<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">有句广告词这么说:“腰酸背痛腿抽筋,身体提醒你,缺钙了!”同时,各种补钙的产品纷纷上市,数不胜数。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">一些人,特别是一些老年人,腰酸了,背痛了,腿抽筋了,就开始吃钙片。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">但是吃钙片真那么有效吗?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">且不评判。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">从中医的角度:</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor"></span>没有缺钙这种概念。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">中医认为:不少急性疼痛症(非器质性)、抽搐痉挛常与肝阴不足、津伤血虚有关。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">这是一种肌肉,自发的强直性收缩,以发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最为常见,发作时疼痛难忍,尤其是</span><b style="font-size:22px;">半夜抽筋,往往把人痛醒,很长时间不能止痛</b><span style="font-size:22px;">,且影响睡眠。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">这么看来,腿抽筋和缺钙是完全不相干的。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">至于抽筋补钙,只是一种谬传,也是商家炒作。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">腰酸背痛其实是肌肉酸痛,腿抽筋自然是筋脉痉挛。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">脾主人一身肌肉,肝主筋脉,肌肉和筋脉有了问题,就要找准主因,</span><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">调和肝脾</b><span style="font-size:22px;">。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我曾经看过不少这样的病例,患者们反映有一个方子很有用,于是,就告诉了刘大哥。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">这个止痛妙方很简单,叫作:</span><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">芍药甘草汤</b><span style="font-size:22px;">,方子也很简单。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">就2味:</span><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">白芍、甘草各12克</b><span style="font-size:22px;">,不要以为药少就看不起它,这不是一般的方子,也不是什么偏方,而是千年名方,出自医圣张仲景《伤寒论》。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"></span></p> <p class="ql-block">白芍味酸,可养阴柔肝、调和营卫;甘草味甘,可缓急止痛且能补虚。酸甘化阴以养肝,肝得柔养,气急则平,因此能解痉止痛,效果非常显著。</p><p class="ql-block">芍药和甘草这两味药在一般的中药店都能买到,这道汤非常容易做,取白芍12克、甘草12克,用开水冲泡,或者煮水喝,效果都很不错。</p><p class="ql-block">现代药理也研究表明,芍药、甘草中的成分有镇静、镇痛、解热、抗炎、松弛平滑肌的作用。经临床证明,此方对多种急性痛症,尤其是平滑肌痉挛引起的疼痛,都有很好的效果。</p><p class="ql-block">我叮嘱刘大哥,一定要按时服用。我回城后,刘大哥给我打电话报喜说:“嘿!方子还真管用。现在腿不抽筋了,走路也有力气了,下地干活都生龙活虎的。”</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">不过要提醒大家注意,我这里说的芍药、甘草一定要是<b style="color:rgb(237, 35, 8);">生白芍、生甘草</b>,不要买炙过的,炙过的药性就变了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>