幼”见开学季，收心有“攻略”——小博士幼儿园返园前温馨提示

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亲爱的宝贝们：盼望着，盼望着，炎炎的夏日渐渐远去。初秋如画，悄然而至！2022年秋季新学期，如约到来。小博士幼儿园用最新面貌迎接宝贝们到来，你们准备好迎接新的幼儿园生活了嘛？ 　　小朋友们度过了一个漫长的假期生活，在孩子们即将进入一个崭新学期，亲爱的爸爸妈妈们该为孩子做好哪些准备呢？ 开学在即，为帮助孩子远离“开学焦虑症”，快速回归幼儿儿园，以下6个“收心计划”，请你收收好。 1.恢复饮食习惯 　　暑假期间，家里各种美味佳肴，很多孩子爱吃零食、三餐不规律、不吃主食等坏习惯，甚至部分家长追着孩子喂...... 因此，开学后，孩子对于幼儿园科学合理的饮食搭配就会不适应，希望家长利用剩余假期时间尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。 2.恢复作息时间 　家长在假期的最后一周，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间。不要“沉迷”手机和电视，这样不仅损害孩子的视力，而且对孩子想象力和思考能力都会产生一些负面影响。 家长可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以锻炼孩子的倾听和表达能力，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，增进亲子感情。 3.培养孩子自理能力 　假期里，很多家长喜欢帮孩子代办大小事，这会让孩子自理能力下降。这样不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心，更容易焦虑。 所以建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等，让孩子自己的事情自己做。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。 4.做心理暗示 　　家长最好在开学前几天，时不时地提醒孩子要开学了，就要去幼儿园了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，慢慢调整情绪，以最好的状态迎接新的幼儿园生活。 5.回忆美好时光 　　帮助孩子回忆在幼儿园的快乐时光，并梳理一下假期有趣的事情和照片等，告诉孩子开学后，就可以跟老师和小伙伴分享啦！新的学期有新的游戏环境、新的朋友，让孩子对幼儿园充满期待感。 6.家园合作 　　如果孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通。让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。 疫情防控常态化 　　疫情防控仍然是幼儿园工作中的重中之重。按照疫情防控工作的相关要求，请注意以下事项:▼开学在即，应尽量减少不必要的外出，请家长继续做好向班级老师上报工作及个人防护。▼有发热(体温≥37.3C) 或干咳、乏力、气促、呼吸困难、腹泻等症状的幼儿，请及时到正规医院就医，待痊愈后申请返园。▼疫情防控常态化，科学佩戴口罩，勤洗手、常通风，尽量不去人群密集、空气不流通的场所，跟随区域核酸检测，自觉遵守防疫措施，在商场、超市、影剧院等公共场所，配合做好戴口罩、验码测温、一米线等防控措施，家长为孩子做好榜样示范作用。▼开学报到时，幼儿需提供一周内核酸检测阴性证明。（纸质版）▼幼儿近14天健康及体温监测登记表。 时光流转，方知温情可贵亲爱的家长们家园共育，我们在一起感谢你们一如既往的陪伴而今落叶知秋，微风徐来所有美好，不期而至！我们，9.3见！