<p class="ql-block"> 孩子们，开学喽！你准备好了吗？</p><p class="ql-block"> 如何让孩子做好进入新年级的准备，很多人都不太清楚。孩子们享受了这么多天的自由，对上学千万不要处于麻木状态哦。做好新学期的准备工作，家长、老师、学生都要行动起来，冷静地有序地做好准备。</p><p class="ql-block"> 需要做哪些准备，才能顺利过度到新的学期呢？</p> <p class="ql-block">1、开学前</p><p class="ql-block"> 帮助孩子调整作息习惯</p><p class="ql-block"> 暑假在家期间，孩子们的自主时间比较多，上网、看电视、熬夜等娱乐活动导致晚睡晚起，开学在即，家长们应该如何使孩子恢复规律的作息时间？</p><p class="ql-block">1.制定并执行规律的作息时间</p><p class="ql-block"> 至少要在开学前一个星期，就要让孩子执行上学期间的作息制度。这是一个循序渐进的过程，能有效避免孩子在开学之初精神不集中，困倦、散漫等现象。</p><p class="ql-block">2.建立合理的学习和娱乐时间</p><p class="ql-block"> 很多孩子在暑期经常使用电子产品等娱乐工具，家长可以适当纵容，但在开学之前一定要提前介入，加强监督。家长可和孩子共同商议，一起建立有规律的学习和娱乐时间。</p> <p class="ql-block">2、开学前</p><p class="ql-block">帮助孩子调整生活习惯</p><p class="ql-block">1.鼓励孩子积极运动，参加体育锻炼。</p><p class="ql-block"> 经过一整个假期，孩子的体能明显下降，难以承受新学期繁重的学习任务。建议挑选一些孩子喜欢的运动，让孩子保持充沛的体力，以最好的精神状态迎接新学期。</p><p class="ql-block">2.调整饮食，缓解孩子的疲劳感。</p><p class="ql-block"> 暑假期间还有一些孩子饮食不规律，不吃正餐，爱好高热量的零食、快餐，这极大地影响了身体健康和精神状态。因此，开学前家长一定要调整孩子的饮食习惯，减少孩子吃零食的频率，帮助孩子调整生活习惯，尽快进入开学状态。</p> <p class="ql-block">3、开学前</p><p class="ql-block">帮助孩子调整心理状态</p><p class="ql-block"> 临近开学前，迅速回归学习状态最为重要，建议家长要和孩子多进行交流，在交流过程中观察孩子的心理状态。有的孩子开学前会出现情绪焦虑，失眠，家长要及时帮助孩子，以勉励孩子为主，舒缓孩子的心里压力。</p><p class="ql-block"> 针对一年级新生，家长要激发孩子对上学的兴趣。比如会学习哪些有趣的知识，会接触什么样的老师和同学，让孩子提前了解新的校园生活。</p><p class="ql-block"> 特别提醒，在开学之初，应给孩子更多地鼓励，不要给孩子太强的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新学期。</p> <p class="ql-block">4、开学前</p><p class="ql-block">帮助孩子制订学习计划</p><p class="ql-block"> 新学期，根据孩子的实际情况，帮助孩子找出自己的长处和短处，明确自己学习的特点，量体裁衣，制定合理的学习计划。</p><p class="ql-block"> 家长要注意，新学期学习计划绝不是简单的“本学期要好好学习”这种泛泛而谈的计划，而是可以整个学期鞭策孩子进行学习的实实在在的计划。</p><p class="ql-block">完成计划后，家长应严格遵守承诺，及时给予奖励并进行总结调整。</p> <p class="ql-block">5.学习用品上的准备</p><p class="ql-block"> 想让孩子尽快找到学习状态，那么就要给孩子一种仪式感——和孩子一起准备开学用品。</p><p class="ql-block"> 比如，买新的笔记本、笔盒、铅笔、橡皮擦……这些行为看似很平常，但会给孩子带来一种感觉，那就是：开学了，这是一个新的开始，我要开始一个新的阶段学习了。</p> <p class="ql-block"> 书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。向着自己的目标，奋力前进！新的一学期又开始了，开始了新的旅程，扬起新的风帆吧！我们要加油，在绚丽多彩的小学生活中，好好学习，这是冲刺，面向新的征程，也许会有坎坷、艰险，我们一定会战胜一切困难避过所有的浅滩到达成功的彼岸</p>