<p class="ql-block">第4天镜子练习内容：</p><p class="ql-block">我愿意放下</p><p class="ql-block">我释放，我放下</p><p class="ql-block">我释放所有紧绷</p><p class="ql-block">我释放所有恐惧</p><p class="ql-block">我释放所有愤怒</p><p class="ql-block">我释放所有罪恶感</p><p class="ql-block">我释放所有悲伤</p><p class="ql-block">我放下旧有的限制和信念</p><p class="ql-block">我放下，而且很平静</p><p class="ql-block">我与自己和睦共处</p><p class="ql-block">我与生命的过程和睦共处</p><p class="ql-block">我很安全</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">做今天的镜子练习的时候我又忍不住哭了。要对自己说声对不起，最好的放生是放过自己。</p>