《走进非药医学技术研究院，诠译生命健康密码》记录篇之一《什么是非药物疗法？》

游鹜墨客

什么是非药物疗法？

从字面上去理解，就是不用药物治疗的方法！

非药物疗法是现代新崛起的一种新疗法，我国较早一批提出非药物疗法的典籍出现在二十世纪九十年代，如1993年出版的《中国医学非药物疗法》，1996年出版的《中国独特非药物疗法全书》，1999年出版的《中国传统医学百病非药物疗法大全》，都对早期的非药物疗法作出了诠释。

那么最早的非药物疗法是什么时候开始的呢？

关于这一点，我们不妨思考这么一个问题：在原始社会，没有医院、医药，按照现在的治疗理论，人如果得病了，只能等死！而事实是人类已繁衍至今。

所以，最早的非药物疗法可以追溯到公元前7000年的石器时代，当时原始人可能利用阳光、砭石、石针、水和按摩等治疗疾病，维护健康。

我国以及古希腊、埃及、罗马的早期文献、记载阳光、热水浴、冷水浴、体操、按摩等防治疾病的作用。

公元前2到1世纪（西汉）黄帝内经（素问篇）详述了攻达（针灸）、角（拔罐）、药熨（温热）、导引（呼吸体操）、按蹻（按摩）、浸渍发汗（水疗）等物理疗法。

春秋战国时期名医扁鹊常用针灸、砭石、熨贴、按摩等治病。

这些都是非药物疗法的前身，而那时候，我们还没有非药物治疗等详细的概念。

然而，这些都是非药物疗法发展历史上的冰山一角，随着时代的变迁与科学技术的发展，非药物疗法同样在进步！

从非药物疗法物理疗法上看，现代物理学的发展，促进了医学的发展，同时也使古老的物理疗法得以不断地完善。从远在17世纪产生的静电疗法，18世纪下半叶的日光疗法，到如今的红蓝光疗法、高电位疗法、电子艾灸疗法等，这些非药物疗法都得到了升级与验证，走进了家庭以及医院，为人们的健康贡献力量。

那么，非药物疗法就真的都完全不用药了吗？

并不是，非药物疗法是一种古老而又年轻的疗法，他诞生与自然，但又不受到“非药物”的限制，相对的，像营养疗法的食疗、药膳等都对食物、药物有所涉及，但仍然属于非药物疗法的范畴。而在现代医学中，以非药物疗法作为辅助疗法，能在很多疾病的治疗中起到更好的作用！

人类需要的七大营养素

特别是非药物疗法在康复理疗科与治未病科的应用，非药物疗法在医疗康复中的地位和作用，可以用四句话概括：

①有着悠久的历史；

②是中国及世界医学体系的重要组成部分；

③具有药物疗法不能代替的重要作用；

④顺应了时代发展的大趋势。

那非药物疗法主要有哪些疗法？

非药物疗法应用广泛，目前人们较为常用的有五个大疗法。

一：心理疗法

它的应用广泛，不仅在心理疾病中大放异彩，在失眠及其他疾病中，同样起着重要的作用。

二：行为疗法

又有人称之为运动疗法，可以改善和维持运动器官的功能，促进新陈代谢功能的形成和发展，增加心肺功能，提高神经系统的调节能力，增加内分泌系统的代谢能力。

三：物理疗法

主要作用于康复理疗当中，应用广泛，如中医的拔罐、刮痧、按摩、针灸、艾灸等，又如高电位、红蓝光、激光等。

四：自然疗法

应用与人类生活有直接关系的物质与方法，如食物、空气、水、阳光、体操、睡眠、休息以及有益于健康的精神因素，去唤醒人体的免疫力与自愈能力，从而达到恢复与保健的效果，如抗体的产生。

五：营养疗法

是一种健康的食疗，补充人体需要的营养素，从增强细胞及器官到整个人体，越来越多的研究证明，粗制食品和补充营养素完全可以达到保健和治疗疾病的目的。

随着西医的发展，药物治疗效果快，每种疾病都有对应的药物，使药物治疗的光芒盖过了非药物治疗，但是随着抗生素的滥用，人类对药物毒副作用的担忧，非药物疗法再次回归人类。

2018年3月3日，全国政协十三届一次会议在人民大会堂正式开幕。开幕结束后，时任国家中医药管理局局长王国强在回答记者提问中，提出养生保健未病先防的重要性，提出非药物疗法的重要性和指导意义。

2020年12月两会部长通道上指出：“中医药既可以治病，又可以防病，特别是运用那些非药物疗法来治病，一方面减少损伤，另一方面节省费用！”

如今，非药物疗法将会越来越受到人们的重视，走进了一个又一个百姓家庭，非药医学研究院旗下的非药慢病托管平台将会服务着一个又一个的家庭。

迎着《“健康中国2030”规划纲要》的推进实施，非药物疗法大健康事业必将迎来飞跃式的发展。非药医学技术研究院积极响应国家号召，践行非药物疗法的推广，使其在常见病、多发病和慢性病防治中发挥独特作用，为人类的健康服务，助力健康中国！