用心浇灌，静待花开——记文山市第三中学青春期健康教育讲座

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青春期是青少年生理、心理急剧变化的时期，也是青少年世界观、人生观、价值观逐步形成的关键时期。随着社会经济的全面发展和人民生活水平的提高，加之受到各种性文化传播媒介的冲击、家庭结构的变化、社会利益主体的多元化及其社会经济地位差别的扩大，在青少年学生中开展青春期健康教育，帮助他们顺利渡过青春期是十分重要的，也是非常必要的，这对促进青少年学生健康成长具有十分重要的现实意义，因此开学初我校有幸邀请到文山州妇幼保健院健康教育科的专家们来校为2022级新生开展青春期健康教育讲座，讲座分为“青春期健康保健教育知识”讲座及“青春期心理健康教育”讲座。 女生篇 为正确引导我校2022级女生正确对待青春期身体、心理的变化，避免青春期所引起的种种心理、生理困惑对学习和生活造成影响，使她们健康快乐地度过初中生活，学校特邀文山州妇幼保健院健康教育科科长刘大艳老师来校做女生青春期健康保健教育知识讲座，目的就是要尽早告诉学生们更多的相关知识，引导学生平安、健康地度过人生的敏感阶段，正确认识自己，了解自己。 　　首先，刘老师告诉大家：每一个女孩都是独特而美丽的；女孩要有自己的底线；思想要开明，但行为要保守。 接下来，刘老师从“生理篇”、“交往篇”、“美丽篇”三个方面着手，为文山市第三中学2022级女生娓娓道来。其中青春期的生理发育、青春痘的预防与处理、青春期生理卫生等方面的知识传授，细致、贴切，让同学们受益匪浅。 西方常把爱情比作苹果，青苹果就是不成熟的爱情，即早恋。过早的采摘苹果，不仅会伤害到他人，也会毁了自己。如何优雅大方地与男同学交往？什么是性侵犯？遇到性侵害时怎么办？如何保护自己？刘老师一一为大家道来。 　　最后，我校副校长何云老师还殷切寄语全体女生：青春期的美丽就在于它的奇妙变化；身体发育逐渐成熟，使我们越来越有成人感，使我们能够不断展现生命的魅力；为了你一生的健康与幸福，希望每一位同学能爱惜自己的身体，珍惜青春期里的每一个变化，让青春的光彩照耀明天前进的路！ 男生篇 　　为帮助男同学正确认识青春期的生理心理发展，指导学生安全度过青春期。来自文山州妇幼保健院儿外科专家周波医生给2022级男生带来一场青春期健康保健知识讲座。 讲座分别从青春期的必然性和重要性、生理变化及保健、性心理三个方面开展 　　整个讲座采用浅显易懂的语言、结合学生生活中直观可见的事实、逐步引导学生接受青春期的必然性和重要性；通过观察自己和身边人的变化了解青春期身体的变化，并着重讲解了具体的卫生保健知识，帮助学生学会照顾自己；详细介绍性意识的表现，区分正常的性意识活动和性意识的困扰，重点讲解与异性的相处原则和规范以及如何克服性冲动。 　　本次讲座，帮助我校2022级男生树立起对青春期的正确态度，掌握青春期性生理保健、学会以正确的方式来应对性意识的困扰，帮助他们能安全健康地成长，并成为有丰富情感且能正确把握自己性情感和性行为的人。 心理健康教育篇 　　情绪是指人对一系列主观认知经验的通称，是人们对客观事物的态度体验以及相应的行为反应。为了使学生在适当的情景当中能够正确宣泄自身情绪，合理的控制和管理好自身情绪。8月26日晚，文山州妇幼保健院心理门诊负责人王建华老师来到了我校，向我校学生开展了题为“青春期心理健康教育之情绪管理”的知识讲座，讲座以直播的形式进行。 王老师告诉同学们每一种情绪都有意义，它是一种“信号”，在生理反应上包括喜、怒、哀、乐、恐、惊、思七种。行为在身体动作上表现的越强就说明其情绪越强，如喜会是手舞足蹈、怒会是咬牙切齿、忧会是茶饭不思、悲会是痛心疾首等等就是情绪在身体动作上的反应，我们要学会正确识别情绪。 　　情绪是我们的朋友，并不是我们的敌人，因为每个人都会有喜怒哀乐的时候，这是一个正常人的表现，所以我们要学会与坏情绪相处，尝试去拥抱它。 　　 通过本次青春期教育活动，旨在提高学生对生理、心理与生殖健康的认识，增强了学生自我保护能力，使学生逐步树立自尊、自强、自信、自爱、积极平等的性别意识和基本权利意识，使他们能逐渐以科学的方法、正确的态度处理好青春期发生的各种变化，珍惜自己独特的生命价值，学会应对各种挫折，顺利地渡过青春期。　　当然，要培养具有健康心理、健全人格的学生，这需要家庭、学校、社会的共同努力，作为学校，为了孩子能在青春期这一特殊的人生阶段健康、平稳的成长，我们将继续探索与实践，为广大青少年学生的健康成长做出应有的努力！ 文字、编辑：胡红彦 图片来源：刘媛、侯圣杰 审核：张保贵