<p class="ql-block ql-indent-1">幼儿正处于生长期,饮食至关重要!饮食不当不利于孩子的成长,甚至还会对孩子的身体造成伤害。一起来看看有关食品的小知识吧!</p> <p class="ql-block">世界卫生组织推荐“食品安全五要点”</p><p class="ql-block">1.保持清洁</p><p class="ql-block">①拿食品前要洗手,准备食品期间也要经常洗手。</p><p class="ql-block">②便后洗手。</p><p class="ql-block">③清洗和消毒用于准备食品的所有场所和设备。</p><p class="ql-block">④避免虫、鼠及其他动物进入厨房和接近食物。</p><p class="ql-block">多数微生物不会引起疾病,但泥土和水中以及动物和人身上常常可找到许多危险的微生物。手上、抹布、尤其是切肉板等用具上可携带这些微生物,稍经接触即可污染食物并造成食源性疾病。</p> <p class="ql-block">2.生熟分开</p><p class="ql-block">①生的肉、禽和海产食品要与其他食物分开。</p><p class="ql-block">②处理生的食物要有专用的设备和用具,例如刀具和切肉板。</p><p class="ql-block">③使用器皿储存食物以避免生熟食物互相接触。</p><p class="ql-block">生的食物,尤其是肉、禽和海产食品及其汁水,可含有危险的微生物,在准备和储存食物时可能会污染其它食物。</p> <p class="ql-block">3.食物要彻底做熟、加热要彻底</p><p class="ql-block">①食物要彻底做熟,尤其是肉、禽、蛋和海产食品。</p><p class="ql-block">②汤、煲等食物要煮开以确保达到0℃。肉类和禽类的汁水要变清,而不能是淡红色的。</p><p class="ql-block">③熟食再次加热要彻底。</p><p class="ql-block">适当烹调可杀死几乎所有危险的微生物。研究表明,烹调食物达到70℃的温度可有助于确保安全食用。需要特别注意的食物包括肉馅、烤肉、大块的肉和整只禽类。</p> <p class="ql-block">4.保持食物的安全温度</p><p class="ql-block">①熟食在室温下不得存放2小时以上。</p><p class="ql-block">②所有熟食和易腐烂的食物应及时冷藏(最好在5℃以下)。</p><p class="ql-block">③熟食在食用前应保持滚烫的温度(60℃以上)。</p><p class="ql-block">④即使在冰箱中也不能过久储存食物。</p><p class="ql-block">⑤冷冻食物不要在室温下化冻。</p><p class="ql-block">如果以室温储存食品,微生物可迅速繁殖。把温度保持在5℃以下或60℃以上,可使微生物生长速度减慢或停止。有些危险的微生物在5℃以下仍能生长。</p> <p class="ql-block">5.使用安全的水和原材料</p><p class="ql-block">①使用安全的水或原材料进行处理以保安全。</p><p class="ql-block">②挑选新鲜和有益健康的食物。</p><p class="ql-block">③选择经过安全加工的食品,例如经过低热消毒的牛奶。</p><p class="ql-block">④水果和蔬菜要洗干净,尤其是生食食物。</p><p class="ql-block">⑤不吃超过保鲜期的食物。</p><p class="ql-block">原材料,包括水和冰,可被危险的微生物和化学品污染。受损和霉变的食物中可形成有毒化学物质。谨慎地选择原材料并采取简单的措施如清洗去皮,可减少危险。</p> <p class="ql-block">👧👦儿童购买食品小常识</p><p class="ql-block">①到正规商店里购买,不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。</p><p class="ql-block">②购买正规厂家生产的食品,尽量选择信誉度较好的品牌。</p> <p class="ql-block">③仔细查看产品标签。食品标签中必须标注:产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、生产日期、保质期、产品标准号等,不买标签不规范的产品。</p><p class="ql-block">④食品是否适合儿童食用,儿童食品至今尚无明确的定义,因此,为儿童选择食品谨慎为宜。</p> <p class="ql-block">⑤不盲目随从广告,广告的宣传并不代表科学,是商家利益的体现。</p><p class="ql-block">⑥关注儿童食品的相关信息。如:我国已经启动了“儿童食品行业食品安全信用体系建设”工作,此工作将为儿童食品的选择提供消费参考。</p> <p class="ql-block">垃圾食品</p><p class="ql-block">垃圾食品,是指仅仅提供一些热量,别无其它营养素的食物,或是提供超过人体需要,变成多余成分的食品。</p><p class="ql-block">垃圾食品包括:油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠、火腿等)、饼干类食品(包括所有加工饼干)、汽水可乐类饮料、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒、雪糕等)、烧烤类食品。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">“饮食健康千万条,食品安全第一条!”,幼儿的身体健康和生命安全,心系千万家,也心系幼儿园 。为了您的孩子的身心健康,希望我们共尽一份应有的责任,让我们一起携手,拒绝垃圾食品,共同为了孩子们的健康保驾护航!</p>