<p class="ql-block">一、学习内容</p><p class="ql-block"> 花样跳绳---基本交叉跳</p><p class="ql-block"> 二、教学目标</p><p class="ql-block"> 1.规范基本正摇跳，提升正摇跳的次数。</p><p class="ql-block"> 2.掌握基本交叉跳的动作，有兴趣学生拓展其他几种花样跳。</p><p class="ql-block"> 3. 培养学生居家体育习惯，缓解居家学习和生活的枯燥。</p><p class="ql-block"> 三、教学重难点</p><p class="ql-block"> 教学重点：确定两手交叉动作的位置</p><p class="ql-block"> 教学难点：手腕发力</p><p class="ql-block"> 四、学习方法</p><p class="ql-block"> 观看视频，自主练习</p> <p class="ql-block">五、教学过程</p><p class="ql-block"> (一)复习提升—— 正摇跳</p><p class="ql-block"> 跳绳是小学体质检测的一项内容，也是全身运动的体育活动，更是身体长高的体育运动。所以同学们观看视频，纠正姿势，不断提升次数，争取达标。</p><p class="ql-block">附表 国家学生体质健康标准测试成绩标准。</p>