<p class="ql-block">高昌区原种场小学</p> <p class="ql-block"> 一、要学习疫情防控知识：</p><p class="ql-block"> 虽然疫情逐渐得到控制，但是也不能马虎大意，在寒假里养成的好的卫生习惯一定要坚持。提前了解学校疫情防控的要求，按照学校的要求来准备。</p> <p class="ql-block"> 二、经常给老师保持沟通</p><p class="ql-block"> 上学固然重要，但是身体健康仍然放在第一位，在开学前，时刻关注自己和家人的身体状况及时向老师汇报。</p> <p class="ql-block"> 三、调整好自己的作息时间</p><p class="ql-block"> 这个假期大部分时间都在疫情期间，很多学生的生物钟已被打乱，最好在开学前一周左右，调整自己的作息时间，早睡早起，在家的作息时间与学校作息时间同步。</p> <p class="ql-block"> 四、做好心理准备</p><p class="ql-block"> 在这个假期，期待开学，又害怕开学，可能有的学校开学后会有测验，难免有些学生会产生焦虑，在开学前这段时间，一定要按时在家上网课，查漏补缺，做好测验的准备。对于那些自我放飞的学生，也要开始收心了。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 五、调整饮食结构</p><p class="ql-block"> 在这个特殊的假期，很多学生会出现体重增长，享受美食的同时，平常运动量达不到吃动平衡。在开学前这段日子里，家长和孩子要一起调整饮食结构，平衡营养，保持良好的身体状况。</p><p class="ql-block"> 六、整理学习用品</p><p class="ql-block"> 凡事早准备，不能等到通知开学或开学日那天再去准备学习用品。每天上网课前准备好，就像在学校学习一样。</p><p class="ql-block"> 七、学习要有计划</p><p class="ql-block"> 一年之计在于春，一天之计在于晨，网课也好，课堂上课也好只是形式不同而已，获取知识的目标是一致的，所以明确自己学习的目标，量身定制自己的学习计划。</p><p class="ql-block"> 八、适应户外运动</p><p class="ql-block"> 在安全的前提下，可以参加一些户外活动，要小范围，可以散散步，打打球等等。调整好身心状态，来迎接开学。</p><p class="ql-block"> 虽然疫情还未结束，虽然我校还未通知开学，但我们时刻准备迎接开学！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 六、整理学习用品</p><p class="ql-block"> 凡事早准备，不能等到通知开学或开学日那天再去准备学习用品。每天上网课前准备好，就像在学校学习一样。</p><p class="ql-block"> 七、学习要有计划</p><p class="ql-block"> 一年之计在于春，一天之计在于晨，网课也好，课堂上课也好只是形式不同而已，获取知识的目标是一致的，所以明确自己学习的目标，量身定制自己的学习计划。</p> <p class="ql-block"> 八、适应户外运动</p><p class="ql-block"> 在安全的前提下，可以参加一些户外活动，要小范围，可以散散步，打打球等等。调整好身心状态，来迎接开学。</p> <p class="ql-block"> 虽然疫情还未结束，虽然我校还未通知开学，但我们时刻准备迎接开学！</p>