心如莲花，万福自来

中南山（ 秦岭中医）

你好，我是中南山，秦岭深山中医。写给美篇好友1001封信，这是第8封。

今天一大早，收到一封神秘来信：如果不开心了怎么办。

当时处于耍无厘头，就从中医五行的角度，提了五个方面的建议。

事后一看，虽说不是很严密，但对于自己不开心的时候，也足以逗自己开心。

于是就当作一封信，写给美篇好友，祝大家万事如意，万福自来。

一是哭。能够疏通肝气郁，如果哭不出来，就想想曾经让自己悲伤的事大哭一场。就好了。

二是唱。不管是哪种歌，都可以抒发肺气，气通血活，五行流转，心结打开，万事大吉。

三是笑。能够振奋心血。想想自己曾经高兴的事，大笑开怀，疏通血脉，万缘自在。

实在笑不起来，想想自己曾经做过的一些幼稚的，自以为聪明的傻事。就会不自觉地笑了。万事放下，一切自如。

四是去吃一顿。温补脾胃，生津化血，精神自足，快乐如仙。

五是做按摩。多推拿腰肾部位，补补肾，你会镇静安静下来，就会心智澄澈，心如莲花，慧光自照，万福自来。

我是中南山，我在秦岭里，祝平安。

【中南山】zhongyinanshan 秦岭中医，正心修己，习医济福。酷爱传统文化，偶尔舞文弄墨，专注风湿骨病与肾病。