百忙之中爬山 <p class="ql-block">昨天，在百忙之中，抽了两个小时去爬了猿投山！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">猿投山是一座海拔600多米的小山，但是难度却非常的大！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多爬山爱好者，都直接去更高的山，而放弃这座小山。原因仅仅是因为，这座小山的攀登难度很大！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而作为喜欢挑战自己的我，当然是首选这座看似比较低，却很难的小山！最重要的是，离我住的名古屋很近，哈哈！</p> 犯了一个小错误 <p class="ql-block">最近因为比较忙，虽然经常有运动，但是都很少开keep，记录自己的运动！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但是常常听这句话：没有记录，就没有发生。所以，还是决定，临时看一下keep，记录今天的爬山数据！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但是自己放了一个小错误，自己在回家的路上，忘记关闭Keep了，所以从山脚到回家的路上，骑摩托所用的时间也记录上了，实在太郁闷了……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">去除回家的时间，大概是一个半小时！</p><p class="ql-block">也就是说，海拔600多米，用时一个半小时！马马虎虎还算行，哈哈！</p> 小小感悟 <p class="ql-block">自己很喜欢爬山，可能是因为，小时候，在老家，有一座很小很小的山，每周都会和家人或者朋友一起去爬！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小时候，就觉得，爬山特别的开心，也没有去详细研究问什么会有这样的开心的感觉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">到了日本之后，不知道怎么了，特别喜欢接触大自然！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">也许是日本的工作比较压抑，通过爬山，给自己一个空间来呼吸新鲜空气吧，哈哈！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最近才明白，其实，大自然，是一个疗愈自己的非常好的地方！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在大自然的广阔的空间中，我们可以充分的放松自己，让自己融入周围的花花草草，还有周围的山山水水，以及周围的高大的树木，仿佛自己也变成一棵大树似的！</p><p class="ql-block">呼吸着山里的新鲜空气，仿佛忘却了自己的存在！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当我们充分忘记自己，充分融入大自然的时候，整个人的格局瞬间变大，缠绕在大脑中的那些打不开的细小的思想卡点，一瞬间仿佛获得了灵感，瞬间被解开！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而且，爬山的过程，也是一个不断挑战自己、不断迎难而上的过程！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">天行健，君子以自强不息，我想，爬山，正好符合这句话！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">通过在爬山的过程中，不断地调整自己的呼吸，调整自己的心率，适当的休息，在下山后，并没有觉得特别的疲累，而是觉得活力满满！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天，也没有发现肌肉酸痛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，决定下周再继续爬山！因为，只有不断地让自己再这样难的小山中锻炼，以后才能更轻松地爬上更大的更难的高山！</p> 有意思的事 <p class="ql-block">在昨天的打卡中，游子老师看到我爬山的视频打卡，决定今天有去爬山！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看到自己的视频打卡，为别人带去了好的影响，觉得特别的开心！也特别期待，更多的小伙伴们更多的融入自然，更多的在自然中去挑战自己，磨练自己，让心扉打开！</p>