归上学时的作息<br> 开学来临，家长要监督孩子早起早睡，不能熬夜，提前让孩子回归上学时的作息。根据孩子上学时的作息，适当安排合理的学习、锻炼和娱乐，做好假期与开学的过渡。</div><div><br> 2、均衡饮食合理膳食<br> 长期坚持均衡的饮食习惯和摄入全面的营养，是保持健康、抵御病毒的第一道防线。每日要摄入健康的食物，荤素搭配，多吃蔬菜水果，不挑食，不偏食，不暴饮暴食。</div><div><br> 3、加强锻炼提升体质<br> 良好的身体素质是其他一切活动的根本前提，空闲之余，可以带孩子去户外运动。或者每日安排半个小时至一个小时的体育锻炼，能增强孩子的体能，磨炼意志力。</div> <div style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ed2308">心理篇：上好思想课，积极迎开学</font></div> 开学之始，大多数孩子还沉溺于假期的不良生活状态中，难免跟不上开学后的节奏。为了孩子的发展，请家长抓紧最后一段时间，帮孩子摆脱暑假的懒散、松懈心态。<div><br> 1、耐心倾听孩子的想法<br> 美好的假期即将结束，部分孩子开始产生了不想上学的想法，这是很常见的事情。家长要耐心倾听孩子的真实想法，多和孩子交流沟通，及时疏导孩子的抗拒情绪。</div><div><br> 2、给予孩子积极的暗示<br> 多用愉悦、高兴的口吻向孩子谈论学校生活和学习，潜移默化影响孩子对上学的态度。家长还可以用自己举例展现上学的乐趣，给予孩子积极的暗示，从而不再抵触上学。</div><div><br> 3、让孩子减少使用手机<br> 手机是学习和作息的阻碍，手机中的游戏更是分散专注力、导致熬夜失眠的元凶。让孩子少玩手机，在睡前进行放松活动，让精神缓和下来，有助于做好心理准备。</div> <div style="text-align: center;"><font color="#ed2308">安全篇：规则伴我心，安全伴我行</font></div><div>1、珍爱生命 谨防溺水</div><div>同学们要做到“防溺水六不”<br>（1）不私自下水游泳<br>（2）不擅自与他人结伴游泳<br>（3）不在无家长或老师带领的情况下游泳<br>（4）不到不熟悉的水域游泳<br>（5）不到无安全设施、无救援人员的水域游泳<br>（6）不熟悉水性的学生不擅自下水施救<br></div><div><br></div><div>2、交通安全</div><div>交通问题也是影响孩子上下学安全的重要因素之一。每年因意外、疏忽大意造成的交通事故不在少数。<br>（1）行走安全<br>谨记交通规则，不闯红灯，不突然加速或返回。过马路时要走斑马线，不要在马路上追逐打闹。不要跨越道路隔离护栏。<br>（2）乘车安全<br>乘车时，注意不要乘坐无牌无证、超员超速车辆。若乘坐私家车，要让孩子坐后排，并系好安全带。若乘坐公共交通工具，要戴好口罩，不在车内进食。<br><h3>注意：未满12周岁不能骑车！</h3></div><div><br></div><div>3、校园安全</div><div>校园里虽然安全，但稍不注意也会发生意外事故。孩子是社会和家庭的希望，校园安全与每个孩子息息相关。因此，家长要帮孩子树立校园安全观念，培养安全意识。<br></div><div>（1）活动安全<br>上下楼梯不着急、不拥挤，不攀爬围墙、大树。课间休息不在教室追逐打闹，不做危险游戏。避免磕碰受伤、滑倒扭伤，或发生踩踏事件。<br>（2）和睦相处<br>在校期间要与同学和睦相处，讲文明，有礼貌。如果遭遇他人欺凌，也要及时告诉家长和老师。<br>（3）物品安全<br>不要带剪刀、水果刀、锥子等尖锐物品进入校园。不要带打火机、火柴、烟花爆竹等危险品进入学校。图钉、大头针等使用后要妥善存放，以防有人意外受伤。<br></div> <div style="text-align: center;"><font color="#ed2308">家校篇:关注学校通知，配合开学</font></div> 建议家长关注班级群，保持与学校教师的通讯畅通，关注学校和老师发布的各项通知要求和温馨提示。熟知学校各项应急处置预案，配合学校工作，按时完成孩子的居家隔离、每日体温测量、每日健康情况上报等工作和教育教学各项要求，新冠防控不松懈，每个人都是自己健康的第一责任人，做好个人防护，共同筑牢新冠防控大防线。<div><br></div><div> 希望家长朋友将以上开学须知逐条向孩子讲清楚，积极配合学校做好防疫和开学工作，我们期待同学们健康返校，开启快乐的学习之旅。缤纷九月，我们等你归来！<br></div> 编辑人：王兵<div>审核人：田开国</div>