<p class="ql-block">尊敬的各位家长：</p><p class="ql-block"> 你们好！</p><p class="ql-block"> 结合近期全市疫情防控工作形势，为贯彻落实上级相关部门关于疫情防控工作的部署要求，统筹做好疫情防控与教育教学工作，我校9月1日开学前学生不到学校，采取线上报到，开展入学教育。9月1日后的教学模式等待上级通知。为了让同学们能尽快适应新学期，收获更多的快乐和成长，学校准备了这份开学温馨提示，希望家长仔细阅读，共同迎接新学期的到来！</p> <p class="ql-block">一、居家温馨提示</p><p class="ql-block"> 1.防疫要求。主动配合社区按照防疫要求做好核酸检测，并积极配合学校做好数据上报。一旦出现发热、咳嗽等症状，要及时上报学校班主任及所在社区（村组），不要紧张，也不要隐瞒拖延。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 2.调整作息时间。提醒孩子恢复上学日常作息，坚持早睡早起，尽量与上学日的作息时间保持一致。确保孩子充足睡眠时间，初中生应达到9小时。</p> <p class="ql-block"> 3.关注心理健康。”开学焦虑症”十分常见，常常出现在性格内向、心思敏感、沉默寡言的孩子身上。请家长充分了解“开学焦虑症”，学习一些心理疏导方法，可以通过耐心倾听孩子想法、给予孩子积极暗示、帮助孩子放松身心等方法给孩子上好开学前的“心理课”。</p> <p class="ql-block"> 4.注意饮食卫生。不吃“三无”食品，不吃未清洗干净的食物，不喝生水。少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品。</p> <p class="ql-block"> 5. 确保居家用水用电安全。远离插座、电线等“危险地带”，水杯不要放插座旁。触摸电器要小心，不湿手触摸，不用金属或手指去捅电源插座内部。电器用完关闭电源，不可用力拉拽电源线。电器着火别用水浇，关闭电源总闸，在用棉被衣物或者干粉灭火器扑灭。</p> <p class="ql-block">二、线上学习温馨提醒 </p><p class="ql-block"> 1.为避免孩子利用手机（平板、电脑等）做与学习无关的事情，有条件的建议家长陪同。</p><p class="ql-block"> 2. 观看网络课堂时，需要给孩子提前调试好学习设备（尽量选用屏幕较大的设备，提倡将学习内容投屏到电视屏幕）。督促孩子如在学习过程中有不理解的问题、作业里出错的题目认真听讲做好笔记，还有不理解或者不明白可以通过网络跟老师、同学们一起讨论、解决。</p><p class="ql-block"> 3. 给孩子准备一个较为独立、安静、明亮的学习空间，注意学习设备屏幕亮度、字体大小合适。督促孩子认真做好眼保健操，注意劳逸结合，保护视力。切忌长时间使用电子产品。 </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 4. 引导孩子开展室内锻炼活动。结合孩子的兴趣和生活条件自主选择活动方式，每天开展1小时左右的室内运动，如进行垫上俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑，还可以跳健身操、跳绳、踢毽子等，健身又健心。 </p><p class="ql-block"> 5.指导孩子在学习之余，完成力所能及的家务劳动，如烹饪美食、清洗碗碟、整理床铺等，这样不仅可以锻炼学生的动手能力，还能让他们收获劳动的快乐。 </p><p class="ql-block"> 6.如您的孩子对学习内容有疑惑，可以反复观看老师推送的微课资源，或者回放老师的讲课视频，若孩子努力后还有疑惑，不必焦虑，复课后，老师将统一组织复习辅导。</p> <p class="ql-block"> 让我们共同携手，帮助孩子完成一段美好的学习旅程，顺祝家长朋友们身体健康，家庭幸福！</p> <p class="ql-block"> 武汉盘龙城经济开发区实验学校初中部</p><p class="ql-block"> 2022年8月30日</p>