满“新”欢喜 ·与爱同行——新生入园攻略

小林—

亲爱的家长朋友们： 您好！开学的日子渐渐近了，小宝贝们即将开启人生新旅程，他们将带着对家里的眷恋，对新环境的好奇，走进幼儿园这个美丽而温馨的大家庭。在这里，他们会接触到新环境，认识到新朋友和新事物，度过一个快乐而美好的童年。 面对宝贝人生的第一步，爸爸妈妈们现在是否“坐立难安”呢？生怕孩子第一次离开自己，不习惯？别担心，我们准备了一份新生入园指南，希望对家长有所帮助！ 入园准备—宝贝篇心理准备 对于刚入园的孩子们来说，从“家”到“幼儿园”环境上的改变，带来的是心理上的变化。我们不能回避或者阻断入园焦虑，而应该面对并思考如何缓解它。——绘本是一个适宜且舒缓的媒介和方法。 借助绘本 1、幼儿园认知幼儿园生活究竟是什么样子的？幼儿园老师是什么人？面对孩子的疑惑，家长可以通过生动的绘本故事向他/她介绍幼儿园的人、事、物，学习故事中主人翁的积极心态，让孩子萌发对老师的信赖，从而缓解入园焦虑。 2、各种情绪认识突然要和形影不离的家人分开，幼儿一定会焦虑无措。这类绘本主要让幼儿了解各种情绪并尝试表达出来，在老师及家长的帮助下缓解各种情绪，同时让他们知道爸爸妈妈很爱他。 3、自我保护在幼儿园因为争抢玩具或者不经意间的语言肢体碰撞等情况随时都会发生，让幼儿通过这类绘本，学会表达拒绝和不喜欢并要及时告诉老师和家长。 在这里，向大家推荐《你好，幼儿园》、《幼儿园的一天》、《老师，我想上厕所》、《汤姆上幼儿园》、《幼儿园里我最棒》等绘本故事。 作息时间调整 入园后，孩子面临的最大挑战，莫过于家里和幼儿园生活节奏的不同。家长可以提前在家让幼儿进行练习，早睡早起，以便帮助孩子更快地适应幼儿园生活。 认识幼儿园 带着宝贝去幼儿园周围逛一逛，一起张望里面有趣的大型玩具、花草树木，宝贝一定迫不及待想进去玩呢！还有和孩子一起看看我们幼儿园的微信公众号，看看哥哥姐姐们的精彩生活，让孩子对幼儿园产生向往。 其次要让孩子知道每个小朋友都要上幼儿园，那是一个美丽、好玩、快乐的地方。而不是在没有任何准备的情况下，突然把孩子送进幼儿园去。 聊一聊 爸爸妈妈可以这样聊：幼儿园里有许多好玩的地方……还有很多小朋友一起玩，你会认识很多的新朋友……爸爸妈妈不陪着宝贝，但老师会像妈妈一样和宝贝一起玩！每天早晨爸爸妈妈送宝贝到幼儿园，下班后就来接宝贝回家！ 特别强调 不要用幼儿园、老师作为威吓孩子的手段和方式。 让孩子知道 我长大了，我要上幼儿园了，幼儿园很开心，老师喜欢我。在这一过程中，可以增加孩子对幼儿园的好感，认为那是一个快乐的地方，爸爸妈妈也没有不要我，在我每天放学之后都会来接我。 自理能力 孩子平时在家，都是家长们的“心头肉”、“掌中宝”，代劳包办的事情比较多。但是到了幼儿园，就要开始他们人生第一次独立的集体生活，我们希望孩子们能够成为自主、自尊、自信的娃。因此，假期中让孩子在家尝试做一些力所能及的小事，能够帮助他们更好地适应集体生活。 喝水 不少家长担心，平时都是大人将水杯送到孩子嘴边，入园后，自己的宝宝能好好喝水吗？会不会口渴了都不好意思告诉老师？家长可以把家里的奶瓶或者吸管杯换成有把手的水杯，让孩子们慢慢学会自己使用水杯喝水。 小妙招 设置一个相对固定的喝水点，让孩子知道，想要喝水的时候可以去哪里。 吃饭 入园后，我们鼓励所有的孩子自己使用小勺进餐，家长们可以从以下几个方面入手，逐步纠正孩子的用餐习惯：1. 教会孩子如何使用小勺，可以在“娃娃家”的游戏中尝试用小勺喂娃娃吃饭。2. 在吃饭的时候关掉电视，学会专心吃饭。3. 对吃饭时间进行控制，以免造成孩子边玩边吃的坏习惯。 小妙招 1. 多鼓励，多表扬。当孩子产生独立进餐的意愿和行为时，多鼓励和表扬，即便吃到身上、脸上也是正常的，一次成功的尝试能让孩子产生自豪感。2. 丰富的家庭饮食种类。幼儿园的饮食是根据孩子生长发育所需要的营养来科学安排的，荤素、米面搭配均衡。鼓励孩子每种食物都吃一点，也有利于孩子适应幼儿园的生活。 上厕所 鼓励孩子自己上厕所，教会孩子自己穿脱裤子，要锻炼正确解大小便的姿势，同时也要养成便后洗手的好习惯。遇到问题鼓励孩子及时求助老师，不用紧张。 小妙招 1. 在家教会孩子表述，如“老师，我想要上厕所”、“老师，我尿裤子了...”等等。2. 家长有意识地培养孩子穿衣、穿鞋的技能，让孩子尝试自主穿脱衣裤、鞋袜等。 午睡 家长一定要引导孩子养成早睡早起、中午按时午休的好习惯。 小妙招 午休时间可以播放轻音乐、故事伴随孩子愉快入睡。 整理玩具 在幼儿园中，孩子们需要尝试承担集体中的一些职责，例如整理玩具。对于小年龄的孩子来说，创设一些直观的环境，能够更好地帮助他们养成自我整理的意识。 小妙招 1. 准备几个收纳箱，将不同的玩具分类整理进收纳箱中。2. 在收纳箱的外面贴上照片，或者手绘标签，并且告诉孩子“这是小汽车的家”、“这是积木的家”。3. 当玩好玩具时，对孩子说：“玩具宝宝回家咯。”，鼓励孩子根据图片提示，自主地把玩具放回收纳箱中。 学会表达自己的需求 老师不怕麻烦的孩子，就怕不会说的孩子。上厕所不会说就会尿裤子；身体不舒服不会说可能会加重病情。在幼儿园，无论是喝水还是要某样东西，都需要自己跟老师说，没有人可以代劳。 小妙招 1. 教会幼儿常用语。（1）“老师，请帮我换条裤子。”（2）“老师，我身体不舒服。”（3）“老师，我要喝水！”（4）“老师，我想少/多要一点饭菜。”2. 家长在家可以模拟当老师和孩子对话。 学会和小朋友相处 鼓励孩子多和小伙伴游戏、交往，分享食物、玩具，学习遇到冲突的解决办法，减少孩子对同伴的畏惧感，更容易适应集体生活。 小妙招 1、教会孩子学会说“请”、“谢谢”、“对不起”、“没关系”等礼貌用语。 2、平时引导孩子学会分享，与同伴友好相处。 入园准备—家长篇了解入园焦虑 美国著名儿童心理专家斯坦利·格林斯潘的研究发现，3岁左右的孩子，在玩耍过程中，几乎每隔15分钟就会找一次亲密看护人。这是包括人类在内的许多哺乳动物的本能：和妈妈分离达到一定时间和空间的边界后，就需要重新回到妈妈身边，汲取安全感。可以想象，孩子上幼儿园之后，从过去随时可以回到亲人怀抱的状态，切换到一整天都看不到家人的情况，必然会产生极大的心理压力，造成分离焦虑。所以分离焦虑对于孩子来说，是非常正常且普遍的。 有以下表现，说明孩子陷入了分离焦虑 1、心理准备不愿意与老师和陌生的小朋友交往，躲避参与集体活动，缩在角落，或从进入幼儿园开始，从头到尾只黏着一个老师。2、强烈抵抗 表现为哭闹、打人、咬人、摔东西等。3、能力倒退 有的孩子在上了幼儿园之后，开始变得很黏人；还有的孩子在幼儿园的时候吃饭睡觉很独立，回家之后不喂就不吃，而且因为一点点小事就开始发脾气。4、阶段性体质敏感 孩子入园之后，由于情绪紧张和心理压力会造成免疫力下降，尤其是本身情绪比较敏感或者体质较弱的孩子，更容易导致生病期延长。5、尿裤子、尿床 对于三岁多的孩子而言，来到一个新环境有可能会因为焦虑、害羞，出现尿裤子的情况。 帮孩子缓解入园焦虑 分离焦虑会给孩子身心方面带来很多不良影响，那么，爸爸妈妈们应该如何缓解孩子的入园焦虑呢？ 1、先入为主家长可以选择一些以幼儿园生活为主题的绘本，在与孩子一同阅读的时候，多称赞幼儿园的环境和老师，强化和小伙伴一起玩真开心的印象，让孩子对集体生活产生兴趣。2、携带玩具孩子在入园初期时，家长可以让孩子选择一件自己喜欢的玩具或者图书等带去幼儿园，减少孩子对新环境的陌生感。也可以为孩子准备一些象征父母陪伴的物品，比如系在书包上的丝巾、画在孩子手里的“爱心”等，告诉孩子，想爸爸妈妈了，就亲亲这些东西，就像爸爸妈妈在他们身边一样。3、能力培养那些适应较快的孩子，都是自理能力强、沟通水平较好、生活习惯和幼儿园高度一致的孩子。因此，像自己动手吃饭、穿裤子、洗手、午睡等习惯在家也要坚持和培养。 送娃入园，别犯这些禁忌 1、千叮咛万嘱咐，迟迟不肯离开 一些家长对孩子入园十万个不放心，生怕自己的娃得不到良好的照顾，到了幼儿园反复叮嘱老师，该给他吃什么，什么时候喝水，户外活动应该注意什么......面对哭泣的娃迟迟不肯离开。家长的出发点是好的，但这种对老师的不放心，除了让老师感到压力，也会让孩子对老师产生不信任感，而且家长的焦虑也会不自觉地传给孩子，让本就有分离焦虑的娃更不愿意在幼儿园多呆。家长要表现出自身对于幼儿园的热爱和信任，多和孩子讨论幼儿园有趣的事情，才能逐渐消除孩子的不安。 2、躲在门口偷偷看 还有一些家长把娃送到幼儿园后，不会马上离开，而是躲在幼儿园门口偷偷看着。孩子会根据家长的某些行为来判断幼儿园的安全性，家长躲在门口偷偷观察孩子的行为，就是对孩子和幼儿园老师不放心的表现。孩子发现家长远远地看着自己，又不能回到他们身边，肯定会觉得委屈，哭闹就是不可避免的事情了。所以，妈妈把孩子交到老师手上后，应该愉快地和孩子道别，然后快速离开，别把自己的不安传递给孩子。 3.心太软，向孩子妥协 有些娃体质弱，经常生病，在家时就比较娇气，家长就会更加担心，尤其看到孩子哭天喊地，家长可能就会心软：不去就不去吧，回家把身体养结实了，再送过来！孩子在初入园时，幼儿园会设置适宜的环境和过渡环节来让孩子感受幼儿园的舒适和温暖，另外幼儿园会开展一些户外运动，对提升孩子的身体素质有所帮助。如果担心孩子生病的问题，可以建议老师多留意一下，但是千万不能因为孩子撒娇而放弃入园的坚持，这样无形中教给了孩子一个逃避去幼儿园的借口。 4.哄骗式承诺 有些家长为了稳定孩子的情绪，会哄骗孩子说“我去给你买个蛋糕，一会儿就回来”等，然而当孩子一盼再盼，父母仍然没有出现时，只会哭得更厉害。送娃入园后，家长要学会跟孩子认真说“再见”，而不是欺骗孩子，家长自以为是的小聪明，只会让孩子更伤心。我们可以跟孩子挥挥手，祝他顺利，或者给他布置个任务——比如记住3个同学的名字，记住中午吃的什么饭等，并告诉他，等放学了，妈妈可能不是第一个来接你的，但一定会在X点之前接你！通过这些方式跟他产生连接，相信他就不会感到孤单，会更快适应幼儿园的生活。 家长一定要做到这几点 1愉快地与孩子说“再见”父母送孩子入园，将孩子交给老师后，应尽快离开。千万不要听到孩子哭声又回头去望望孩子，甚至将孩子带回家。否则，孩子有此“经验”，第二天入园只会哭得更加厉害。2坚持送孩子入园孩子适应新环境需要一个过程。父母不要因为孩子哭闹就不让他上幼儿园。第二天到第四天一般是孩子哭闹最厉害的时间，家长一旦把孩子交给老师，就要及时离开。3幼儿着装问题衣服尽量宽松、透气、柔软、有利于孩子户外运动，鞋子尽量软底运动鞋。不穿背带裤、带绳的衣裤、拖鞋式的凉鞋。4不带小物件回园为安全起见，请家长不要让孩子携带贵重物品、危险物品入园。幼儿来园前家长应注意查看幼儿的口袋，如发现有危险物品（如小刀、药片、铁钉、小颗粒物、钉锥、弹子、碎玻璃等危险品）应立即取出，并及时对孩子进行教育。 父母陪伴孩子成长的路程，就是一次次别离。在送孩子入园的那天，您目送远去的小小背影或许会忍不住拭泪。 但看着宝贝们羽翼渐丰，逐渐长大，这应该是作为父母的骄傲吧！所以，勇敢放手，相信孩子吧！